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減薬グラフと減薬一覧表100%⇒0%(減薬終了)


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グラフと表が完成しました。

減薬開始 100% → 減薬終了 0% まで

ついに 0%に届きました。
素直に嬉しいです。
途中 苦労して減薬していた時は、この日が来るのが遠い夢のようでした。
ついに現実になった・・・ 感慨深いです。

減薬開始 2013年5月12日

減薬終了 2015年8月2日

減薬期間 2年2ヶ月21日




減薬グラフ100%→0%


ワイパックス減薬記録
 日付減薬率ワイパックス水溶液量ワイパックス
1回量
ワイパックス
1日量
 減薬開始前100%100 ml1 mg2 mg
2013年05/1298%98 ml0.98 mg1.96 mg
 この間 記録がないが、1週間に2%ずつ減薬した
 06/2486%86 ml0.86 mg1.72 mg
 06/3084%84 ml0.84 mg1.68 mg
 07/1682%82 ml0.82 mg1.64 mg
 07/2480%80 ml0.80 mg1.60 mg
 08/0278%78 ml0.78 mg1.56 mg
 08/0676%76 ml0.76 mg1.52 mg
 08/1374%74 ml0.74 mg1.48 mg
 08/2072%72 ml0.72 mg1.44 mg
 08/2970%70 ml0.70 mg1.40 mg
 09/0268%68 ml0.68 mg1.36 mg
 09/0966%66 ml0.66 mg1.32 mg
 09/1664%64 ml0.64 mg1.28 mg
 09/2362%62 ml0.62 mg1.24 mg
 10/0260%60 ml0.60 mg1.20 mg
 10/0758%58 ml0.58 mg1.16 mg
 10/1656%56 ml0.56 mg1.12 mg
 10/1760%60 ml0.60 mg1.20 mg
 離脱症状で減薬進まず 1か月強ステイ
 11/2956%56 ml0.56 mg1.12 mg
 12/0154%54 ml0.54 mg1.08 mg
 離脱症状で減薬進まず 2か月強ステイ
2014年02/1156%56 ml0.56 mg1.12 mg
 02/1754%54 ml0.54 mg1.08 mg
 02/2452%52 ml0.52 mg1.04 mg
 離脱症状で減薬進まず 2か月弱ステイ
 04/1950%50 ml0.50 mg1.00 mg
 04/2648%48 ml0.48 mg0.96 mg
 05/1747%47 ml0.47 mg0.94 mg
 05/2446%46 ml0.46 mg0.92 mg
 05/3145%45 ml0.45 mg0.90 mg
 06/0246%46 ml0.46 mg0.92 mg
 06/0745%45 ml0.45 mg0.90 mg
 06/1444%44 ml0.44 mg0.88 mg
 06/2243%43 ml0.43 mg0.86 mg
 07/0542%42 ml0.42 mg0.84 mg
 07/1241%41 ml0.41 mg0.82 mg
 07/1940%40 ml0.40 mg0.80 mg
 07/2639%39 ml0.39 mg0.78 mg
 08/0238%38 ml0.38 mg0.76 mg
 08/0937%37 ml0.37 mg0.74 mg
 08/2136%36 ml0.36 mg0.72 mg
 08/2835%35 ml0.35 mg0.70 mg
 09/0434%34 ml0.34 mg0.68 mg
 09/1133%33 ml0.33 mg0.66 mg
 09/1832%32 ml0.32 mg0.64 mg
 09/2531%31 ml0.31 mg0.62 mg
 10/0230%30 ml0.30 mg0.60 mg
 10/0929%29 ml0.29 mg0.58 mg
 10/1628%28 ml0.28 mg0.56 mg
 10/2327%27 ml0.27 mg0.54 mg
 10/3026%26 ml0.26 mg0.52 mg
 11/0625%25 ml0.25 mg0.50 mg
 11/1324%24 ml0.24 mg0.48 mg
 11/2023%23 ml0.23 mg0.46 mg
 11/2722%22 ml0.22 mg0.44 mg
 12/0321%21 ml0.21 mg0.42 mg
 熱感発症 量を戻す
 12/1123%23 ml0.23 mg0.46 mg
 熱感のため 1か月ステイ
2015年01/1422%22 ml0.22 mg0.44 mg
 01/2323%23 ml0.23 mg0.46 mg
 熱感のため 2か月弱ステイ
 03/1922%22 ml0.22 mg0.44 mg
 03/2521%21 ml0.21 mg0.42 mg
 03/2920%20 ml0.20 mg0.40 mg
 04/0519%19 ml0.19 mg0.38 mg
 04/0918%18 ml0.18 mg0.36 mg
 04/1217%17 ml0.17 mg0.34 mg
 04/1416%16 ml0.16 mg0.32 mg
 04/1915%15 ml0.15 mg0.30 mg
 04/2714%14 ml0.14 mg0.28 mg
 05/0513%13 ml0.13 mg0.26 mg
 05/1012%12 ml0.12 mg0.24 mg
 05/1511%11 ml0.11 mg0.22 mg
 05/1710%10 ml0.10 mg0.20 mg
 05/209%9 ml0.09 mg0.18 mg
 05/228%8 ml0.08 mg0.16 mg
 05/247%7 ml0.07 mg0.14 mg
 05/276%6 ml0.06 mg0.12 mg
 05/295%5 ml0.05 mg0.10 mg
 05/314%4 ml0.04 mg0.08 mg
 06/023%3 ml0.03 mg0.06 mg
 06/042%2 ml0.02 mg0.04 mg
1/10006/061%1 ml0.01 mg0.02 mg
1/12506/140.80%0.80 ml0.0080 mg0.0160 mg
1/15006/160.67%0.67 ml0.0067 mg0.0133 mg
1/20006/180.50%0.50 ml0.0050 mg0.0100 mg
1/25006/190.40%0.40 ml0.0040 mg0.0080 mg
1/30006/210.33%0.33 ml0.0033 mg0.0067 mg
1/40006/230.25%0.25 ml0.0025 mg0.0050 mg
1/50006/260.20%0.20 ml0.0020 mg0.0040 mg
1/60007/050.17%0.17 ml0.0017 mg0.0033 mg
1/70007/100.14%0.14 ml0.0014 mg0.0029 mg
1/80007/150.13%0.13 ml0.0013 mg0.0025 mg
1/90007/190.11%0.11 ml0.0011 mg0.0022 mg
1/100007/210.10%0.10 ml0.0010 mg0.0020 mg
008/020.00%0.00 ml0.0000 mg0.0000 mg←減薬完了



最後のほう、
慎重に慎重を重ねて 減薬したので
ほとんど衝撃なく、ソフトランディング=軟着陸 出来たようです。



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2015_08_04

Comments

No. 914  

はじめまして
毎日のようにブログを拝見しております。メイラック1mgの断薬に苦労しております。いろんな方に断薬成功ブログを読んでは自分と比較して・・・・現在やっと0.665mgまで減薬です。何度も失敗しております。
はじめは、カットで、今は水溶液で減らしています。いつから減薬を開始したのか不明なくらい、行きつ戻りつです。軽いうつ?・・更年期でスルピリドも少々飲んでいましたが、断薬しております。現在52歳
約2年8ヶ月服用中、減薬・断薬失敗の繰り返しで、一気断薬で失敗、カット断薬し耐えられず83日目に服薬。仕事(フル)・家事・孫の保育所への送迎など何とかこなしています。離脱症状で辛いのはメンタル面です。焦燥感と発狂するのではないかと思ってしまうくらの思考、朝の軽いうつ、眠気、倦怠感など
本当に断薬までこぎつけるのか不安で不安で・・・医者は簡単に断薬できると言いますが・・・・・
メイラックは半減期が長く断薬しやすいと書いてありますが、あれは嘘で、経験のない人の意見だとおもいます
今はステイかな・・・・一人で頑張っています。家族には話していません
辛いです。普通に笑って生活したいです。
いろんなところに投稿しては弱音を吐いています。すみません。誰かにわかって貰いたいです。今年中に0.5mgまでを目標にしていますが、無理みたいです。
すみません。本当につらいです。いま、減薬時期ではないのでしょうか?

チューリップ   URL   2017-07-31 10:01  

No. 915 チューリップさん 

まったく同じところで足踏みされていて、お気持ちよくわかります。
私ももう精神症状で4か月もステイしています。
そして、環境ストレス、つまり、蒸し暑さで全く進められていません。

不安の感情は、心理的な心の叫びです。
私も現在、強めの不安がひょこひょこ出ています。


そして、以下のような思考されていませんか?
「不安」を「敵」または「敵視」している。

人間は、「不安を感じたくない」「不安を感じてしまう自分がイヤだ」「不安よ出て来るな!」
誰もが当然感じる思いでしょう。そもそも味方だと考えたことはほとんどいないでしょう。

あなたという1つの身体の中に、脳と心があり、「不安を感じなければ!」という心の無意識的な反応と、「不安なんか感じたくない!」という脳の反応。

心の不安は、脳へストレス信号を送ってしまい、ストレスが蓄積されてしまうのです。
つまり、心が葛藤している状態になっていまっているわけです。

【思考】 と 【感情】 と 【行動】 を一致させるには、
脳が心の叫びをしっかり受け入れてあげること。

脳は心よりも圧倒的に強いです。
心の不安は、とても不器用で弱いです。

脳が心に合わせてあげないと、心はずーっと孤独な状態で葛藤してしまいます。

私の場合、心の不安が出たら、脳が「そうだね、不安だよね。わかるわかる。心のあなたは間違ってないよ。私のために心配しに来てくれて、どうもありがとね。受け入れてあげるから、安心して不安を感じさせてくれていいよ。」という逆な思考に切り替えました。

自分も、今まで心に対して、厳しくしすぎて、不安が出たら、「失せろ!」とか、「あーだいじぶだいじぶ」とか心に命令していて、冷たい態度を取っていました。
強い命令は全くの逆効果だという事が分かりました。

不安になっている人に対して、「頑張れ」「問題ない」「君ならできる」の励ましの言葉がNGな理由もそれなんですよね。
脳は理解できても、心は葛藤している状態なのに、心は「これ以上何を頑張ればいいの?」と、更に葛藤してしまいます。

減薬で、それが薬の反跳性不安が出てしまった場合は、戦ってはいけません。
戦う事はストレスを作り出してしまうことになってしまいます。

今の目標は、減薬ではなく、心の安定だとおもいます。

しかし、あまりにも不安が辛いときは「不安」を軽減するために、少し薬理効果で上げるしかありません。私も6%上げました。
それでしばらくステイして、心に対して、優しく接してあげてください。

わたしも現在、不安がだいぶ落ち着いてきましたので、心を葛藤させないように注意して、脳は優しく心が落ち着くまで待ってあげている状態です。



ホリゾン   URL   2017-07-31 11:07  

No. 920 チューリップさんへ 

はじめまして。
私は現実主義者なので、「愚痴を聞くだけ」で終わらせたくない人間です。
困ってる方に打開するための何かヒントになることはないかと考えます。

ベストな減薬は「QOLを下げずに減薬する」だと思っています。
そしてそれは、安定→微量減薬→離脱症状による不安定状態→脳が回復して安定する→再び減薬 の繰り返して実現可能だと思います。

まずは量を戻して安定するかどうか?
戻して症状が消え、安定するなら今の症状は離脱症状です。
安定すれば上記の流れで減薬出来るはずなのですが・・・

水溶液とのことで、水の量を増やせば、際限なく微量の漸減が可能だと思います。減薬がスムーズにいかなければ、「量を戻して、前よりも細かく刻む」ことで打開出来るはずです。

それでも上手くいかないなら、とにかくステイです。
安定するまでステイ。
脳は今の量に応じた回復を見せるはずです。

メイラックス独自の減薬の難しさというものが仮にあっても、基本は多分 一緒のはずです。
・微量ずつ減薬する。
・症状が酷ければ量を戻す。
・時間をかけて脳を回復させていく。

このブログもご存じだと思いますが、
メイラックスを超スロー減薬で断薬された方です。
メイラックスを減薬・断薬するブログ by ローレライのうた
https://blogs.yahoo.co.jp/songs_of_lorelei

メイラックス特有の苦労する点はこのブログで聞くとよいかもしれませんね。
このブログを見る限り、とにかく時間をかけることですね。

あまりに遠すぎる目標である断薬は考えない・見ない。
断薬を急がず、断薬を目標とせず、
まずは「以前より少しでも減ってればよい」という少しアバウトで甘い設定で減薬していくと上手くいくような気がします。
ワイパックス   URL   2017-07-31 18:50  

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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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