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ベンゾジゼピンの減断薬が成功の鍵は、
ベンゾジアゼピンの影響で減少したGABA受容体を増やすこと。

今の所、それは減薬と時間による自然治癒に任せるしかありません。

人間の自然治癒能力・再生能力にかけるしかないわけですが、
将来、GABA受容体を増やす治療法、もしくはその再生速度を速める治療法が確立されると
離脱症状に苦しむ人達を救えるのではないかと想像してます。

これは想像ですが、
パニック障害になりやすい人、常用量離脱になりやすい人は
先天的にGABA受容体が少ないのではないかと思ってます。

そういう人達を救う意味でも、GABA受容体の再生を促進する治療法
が将来 確率することを期待してます。 

あと 色々検索していて見つけました。
↓こういうサイトがありましたが、効果のほどはどうなのでしょうか?

■プロバイオティクス摂取でGABA受容体が増加し抗不安薬様の効果
http://blog.livedoor.jp/healthnews2ch/archives/127924.html

プロバイオティクスって、「人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)。 または、それらを含む製品、食品(善玉菌含有食品)のこと。」ことらしいです。
つまり乳酸菌やビフィズス菌 のことだと思うのですが、ヨーグルトやサプリでこれらを摂取して、腸内環境を改善するとGABA受容体が増える ということらしいです。



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2015_11_29


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断薬117日目。

昨日くらいから冷え込んできました。
寒気が下りてきてるようです。

今日はまた一段と寒かったです。

寒いと交感神経が優位になり
健康な人でも体調を崩しやすくなる時期です。

ベンゾジアゼピン長期連用でGABA受容体が減少し、
副交感神経の機能が低下している中での
減断薬中の我々にとっては 
交感神経の興奮を抑制する力が十分でないため
更に不利な状況で、不調になりやすい時期です。

今朝は耳鳴りがいつもより大きかったような気がします。
会社には問題なく行ってますが、
明らかに交感神経の興奮を抑制する力が十分でないのを感じます。
寒さによる体の緊張が戻りにくい感じがします。

車の中で 暖房を十分に効かせると
体の緊張が緩んで、心地よくなるのを感じます。
暖かいと副交感神経が優位になるのを確かに感じます。

部屋や周囲を暖かくして
副交感神経を優位にする状況を作って
寒い冬を乗り切りましょう。


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2015_11_26


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★減薬のコツ&考え方 メニュー

減薬の本質
減薬の目的は脳の回復

脳の回復が全て
●減薬が脳の回復を促す
離脱症状からの回復パターンをつかむ
心が折れないことが最優先に
離脱症状発症から回復の間 脳が回復する
薬の量を戻すことについて
忍容不能な離脱症状は量を思い切って戻す
脳は必ず回復する
減薬途中は通過点ではなくスタート地点
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2015_11_22


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①ベンゾジアゼピンは依存を生じる
ワイパックスを含む「ベンゾジアゼピン系薬剤」を長期連用すると、依存し、苦痛を伴う離脱症状のために薬を止められなくなります。アシュトンマニュアルによると 2~4週間以上の使用で依存が生じる可能性があるそうです。

②ベンゾジアゼピンは脳にダメージを与える
ベンゾジアゼピンを長期連用すると、脳に構造的・機能的変化が生じます。
具体的にはGABA受容体が消失・減少し、自律神経系の機能(興奮を司る交感神経系と抑制を司る副交感神経系)のうち 抑制する副交感神経系の機能が低下します。

③離脱症状の発症原理
ベンゾジアゼピン服用中は、副交感神経系の機能低下分をベンゾジアゼピンが補助してバランスが取れています。
ここで、ベンゾジアゼピンを減らしたり、断つと、自律神経系のブレーキの役目の副交感神経の機能低下のため、自律神経系が暴走します。これが離脱症状です。

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2015_11_19


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★2003年に鬱病発症
その時処方されたのが
抗鬱剤 トレドミン (1錠の量と、1日何回飲んでいたは忘れました。)
抗不安剤 ワイパックス 1mgを1日に朝昼晩3回

★鬱病は 1ヶ月ほどで治癒。

★その後 1~2ヶ月かけて トレドミンを断薬

★ワイパックスも断薬を試みるが、理由がわからない苦しさのため やめられなくなる。
その時から ワイパックス 1日×3回を  1日×2回に変更

★それから およそ 10年間 ワイパックスを飲み続ける

2013年 5月12日 ワイパックス 減薬開始

2015年 8月2日 ワイパックス 減薬終了
 減薬期間 2年2ヶ月21日

★現在 これを書いている時点で 
断薬 110日目



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2015_11_19


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断薬104日目
今日は耳鳴りが いつもより 少し穏やかな気がします。

とりあえず、100日以上の間
再び ワイパックスを飲むこともなく
ここまで 無事にこれました。

今後も 何が起ころうとも
脳の回復を最優先にしながら、断薬を続けるよう頑張ります。
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2015_11_13


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断薬96日目。
体調良好です。
(静かな時に聞こえる耳鳴りはまだあります)

ところで、最近、ベンゾジアピンの減断薬に 
プレガバリン(リリカ) を使う人をよく目にするようになり
気になっていました。

私自身の減断薬における信念は
「ベンゾジアゼピンによる脳のダメージ(GABA受容体の減少)を減断薬で 時間をかけて 自然回復させる」
です。

だから、ベンゾアゼピンを減らして、他の薬を追加することは疑問に思っていました。
例え、非ベンゾジゼピンであっても
中枢神経に作用するような薬を追加することは ベンゾジアゼピンで懲りていましたから、
絶対にしませんでしたし、これからもありません。
少なくとも、私のポリシーにはありません。

なので、最近よく目にする プレガバリン(リリカ) について調べてみました。

この薬を作ったのは、ワイパックスを作ったファイザー社だそうです。
http://www.qlife.jp/meds/rx17666.html


以下 2つのURLを見ると、
依存性やGABA受容体への作用 については微妙な書き方になってます。

プレガバリン(リリカ)の乱用とそのリスクについて 
http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2012-09-04

プレガバリン(リリカ)の真の問題点と副作用・離脱症状とは何か??
http://velvetmorning.asablo.jp/blog/2014/09/21/7440270

上記 2つのURLを見ると、リリカ自体を断薬すると
不眠や吐き気、頭痛や下痢などの、 離脱症状を示す、
という報告も あるようです。

別の薬を盾に減断薬するなら、
その薬の影響についてよく調べてからのほうがいいような気がします。


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2015_11_05


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断薬95日目。
体調は良好で、冷え込みにも関わらず 上り調子です。

この先、冬になって 体調がどう変動するか未知数ですが
何が起ころうと、再服用などは 全く考えてません。

そんなことをすれば、2年以上の減薬作業は無駄になり
再び ベンゾジアゼピンに依存してしまいます。

ベンゾジアゼピンを服用することは、自らの脳にダメージを与え続けることです。

GABA受容体を消滅させ、自律神経系の興奮を抑制する副交感神経のポテンシャルを低下させ
自力で興奮と鎮静の舵取りが出来なくなることです。

ベンゾジアゼピンは脳を構造的・機能的に変化させる。
それは、脳のポテンシャルを低下させる変化なのです。
それを常に忘れないようにしたい。

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2015_11_04


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今日も少し冷え込みましたが、体調は良好です。

断薬三ヶ月経過して、また一皮むけた感じがします。
断薬直後より更に脳が回復したのかもしれません。

ベンゾジアゼピンにより引き起こされる過鎮静。
その状況を打消し バランスをとるために、
不要なGABA受容体が神経細胞に吸収され廃棄される。

ベンゾジアゼピンが脳内にある前提でバランスがとられる。
そこで ベンゾジゼピンという梯子を外すと、バランスが崩れ 
自律神経系の暴走が始まり 離脱症状となる。

ベンゾジアゼピンを外すためには、脳が回復し 元の機能を取り戻さなければならない。
脳の回復とは 失われたGABA受容体の再生である。

私の脳も ワイパックスを飲む前の機能を少しずつ取り戻しつつあるのかもしれません。
この調子で冬を乗り越えたいですね。
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2015_11_02


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この方のブログを見ると

メイラックス減薬、断薬中のブログ
http://ameblo.jp/ethyl-loflazepate/

メイラックスを 6年飲んでいて、
4ヶ月で減薬して、断薬に入ったようですが、

この方の場合、
耳鳴りは断薬後 1年くらい続いていたようですね。
ただ次第に音が小さくなり、頻度も少なくなったようです。

私の場合、耳鳴りがあるといっても、
それで苦しいとか、辛いというわけもないし、 
気になって仕方ないというわけでもないので、
気長に付き合っていきます。

いつか ふっと音が小さくなり、
いつか ふっと 聞こえなくなった
という日が来るまで

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2015_11_02


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8/1 に最後の 1/1000 mg のワイパックスを飲んでから
まる3か月経過しました。

一時不安定だった体調も安定し、
耳鳴り以外は、体調良好といえます。

今朝も 少し冷え込んできましたが
気候に体調が影響されないのが嬉しいですね。

寒さは それ自体ストレスになり、更に暖かさを逃すまいと、血管を収縮させる反応が起こる。
これらは 交感神経が優位に働いている状態です。

ベンゾジゼピン長期連用者は、GABA受容体が消失・減少し、
自律神経を鎮静・抑制する副交感神経の働きが低下しているので、
交感神経の働きで興奮した自律神経系を十分に抑制することが難しい。 
なので冬は体調が悪くなりがちです。

寒さで交感神経が優位に働いている状態においても 
それを抑制する副交感神経の働きを取り戻すべく
更なる脳の回復を目指して頑張ります。
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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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