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耳障りはまだありますが、体調は良好です。
気になる離脱症状はなし。ワイパックスが無くても、熟睡出来てます。

もう春もそこまで来ています。暖かくなれば、副交換神経が優位になれば、更に体調が上向くと思います。

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2016_03_26

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GABA受容体で検索していて たまたまヒットした記事を紹介します。

カフェインは結局、ヒトにどんな作用を及ぼしている? 専門書の著者に聞いてみた
http://www.lifehacker.jp/2010/07/100714caffeine.html

色々とカフェインの習慣性について書かれてますが
私の目を引いたのは この部分

>カフェインの定期的な摂取により、アデノシンと似た神経伝達物質ノルエピネフリンのための受容体が減少する一方、
GABAの受容体が65%増加することも、わかっています。

ベンゾの慢性接種による「過鎮静」を、体はGABA受容体を減らすことでバランスを取りますが、
逆に カフェインによる興奮をGABA受容体を増やすことで、鎮めようとバランスを取るのでしょうか?

ただこの結果を見て、コーヒーをがぶがぶ飲めば、いいのか?
というと よくわかりません。

ただ脳は 外から慢性的に入ってきて体内のバランスを崩すものに対して
内部構造を変化させてバランスを取るようです。
GABA受容体は 減ることもあるし、増えることもある。

だからベンゾで受けた脳のダメージ=GABA受容体の減少 は必ず回復する。
そう思います。



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2016_03_07

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私は過去2回 減薬に失敗してます。

失敗というより、自分に何が起こっているの分かっていないのに、
なんとなく減薬初めて、行き詰ったいう方が正しいかもしれません。

この頃はベンゾジアゼピンの長期連用が脳に引き起こす影響も、
離脱症状の知識もない状況でしたから、上手くいかなくて当たり前だと思います。

2回とも、減薬初めて 1週間以内に中断しています。

10年以上前、ワイパックスを飲み始めて
数か月くらい経過した頃の話だと思います。

抗鬱剤トレドミンを 1ヶ月以内に減断薬した特に問題なかったので
同じようにワイパックスを断薬しようとしました。

1回目は、今でいう漸減法です。
ワイパックスの錠剤を 1/4ずつ 錠剤を割って 減らそうとしました。
まず 3/4を飲み、数日して問題なければ 
更に1/4減らして 2/4錠を飲む。
そんな感じで進めて、はっきり覚えていませんが
2/4錠 か 1/4錠で ギブアップしたように思います。
期間にして 1週間くらい。

今の知識から考えれば、こんな短期間で、しかも 1回に1/4もカットしていたら
失敗するのは当たり前だとわかりますが当時は知識がほとんどなかったので、無理ないですね。(笑)

しかし、この時の経験から
「もっと微量ずつ減らさないとダメだ」
と思ったわけです。

2回目は、隔日法でした。
つまり、段々 飲む間隔を長くする方法です。
これも 1週間以内に、ギブアップしました。
飲んで 15~20時間以上経過した頃から
冷や汗や動悸が酷くて、とても続けられないと判断しました。

今の知識で考えると 隔日法は 減薬には適していないですね。
血中濃度の上下動が激しく
減薬の考え方
「血中濃度を一定にしながら、長いスパンで徐々に血中濃度を下げていく」
を実現出来ないからです。

失敗というのもおこがましい、ただの無謀なチャレンジでしたが
「こうすると、こうなる」
というのを体感したことで、現在の糧になっているような気がします。

これから減薬される方は、最初から十分な知識を得て
スムーズに減断薬されて欲しいですね。


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2016_03_06

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断薬215日目。
今日は春を予感させる暖かさがありました。

おかげで、体調・気分ともに軽やか。
耳鳴りもあまり気になりません。

ちなみに、少し前に 歯茎が痛んだ記事を載せましたが
昨日、また歯ぐきが痛んだので
歯医者にいったら、虫歯でした(笑)
しばらく 治療に通います。




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2016_03_03

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今の所、ベンゾジアゼピン依存の治療法は
減断薬により 脳の回復=GABA受容体を再生・増強 を促すしかありません。

GABA受容体を増やす 具体的な治療法が確立されればいいんですが
今の所 それはないようです。(私が知らないだけかもしれませんが)

ベンゾジアゼピン依存・耐性の形成の原理は「ダウンレギュレーション」です。
つまり外部からの薬剤に慢性的に晒された結果 体内のバランス取るため神経の受容体が減少することです。

つまり人間の体は、
外部からの刺激を慢性的に受けると
それを打ち消すように体内の構造を変えてバランスを取る。

ならば・・・・
今 ふと思ったのですが、
逆に リラックス系の神経が自力で働かないといけない状況に追い込む→GABA受容体が増強される というベンゾジアゼピン依存治療法があるのかなと。
自力で働かざるを得ない状況というのが まず減断薬であるわけです。
ベンゾジアゼピンという支えがなくなるので、自力でリラックスするしかなくなるわけです。

そこから更に進んで、交感神経が優位になる状況を時々負荷として与えてやって、GABA受容体の増強を促す
という治療法もあるような気がします。
必要のないGABA受容体が減少したのであれば、必要な状況になれば増えるはずという発想。
例えば、冬の寒さの中 元気に外で動き回るとか・・

いずれのせよ、ある物質を外から与えると体は怠ける。
体内で作られる状況を作るのが大切かもしれません。

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2016_03_02

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断薬213日目。

3月になりました。

これからは、
三寒四温を繰り返しながら、段々暖かくなっていくでしょう。

なんとか、冬を越せそうです。



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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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