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アシュトンマニュアルを読んでる方も多いかと思いますが・・・

アシュトンマニュアルを読む時、私個人の考えとして、
減薬のやり方やスケジュールよりも、
依存や離脱症状の仕組みを書いている部分をしっかりと理解することが大事かと思います。

減薬のテクニックやスケジュール部分は、個人に合う合わないがあるので
長期間かけて少しずつ減らすんだな程度の理解で良いと思います。

私のブログにおいても同様で、
減薬のテクニック部分は、こういうやり方もある程度の認識に留めておいて
なぜ依存するのか?なぜ離脱症状を生むのか?などの仕組みをしっかりと理解し、
減薬途中で起きるかもしれない「自分で考えて調整する」に対処して欲しいと思います。

私は水溶液で2%ずつ減らしましたが、
水溶液減薬はテクニックでしかなく、本質は「微量ずつ減らす」ことにあるので、
牛乳に溶かそうが、粉砕して計量しようが、カッターで削ろうが、構わないわけです。

2%という数字も、「微量ずつ離脱症状をコントロールしながら減らす」ことが出来れば
3%でも、0.5%でも良いわけです。

私のブログを読む時、本質を理解し、テクニックの部分は、
御自分に合うようアレンジされるのが重要かと思います。



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2020_01_05


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掲示板で相談の話ですが、
昔は、単なる減薬のやり方とか、私の知識・経験で答えられる内容だったのですが、

最近は、私のブログの内容は理解していて、それでもどうにもならない
かなり差し迫った状況である方が多く、答えに窮することが多いです。

なんとか解決策が欲しいと私を頼ってきているのだと思いますが、
ブログに書いている内容以上の知識は持っていないため、

正直、相談者様の期待を裏切る形になることが多くなり、
それがかなり重荷になってきています。

ブログに書いてある以上のことを期待され、何か解決策を出すよう強要され、
責められているような気分になることが多くなりました。

正直、既に断薬を終えて仕事や私生活で手一杯の私が、
難しい状況である相談者様の苦しみ・人生に責任を負うことが難しいため、

今後のブログにあり方についてどうするか。
少し考えてみます。





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2020_01_02


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あけましておめでとうございます。

なかなか出来なかったFC2動画で公開している減薬動画3本をYou Tube でも公開しました。
これで、少しでも情報が拡散するといいですね。








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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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