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2019/09/16

自分の命を他人に預けない

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色々な方に相談を受けることが多くなり、他人にアドバイスを受ける時の
私の考えを書いておきます。

タイトルにも書いてますが、アドバイスはあくまで参考程度にし、
最終的な判断は自分自身で行うべきだと思います。

他人に言われるままに、他人の引いたレールを 進むべきではないと考えます。
他人に頼るというか、アドバイスを受けるのはかまいませんが、
他人の指示のまま その通りにするのは危険です。

「どうやったら断薬出来るか?」
という手っ取り早く断薬出来る魔法のようものを期待する方がいますが、
そんな簡単に減断薬出来る魔法のような方法は今の所 ありません。

安易に人を頼り、他人に自分の行く末を全て委ねて、
自分は楽して減断薬しようと思っているなら、きっとそれは成し遂げられないでしょう。
あくまで自分が主体となって、努力し、調べたり、工夫したりすべきです。

あくまで、自分でも考えて、納得の上で実行すべきです。
自分の体のことなのですから、自分が主体となるべきです。

減薬した時の反応は、個人差が大きいです。
服用期間、薬の種類、個人の遺伝的・性的・年齢的なもの
一気断薬しても何も出ない方もいらっしゃるようなので、
薬に対する反応は千差万別、個人差がとても大きいです。

なので、私のブログ通りにやれば、誰でも断薬出来るわけではありません。
ブログに記述している
  「徐々に微量ずつ時間をかけて減らして脳の回復を促す」
という基本は間違っていないとは思いますが、
個人によって千差万別な反応差が出てくると思います。

服用期間が私より長い人はもっと時間をかけなくてはいけないかもしれません。
逆に短い人は、私ほどゆっくり減薬しなくても良いかもしれません。
常用量離脱を発症している場合は、ステイは無意味なので、減薬するしかないはずです。

その時に、考えたり、工夫することが大事なのです。
その時に、依存の正体や、離脱症状の仕組みを知識として知っておくと
考えることが出来ます。

私が以前から、減薬の時に、自分で考え、自分で工夫して欲しいというのはこのことです。

減薬知識ある人や断薬者のアドバイスを受けるにしても、
言いなりにならずに、自分で考えて納得の上、もしくは自身の薬に対する反応をフィードバックしながら、
工夫したりアレンジしたりして実行して欲しいと思います。


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2019/09/09

断薬4年

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2015年の8月に断薬して、何時の間にか 4年経過していました。
減薬開始からだと、6年以上経過しています。

なんとか、何も問題なく、毎日を公私共に忙しく過ごしています。

減薬中の皆様には、どうか無理をせず、ゆっくりと減薬して欲しいと思います。

減らす競争をしているのではなく、
  「脳の器質的な変化を回復させているから時間がかかる」
のだということを常に意識して。
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