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ベンゾジアゼピンは 長期連用で 人体のポテンシャルを下げて、
薬なしでは体内のバランスが保てなくなる薬でした。

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本当に良い薬とは、
人体の持つポテンシャルを 増強してくれるものであると思います。

しかし それは薬というより、食物やサプリであるのかもしれません。
それから、運動や睡眠 そして生活習慣であるかもしれません。

外から体内の代謝に過剰に干渉し、サボらせる薬を長期連用すると
人体のポテンシャルが下がって、元に戻すのに苦労します。

むしろ適度に運動等で鍛えて 適度に休息し、興奮と鎮静を繰り返すことで、
「興奮と鎮静の舵取り能力」を鍛えて、弱った自律神経系を回復させなければならない。

体はサボらせてはいけない。人間は歩くことで健康が保たれると聞いたことがあるし
歩くと 足の筋肉の収縮により静脈の血液が心臓に戻っていくと聞いたことがあります。

というわけで、もうすぐ9月で、段々涼しくなっていくでしょうから
定期的に徒歩など、運動して、体と自律神経系を鍛えようと思います。

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2016_08_29


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去年の8/2から 断薬して、まる1年経ちました。

もう1年経ったのですね。

この間、特に酷い離脱症状も無く、QOLを落とすことなく
ワイパックスを再び服薬することもなく ここまで来れました。

それは、減薬中・そして断薬中に、ブログへの暖かいコメントをくれた方々のおかげだと思います。
同じくベンゾと戦っている人達からの暖かいコメントが力となり勇気となりました。

これからも 自分の状況と 減断薬に役立つ情報を発信していきたいと思います。
よろしくお願いします。
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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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