FC2ブログ
2014/06/02

不眠

PVアクセスランキング にほんブログ村
Sponsored Link
昨日から今朝にかけて、一睡も出来ませんでした。

まず寝る間際に、お腹を壊したのか、トイレに何度かかけこみ
その後も、ベッドに入るも、眠気が来ない。

不眠が離脱症状なのか?
それともお腹を壊したせいなのか?
よくわかりません。

首や肩の硬直はそんなにひどくなかったんですが・・・

とりあえず 大事をとって
46%に戻しました。

これで数日様子を見ます。
1565874693344.png
記事はどうでしたか?
ベンゾ情報拡散のため
応援クリックお願いします
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 減薬・断薬へ
にほんブログ村

断薬減薬ランキング

Sponsored Link

関連記事

コメント

非公開コメント

ベンゾジアゼピン 離脱

はじめまして 質問させていただきたいのですが、なぜ他の離脱症状が出て不眠の症状が出ないのですか? 不安が上がったりとか、他の症状は出ても不眠が出ない事がわからないので教えていただけたら嬉しいです
よろしくお願いいたします

不眠さんへ

私のことを聞いているのでしょうか?
それはわかりません。
減薬したとき、自律神経が暴走しますが、どういう症状が出るかは、「わからない」と言うしかありません。

回答ありがとうございます
ワイパックスさんにお尋ねさせていただいてます それでは不眠の離脱症状は出てないのですね 私はリボトリール減薬中ですが、不安や身体のだるさ、不眠が出てます
不安や身体のだるさはなんとか我慢できますが、不眠が一番つらいです
離脱症状は4〜5日でピークを迎えて終わりますが、不眠だけはずっと続いてます 何かいい方法は無いかと探した結果、抗ヒスタミン剤で今は睡眠をとってます 眠れると精神的にもかなり違いますね ワイパックスさんは離脱症状で一度も不眠の症状が出た事がないという事ですね?

不眠さんへ

離脱原因の不眠はほとんどなかったですが、離脱症状は個人差があり、他人の離脱症状を聞いても 不眠さんの減薬の何の役にも立たないかと思われます。
この次の日の日記を見ると別の原因で不眠になったと書いていました。

とりあえず、脳の回復のためにも睡眠は大事です。
これから「離脱症状をいかに軽くしながら減薬するか」「いかに脳を回復させていくか」を考えてください。