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2014/08/10

筋肉痛 更に悪化 認容可能ギリギリレベル

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筋肉痛がきつくなってきました。

多分、今まで一番きつい状態です。
「耐える」必要があるレベルの筋肉痛です。

これが2日~3日続くようであれば 
心が折れる前に、量を戻すと思います。

今日中に軽減するようであれば、
そのままステイしようと思います。

今、ヘルストロンにかかって、
多少 楽になったような感じです。

今日 1日様子を見ます。
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