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断薬208日目。
体調良好です。

唯一残っている 耳鳴りはあまり気にならなくなってきました。
音自体は、周囲が静かな時は聞こえますが、
断薬直後に比べると、音量も小さくなり、気にならなくなってきました。

ところで、ベンゾジアゼピンの減断薬中は 
離脱症状の緩和のために、市販の解熱鎮痛剤を飲んでいました。

ワイパックスは、筋肉痛の離脱症状が強烈です。
鎮痛剤は筋肉痛にも効くというのを記憶していて、気軽に飲んでいました。

微熱の離脱症状の時も飲んでいました。

それ以来、結構気軽に 風邪っぽいといういえば、飲む
微熱感があれば飲む。
という感じでした。

しかし、断薬後半年以上経過して、体調も安定しているので
解熱鎮痛剤を気軽に飲むような状況は止めようと思い、
1~2週間前から全く飲まないようしています。

別に飲まないと離脱症状的な苦痛が襲ってくるわけではありませんが、
何かにつけ飲んでいた精神的依存というのか、それはあります。

しかし、2年以上のべンゾジアゼピンを減断薬と離脱症状の苦痛に比べれば
全然 大したことありません。

ベンゾジアピンの断薬も半年以上経過し、体調も安定した今、
一つ一つ 不要な薬を断っていこうと思います。


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2016_02_25


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断薬200日経過しました。
200日間体調の多少の変動はあっても、ワイパックスを飲まずにやってこれました。自分の中で、何があろうとワイパックスを飲むという選択肢は消えていました。

今日は朝から雪が降って寒かったですが、体調は特に問題ありませんでした。

交感神経が優位になる冬でも、体調が不安定にならないのは、嬉しいですね。
断薬直後より更に脳が回復したのかもしれません。

早く暖かい春が来て欲しいですね。
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2016_02_17


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今日は2月にしては、暖かい気候でした。
おかげで、体調も軽快で、ベンゾ断薬中であることを忘れていました。

耳鳴りも、ほとんど気になりません。もうすぐ春ですが、春の到来と共にベンゾジアゼピンから完全離脱といきたいですね。
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2016_02_13


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1週間くらい前から、歯茎が腫れて、2~3日前には、涙目になるほど痛みを伴い腫れていました。

医者に行こうと思っていたのですが、なぜか昨日から嘘のように収まり、今は特に問題ありません。

虫歯とか歯茎の病気とか、色々考えたのですが、それなら急激に収まるのも変。

あと考えられるのは、ベンゾの離脱症状です。離脱症状で歯茎が腫れたりするもんでしょうか?
そういえば、減薬中、口の中が荒れたり、軽い口内炎が出来たりしてましたが、関係あるのでしょうか?
単なる口腔内の衛生管理が悪いせいかもしれませんが。


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2016_02_12


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断薬6ヶ月超えて、体調は耳鳴り以外特に問題ありません。

最近感じるのが、ワイパックス服用中には思い出すことが、なかった過去の記憶を次々と思い出すようになりました。ワイパックスで麻酔されていた脳が活発に活動をはじめたのかもしれません。

ただ思い出すのは、嫌なことばかりなんですね。憎悪や否定的・悲観的な思考がグルグルまわり始めると、雪だるまのように膨らんでいきます。

こんなだから精神薬のお世話になったんでしょう。

ワイパックス飲んでいた頃は、思考が止まり否定的な思考がグルグル回ることもなく、
記憶も引出しに入ったままで引き出されることもなく、心は平和だったように思います。

でも、それは人工的に作り出された平和。

外界の出来事に逐一反応せず、鈍感である方が、生きやすいのかもしれません。
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2016_02_08


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たまには、ベンゾと無関係の話を。

最近 将棋にハマってます。
昔からCPU戦は差していましたが、最近は、ネットで人間相手に差してます。

将棋を差している時は時間を忘れるほど楽しい時間です。考えて考えて思い通りにいった時は爽快ですし、負けると悔しいですが、相手の妙手に感心すると同時に対抗する手段を考えて自分の棋力アップに繋がります。

チェスとは違い取った駒が使えることが将棋をまた面白く深いものにしてると思います。

将棋は日本の誇れる文化であり、タイトル戦で和服でプロ同士が対戦する習慣はずっと続いて欲しいと思います。


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2016_02_03


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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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