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減薬グラフ 100%~26%まで
減薬グラフ26%
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2014_10_30


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減薬開始時の量を 2mg/DAYを 100%とすると
26%(=0.52mg/DAY)に減薬完了。

月曜日から4日間かけて減薬してきたせいか
離脱症状はほぼ無し。

木曜日が一番減薬量が多いのだが、離脱症状jは毎回発症しない。
何もなければ、このまま日曜日までステイする予定。

ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.30朝・夜 各0.26 mg0.52 mg/日26%



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2014_10_30


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ここ数日の体調不良は、回復しました。
だるさ、頭部のほてり、軽い食欲不振も すっかり消えました。
これで心置きなく26%への減薬が可能です。

ただ今、26%に向けて徐々に減薬中。
今日の夜には、トータル0.5~0.6%減になるようにする。

明日の2回で残りを減薬して、夜には1%減薬を完了。
26%への減薬を完成させる予定。
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2014_10_29


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2~3日前から続いていた妙な体調不良が治りました。

顔のほてりも、全身のだるさも、消失し、元気になりました。
いつもの7割くらいだった食欲も100%回復。

心置きなく26%に向けて減薬中です。
月曜日・火曜日で0.3~0.4%減らしました。

水曜日・木曜日の2日間で 残りを減量する予定。
木曜日には 26%にまで減量します。

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2014_10_29


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昨日から、0.1%l単位で減らしてます。
木曜日で 26%に減薬する予定です。

特に離脱症状等はなし。
順調。
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2014_10_28


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27$に減薬して4日目。
今日は、顔と頭が暑いのはあまり感じない。

筋肉症状もないので、離脱症状はない様子。
明日からの26%に向けて減薬は明日の調子で決定する予定。



ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.26朝・夜 各0.27 mg0.54 mg/日27%



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2014_10_26


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けだるくて、頭が暑い、食欲が少し低下気味なのは昨日と同じです。

正確に言うと昼は、食欲がありました。
夜はそんなに食欲なかったのだけど、とりあえず食べました。
食欲はあるのだけど、いつもの7割程度。

頭というか首より上が暑いです。
体温計ったら、 36.7度でした。
一応平熱。

なんとなくだるいけど、寝込むほどでもない。

新種の離脱症状なのか、別の原因か?
まあ、この程度なら、大丈夫でしょう。
このままステイします。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.25朝・夜 各0.27 mg0.54 mg/日27%



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2014_10_25


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減薬 円グラフ27%


1錠の1/4近くまで減らしました。



減薬円グラフ27% 



減薬開始から今までの減薬状況グラフ 27%

減薬グラフ27%
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2014_10_25


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昨日から体調不良です。
けだるくて、頭が熱くて、食欲がいつもの7割くらいしかないような変な気分です。
寝込むほどではないですが、ゆっくりしてます。

筋肉症状は全くないので、恐らく離脱症状ではないと思います。

減薬の方は、このままステイします。
体調不良が続くようであれば、月曜日からの26%に向けた減薬は留保します。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.24朝・夜 各0.27 mg0.54 mg/日27%



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2014_10_24


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減薬開始時の量 2mg/日 を 100%とすると
27%(=0.54mg/日) に減薬しました。

明日から3日間この量を維持します。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.23朝・夜 各0.27 mg0.54 mg/日27%



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2014_10_23


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今日は水曜日。
月曜日から微量ずつ減薬して、今日までに 0.5ml~0.6ml 減らしました。

明日は仕上げ。
明日の夜飲む分で、トータル 1ml 減薬して
27%への減薬完成です。

今の所、離脱症状らしきものは発症していません。
順調です。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.22朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_22


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27%に向けて微量ずつ減量中。

月・火で 合計 0.3~0.4ml ほど減量。

今の所、不快と感じる離脱症状はなし。
筋肉痛は全く感じないし、筋肉硬直もほとんどない。

僕の場合、ワイパックスの減薬においては、
離脱症状としては筋肉症状しか出ないので
ある意味助かる。

色々な症状が出られては離脱症状なのか、
別の体調不良なのかわからなくなる。

あと2日。明日明後日で、27%への減薬を完了させる予定。
今の所順調。



ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.21朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_21


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今日から 27%に向けて減薬開始した。
木曜日までに徐々に減らしていき、27%にする。

ちなみに注射器は24ml 
140526_190245 小

今、100mlのワイパックス水溶液から、注射器で 2回吸い取って
28%(=28ml)を飲んでいる。
24mlまで減薬すれば、1回で済む。

もう少しでその量になる。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.20朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_20


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■ワイパックス 服薬量・服薬期間
10年間 朝晩 各1mg服用(2mg/日)

■減薬開始~50%まで
1週間毎に 朝晩各 2%(=0.02mg) 減らす
(1日量 0.04mg減)

■減薬率50%~ 1%
1週間毎に 朝晩各1%(=0.01mg) 減らす
(1日量 0.02mg減)

■減薬率35%~21%
1週間毎に1%減は同じだが 4日間かけて段階的に減らす残り3日はステイ

■減薬率21%~ 1%
朝晩各1%(=0.01mg) 減らす。 ステイは離脱症状が消失するまで。
(1日量 0.02mg減)

■減薬率1%~0%
1/100 → 1/200 → 1/300 ・・・・・・・1/900 → 1/1000 → 0
ステイは 離脱症状が消失するまで
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2014_10_20


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いつも休日は離脱症状(筋肉痛と筋肉硬直)のために不快な状態で過ごしていたが、
減薬方法を変えて、気分良く休日を過ごせるようになった。

今日も順調。

私が心の支えにしているワイパックスを断薬された方のブログでは
残り10mlになったところで、「全然飲まない」を試して、そのまま断薬に成功している。

だから、最後の1mlまで減薬する必要はないのかもしれない。
多分、脳に届くワイパックスがほとんどない量まで減薬したら 
飲んでも無意味なので断薬に入ったほうがいいのかもしれない。

この方は、ワイパックス 0.5mgを17年飲んでて、およそ1年で断薬に成功している。
私が、1mgを 朝・晩 10年間だから、状況は違うが
今1年5か月経過しているから、今のペースだと、2年弱かかるだろう。
もう少し。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.19朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_19


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28%にして3日目。
離脱症状も無く、順調。

明日もう1日ステイして、月曜日から27%に向けて減薬する予定。
減薬方法を変えてから、筋症状が全く出なくなったのが嬉しい。

ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.18朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_18


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28%に減薬して2日目。
離脱症状は全くなし。

4日間で 1%(=0.01mg)減薬し、残り3日間をステイする
という減薬方法は今の所順調だ。


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減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.17朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_17


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減薬グラフ28%


減薬グラフ28% 


約1年と5か月

自分ながら、よくこんなに長い期間 
単調な減薬作業が続いてるなと思います(笑)

一番の障害になるのは、離脱症状とそれに対する恐怖感ですが
減薬方法を変えてから、現在、離脱症状もほとんで出ないか、軽微なものだし
今後もなんとか続けられそうです。





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2014_10_17


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29%→28%に減薬しました。

減薬開始時の量 2mg/DAY を 100%とすると
29%(=0.58mg/DAY) から
28%(=0.56mg/DAY) に
減薬しました。

140520_221421-小



離脱症状は今のところありません。

とりあえず次の目標は 25% 
つまり 1/4  です。

昔、錠剤を3/4にカットして飲んでも、苦しくて断念ていたのが
ついに、錠剤 1/4カットに迫ろうとしています。

25%の次の目標は 20%を切ること。
10%台になったら、どれほどの量のワイパックスが脳に届いているのだろう?

10%を切ったら、どれほどの量が脳に届いて作用しているのだろう?

言えることは、減薬開始前に比べて、
現在の脳に届く量は、確実に 28%になっているということだ。
28%にしか届いてなくても、正常に機能する脳に回復したということだ。

来年には、0%になっても正常に機能する脳になるまで回復させるために
地道に亀の歩みで頑張ろう。

ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.16朝・夜 各0.28 mg0.56 mg/日28%



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2014_10_16


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今、私は29%の量に順応しています。
そして また この量を100%として、ここから減薬スタートです。

つまりワイパックス 0.29mg からの減薬スタート。
1mgからのスタートより 大分楽になったはずです。

0.20mg になれば またここからスタート
0.1mgになれば、またここからスタート

減薬で到達した量は、減薬途中の量ではなく、減薬して、その低用量に脳が順応した時点で、そこが 100%となるのだ。

1mgから減薬スタートした時点では、1mgを摂取しないと離脱症状が発生する脳である。50%の0.5mgまで減薬し、離脱症状もなく、普通に過ごせるとすれば、減った50%量を脳が回復し補っているということである。30%の0.3mg まで減薬して、快適に過ごせるとすれば、減った70%の分は脳が回復し、働くようになったということである。

減らした所から、また減薬スタートしているつもりで
常に100%から減薬をするつもりで
これからも、頑張ろう。
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2014_10_15


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今日から4日間かけて、29%→28%に減薬します。

今日は目分量で0.1~0.2ml 減らしました。
1日で1度に 1ml 減らしていた頃より、離脱症状はほとんど出ないか、とても軽度なものになりました。

減薬方法を変えたことで、
減薬に対する恐怖感、正確に言うと離脱症状に対する恐怖感が無くなり
ストレスを感じることなく、生活の一部のように減薬が出来るようになりました。

このまま断薬まで淡々と減らせるといいのですが
きっと そうはいかないでしょう。
でも、時間制限はないので、立ち止まってもいいし、後戻りも出来る。
そう自分に言い聞かせながら、頑張っていきます。
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2014_10_13


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ついに減薬開始時の29%まで減薬した。

私にとって、減薬が進む先は全て未体験ゾーンである。
薬の量を減らす毎に経験したことのない領域に進むことになる。

ネットで終盤は慎重にした方がいいとか、苦労している話を聞くと不安になる。

そういう不安を打消し、私を支えてるのは、
ワイパックス減薬成功した方のブログ と
自分がここまで減薬出来た経験と実績
そして、脳が回復すればどんなに低用量であろうと問題ないはずという信念
そしてヘルストロンの存在
である。

問題が出れば、減薬量を更に微量に調整すればよいし、ステイを長くすればよい。
もう1年5か月になるのだから、いくら長くなっても問題ない。
一歩一歩亀の歩みで減らしていこうと思う。
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2014_10_11


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29%に減薬して3日目。

29%=ワイパックス0.29mg を維持しながら服薬中です。
離脱症状などの問題は発生していません。

明日までこのままでいきます。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.11朝・夜 各0.29 mg0.58 mg/日29%



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2014_10_11


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相変らず、離脱症状の辛さを煽る記事が多い。

僕のブログくらいは、すんなり断薬まで進めて、
減薬・断薬目指してる方々に希望を与えたいものだ。

そのためには、自分自身が減薬~断薬を成功させる必要がある。
減薬と断薬は 脳を回復させる手段。
今、私は脳を回復させるために薬を減らしてるのだ。

離脱症状が激しいということは、脳が回復していないということだ。
それなら、自然回復するまで待てばよい。
それには時間をかけるしかない。
ヘルストロンを利用し、脳への血流を促し、回復を早めるしかない。

この原理さえ認識していれば、必ず薬を断てるはずなのだ。
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2014_10_10


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29%に減薬して2日目。
離脱症状は全くありません。

このまま順調に断薬まで行けるのか?
山場が来るのか?

脳の回復を待ちながらゆっくり減薬すれば
どんな低用量になっても、順調にいくと信じて頑張ります。


ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.10朝・夜 各0.29 mg0.58 mg/日29%



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2014_10_10


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減薬グラフ29%
減薬グラフ29%

ついに 20%台
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2014_10_09


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減薬開始時の量
2 mg /DAY を 100% とすると
30% (= 0.60mg/DAY) から
29% (= 0.58mg/DAY) に減薬しました。

ついに20%台を達成。
今の所、離脱症状などは出ていません。

あとは 金土日 このままステイします。
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2014_10_09


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月曜日から徐々に減薬を初めて、
火曜日 そして
水曜日の今日
0.5 %=0.5 ml ほど減薬しました。

明日の木曜日 残りの0.5% を減薬します。

今日まで、一切離脱症状は出ていません。
一挙に1%減らすのと
4日間かけて 1% 減らすのと
こんなに離脱症状の出方が違うとは思いませんでした。

1週間ごとに、1%減らすより
数日もしくは1週間かけて 1%減らすほうが
離脱症状は格段に軽減される、もしくは全く出なくなります。

これから減薬始める方は参考にされてください。

つまり 1週間に1% つまり 水溶液 1ml 減らすとしたら
減量プランA減量プランB
月曜日1ml減量0.2ml減量
火曜日ステイ0.2ml減量
水曜日ステイ0.2ml減量
木曜日ステイ0.2ml減量
金曜日ステイ0.2ml減量
土曜日ステイステイ
日曜日ステイステイ


減量プランAより 減量プランBの方が 離脱症状が軽減されるということです。
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2014_10_08


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月曜日から徐々に減量を進めてます。
離脱症状もなく順調です。

明日で29%への減薬が完成です。




ワイパックス減薬状況
日付1回量1日量減薬率
減薬開始時2013.05.12朝・夜 各1.00 mg  2.00 mg/日 100%
現   在2014.10.08朝・夜 各0.30 mg0.60 mg/日30%



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2014_10_08


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最近、朝がとても気分が悪いです。
冷え込んできたせいもあるのか、なんとも言えない気分の悪さ。
筋肉症状とか一切出てないので、離脱症状ではないように思いますが。

減薬のほうは、昨日から徐々に減らしてます。
前回減らし過ぎて、離脱が出たので、微量ずつ減らしてます。
木曜日までには、1%減量して、29%にします。

ついに 20%台になります。
頑張ります。

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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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