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2015/08/21

断薬20日目

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断薬 20日目になりました。
快眠。精神的安定。食欲旺盛。
と、ベンゾ無しでごく普通に日常生活を送ってます。

睡眠は よく取れています。
減薬中も、不眠はあまりなかったのですが、
断薬して、ベンゾの助けを借りずに寝られているのが進歩ですね。

減薬中は、減薬のことを考える比重が多かったですが
今は、薬のことはほとんど忘れて、仕事や日常生活のことに没頭してます。

そうなれば、仕事や日常生活の些細な悩みも気になってきて、
それが頭の中で大きな比重を占めたりしてきます。
減断薬のことが頭から消え去り、そっちが比重を占めてきたのは
いい傾向なのかもしれません。

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