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断薬から2年


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断薬した2015年の8/2 から 2年経過しました。

減薬中は、断薬出来る保障がされていたわけではなく、断薬など遠い夢か幻のように思えていました。
ようやく断薬が見えてきたのは、残り20%切って、順調に進みだした頃です。
それでも1/100から1/1000まで減薬し、最後の最後まで苦労しました。

減薬や離脱症状という特殊な状況は、経験したことのない人からは 友人や家族でさえ理解が得られない場合があります。
医師が敵になる場合もあります。
しかし、ブログやネットを通じて、同じ減断薬や離脱症状を経験した仲間達がいたことと、
仲間からの暖かい書き込みは、減薬を続けていく支えとなりました。

知識はもちろん必要ですし、原理や仕組みや対策を知ることは重要です。

しかし 同じ減断薬中の同じ境遇の仲間とのつながりは これも大切だと思います。
減薬や離脱症状の苦しみを理解・経験している同じ減薬中の仲間を持つこと、
そして、ブログやその他ネットで、声かけあったり、支えあったりすることは、
心折れずに減薬を継続していく力になると思います。

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2017_08_02

Comments

No. 941 おめでとうございます(^-^) 

断薬二周年、おめでとうございます!ワイパックスさんには本当に感謝しています。

仲間の存在大切ですね。私も長い減薬期間に随分と助けられました(^o^)

去年の10月…。どうして良いのか全く分からなかった。ベンゾが怖い物質だとは分かったけど減薬方法が分からずさ迷っていた時。ワイパックスさんのブログを見つけました。

一気断薬後、霧が掛かった私の頭でもワイパックスさんの文章はスッと入ってきました。本当に感謝しています!m(_ _)m

そして、報告させて下さい!
7/14 リボトリール断薬、7/22 ジェイゾロフトも無事に断薬出来ました!!

水溶液減薬だったからこそ、減薬しながら、一気断薬後の後遺症も少しずつ改善していきました。本当に感謝しています(^ー^)

今では、睡眠は短いですが、それ以外は元気に暮らしています♪少しイライラは残っていますが、時間薬だと思って居ます(^-^)

ワイパックスさんが良くおっしゃられているQOLを大切に、少しの離脱を出しながら減薬していたら0になっていました!

本当は、イライラも無くなってからコメントを入れようと思っていたのですが、断薬2年の記事を見て、報告したい!と感じてコメント入れさせて頂きました。

ワイパックスさんは、私の命の恩人です(^ー^)本当に、ありがとうございました!
あずき   URL   2017-08-02 23:24  

No. 942 こんにちは 

お疲れ様です。
断薬2年おめでとうございます。
本当に離脱され、回復されて良かったですね。
私も2年後を想像してみました。
きっと明るい未来が待っていると信じたいです。

現実世界では薬のこと、離脱症状のことを理解してもらえず、ただひたすら孤独に減薬してきました。

約1年前にブログを始め、ワイパックスさんのブログと出会い、突破口が開きました。
1人の力ではきっと離脱できなかったことと思います。

ネットがある今で本当に助かったと思っています。
必要な知識情報は全てネットから得ましたから・・・

私はつい最近、喫茶店でコーヒーを飲み、断薬後離脱症状がなくなっていたにもかかわらず、離脱症状が戻ってきてしまいました。

お仲間さんにグレープフルーツが血中濃度を上げると教えていただき、グレープフルーツを食べていたところ、どんどん楽になってきました。

本当にブログ、ネットに助けられています。

もう怖くて、コーヒは飲まないでいこうと思いました(笑)

インスタントコーヒーは大丈夫なんですが・・・

喫茶店のコーヒーはだめでした。。。
kobuchoro   URL   2017-08-03 13:33  

No. 943  

断薬2年、おめでとうございます💐
私も今回の断薬を始めるにあたり、ワイパックスさんのブログに出会え、救われました。
たぶん、離脱症状が出たら読めなくなると思い、要点をノートにまとめたりしてました。
そして今も相談に乗って頂き、感謝です。
うちは夫が全く理解がなく、助けにならないので、こちらやTwitter仲間に励まされることで、何とか減薬が続けられています。
今もあと0.2mgで苦しんでいますが、諦めず行きます!
これからもよろしくお願いします。
Lotus   URL   2017-08-03 15:22  

No. 944  

断薬2年、おめでとうございます!
2年前のロラゼパムの離脱症状(医師の許可なく勝手に常用して自爆して、白旗上げていた時)、ワイパックスさんのブログを見かけて、メカニズムを猛勉強。
知識を付けて、ミニ離脱症状が治まらなかったので、半減期の長い薬に変えてもらい、救われました。

あと半分近くありますが、行けそうだったらいく、無理ならステイ、こんな感じで減らしていきます。
自分の場合、離脱症状は、「痛みと不安」が多く出るようで、精神面では、「強いこだわり、変に理屈っぽい、何時間もクヨクヨ考えている」
これはすべて離脱症状の反跳性不安からくるもので、莫大な精神エネルギーを使うことも、今回のステイ期間中に分かりました。
現在は、同じ量なのに、2か月目で全く考えなくなりました。
日によって、変な日もありますので、もう少し様子をみます。

痛みのほうは、「硬直・腰痛」がどうもメインのようですので、これは以前から出てました。

精神面の方は、ホントわかりづらく、上記の症状が離脱症状なのも知りませんでした。
(もともと細かいことは気にしない性格なので、寛解していると、症状も気にしていなかったのもあります)

今後は、しっかり心と体と相談しながら減薬していきます。

ホリゾン   URL   2017-08-03 17:12  

No. 945 あずきさんへ 

ありがとうございます。
ブログが役に立って嬉しいです。

そして、断薬おめでとうございます。
ブログで関わった人達が次々と断薬していくのは嬉しいですね。
断薬後もブログを継続していて良かったと思います。

多少、症状が残っていても、もうベンゾが入ってくることのない あずきさんの脳はどんどん回復し、症状も軽減していくと思います。
本当におめでとうございます。
ワイパックス   URL   2017-08-03 17:59  

No. 946 kobuchoroさんへ 

ありがとうございます。

kobuchoroさんに続いて、あずきさんも断薬し、ブログで関わった方達が次々と断薬していくのは嬉しいです。

コーヒーが悪かったのですね。
カフェインが交感神経を興奮させたのかもしれません。
私は、減薬中も断薬後も コーヒーはやめられず、1日2~3杯飲んでますが、コーヒーを断っていたら もっと楽に減断薬出来たのかもしれませんね。

kobuchoroさんの脳は、もうベンゾが入ってくることがないので、更に回復に向かうと思います。
1年後、2年後は更に良くなっていると思います。

ワイパックス   URL   2017-08-03 18:06  

No. 947 Lotusさんへ 

ありがとうございます。
ブログが役に立ったようで良かったです。

離脱症状などに経験と理解がある仲間がいると孤独じゃなくなります。
あと 0.2mgも 焦らず、ゆっくり減らせば 上手くいきます。
また何かあれば、お立ち寄りください。
ワイパックス   URL   2017-08-03 18:09  

No. 948 ホリゾンさんへ 

ありがとうございます。
ブログが役に立って良かったです。

ホリゾンさんには、いつも私の知識不足を補って頂き、感謝します。
ホリゾンさんは ベンゾに関するカニズムをしっかり勉強され、それ以外の知識も豊富で、ご自身の体調の把握・分析も出来ているので、きっと減薬は上手くいとと思います。
体の声を聞きながら、ゆっくりと進めてください。
ワイパックス   URL   2017-08-03 18:15  

No. 956 これからもよろしくお願いします 

断薬2年おめでとうございます。
自分がこのブログを見つけたのはつい最近ですが、ワイパックスさんがこれまで続けてくれていたおかげで、減薬の第一歩を踏み出すことができました。過去の内容もたいへん参考になることばかりですが、これからもブログを通して多くのことを学ばせていただくことができればとても嬉しいです。今日現在1%の減薬ですが、明日あたりから2%にしてみようかと思っています。
これからもよろしくお願いします。
jin   URL   2017-08-04 22:21  

No. 957 jinさんへ 

ありがとうございます。
1人でも多くベンゾ依存が離脱してもらうようにブログは継続していきます。
私自身、特に何か特殊なことをしてきたわけではなく、時間をかけて少しずつ減らしてきただけです。
jinさんも、脳に届く薬を徐々に減らすことによって、必ず脳機能を回復させることが出来ると思います。回復すれば自然と薬が不要になります。
これからもよろしくお願いします。
ワイパックス   URL   2017-08-04 22:54  

No. 1056 拍手コメント Yさんへ 

一か月も前に 拍手コメントもらって、今気づきました。大変失礼しました。拍手コメントは普段あまり見ないので、これから見るようにしますね。

同じロラゼパムで働きながら水溶液減薬中とのことで、状況は全く同じですね。ブログを見て頂ければ、役に立つことがあるかもしれません。何%で回復というのははっきり覚えていません。しかし減薬につれて忘れていた過去の記憶が段々鮮明になってきたのは間違いありません。
ワイパックス   URL   2017-09-11 21:34  

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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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