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2014/04/29

カフェインについて(48% 5日目 問題なし)

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ワイパックス減薬開始時の量(朝1mg 夜1mg)の 
48%の量(朝0.48mg 夜0.48mg) で今日で5日目。



この量が完全に定着した。
脳がこの量に順応したようだ。



もうちょっとこの量で脳を慣らして
今週末にまた 2%減らしてみる予定だ。



もしかしたら、1%にするかもしれない。
ワイパックスは高力価に分類され、セルシンの5倍の力価がある。



微量ずつ減らすのにこしたことはない。
時間制限はないので、苦しまないで減薬するに越したことはない。



今まで、ほとんど苦しむことない減薬することが出来たのは
水溶液減薬で微量ずつ減らしたきたことと、脳の血流をよくするヘルストロンのおかげだ。



減薬も後半を迎えて、量も半分以下になってきた今は、
更に慎重に微量ずつ減らすほうがいいかもしれない。





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ところで、
減薬する時に、カフェインを含む飲料は飲まないほうがいいとどこかのサイトで見た。
カフェインは神経を興奮させ、取り過ぎると眠れなくなったりする人もいる。



安定剤の減薬しながら、脳が自力でリラックス状態を作り出せるようにしてるわけだから
なるべく神経を興奮させるカフェインをとらないほうがいいということのようです。



でも なかなか コーヒーがやめられません。
コーヒーがないと生きていけません。



まあ コーヒー飲みながら、減薬もまあ順調に進んでいるので
よしとします。
(飲まなかったら もっと順調に進むのかもしれないけど)





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