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私は、減薬して離脱症状がひどい時は、薬の量を戻すことを許容しています。
離脱症状が収まらない時は、2ステップ前まで戻すこともあります。

たしか、参考にしたサイトが、そういう風に書いていたからだと思います。
そして共感するものがあったからだと思います。

いくつかかのサイトで後戻りを許容することを書いていましたが
2つほど思い出したサイトを紹介します。

1つ目はこのサイト

■精神医療の真実  聞かせてください、あなたの体験
http://ameblo.jp/momo-kako/entry-10989902087.html
----------------------------------------------------
ダイアゼパム(セルシン)置換後、離脱症状があまりに酷い場合は、
思い切って後戻りして、1日の服薬量を数日~数週間前の量に戻してください。
これを、updose&reinstateといいます。

私はupdosingをしたとき、「後戻りはその場しのぎ、結局あなたは依存者」と英国の支援団体に非難されました。
しかし、一人一人、症状は全く異なります。
私は、支援団体に「今までのやり方(アシュトン・マニュアル)」で断薬するように言われ、それを試みたところ、酷い離脱症状がおこりました。
皆さんの命を最優先に考え、必要があれば、とまどうことなく「後戻り」「軌道修正」してください。
------------------------------------------


このサイトも後戻りを許容しています。

ジャストアンサー医療
http://www.justanswer.jp/medical/7bunx-.html
---------------------------------------------------
ベンゾジアゼピン依存が生じたら、離脱するには、ベンゾジアゼピンを服用していたのと同じ期間を要する」というのが私の持論です。
相談者様の場合、さすがに5~6年間かけてセルシンを止めるというわけにはいきませんが、それでも中止までに年単位の期間をかけるつもりでおられた方がよいでしょう。
言い方は悪いですが、5年間「セルシン漬け」になった脳には、かなりの変化が生じていると思われます。
ゆっくりと、ゆっくりと、時間をかけてその変化を元に戻していく必要があります。

幸 いセルシンには細粒がありますから、0.1mg刻み、あるいは0.05mg刻みの減量が可能です。少し減らして、離脱症状が起こらないことを確かめ、も しも離脱症状が起きたら一段階戻ってその量に脳を慣らしてまた減らし……という方法を続けることで、セルシンを減らしていくことが可能です。
前述したように、「2週間ごとに0.1mg」というような設定はされない方が賢明です。一段階減らして、①離脱症状が現れないことを数週間かけて確かめて、もしくは②現れても忍容可能であり、我慢しているうちに離脱症状が消失してから、次の段階へと進まれるのがよいでしょう。
逆に、ある段階で忍容不能な離脱症状が現れた場合は、ただちに一段階前の用量に戻し、数週間慣らしてから次の段階に再チャレンジ、といった「行きつ戻りつ」の局面も経験されるでしょう。
このようにして、恐らくは2~3年をかけてセルシンを止められることをお勧めいたします。
---------------------------------------------------------------------------


やはり自分自身が主治医になって、体調を自分で確かめながら
減薬量やスピードを調整するのがベストだと思います。
時には後戻りもありで。
減薬には、柔軟性が必要だと思う。

一番怖いのは、「心が折れること」
減薬をあまりに厳格にし過ぎて
心が折れて、減薬が失敗してしまっては何にもならない。

折れないようにするには、離脱症状を最低限に抑えていくこと。
後戻りや、ステイ期間の延長を許すこと。
3歩進んで2歩下がる精神で。
2歩後退しても3歩進めば 1歩前進です。


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2014_05_31


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46%から45%に減薬しました。

飲んだしばらくはまだ何も変化はないはずです。
46%で飲んだ分の半減期が終わってないので、
重なる部分があるからです。

ワイパックスの半減期は12~24時間。
体内が完全に45%の濃度になるのは
45%に切り替えて 24時間以降だと思います。

離脱症状が出るとすれば
明日の午後以降でしょう。

あとは、
離脱症状が出なければ そのまま1週間ステイ
離脱症状が出て認容可能な範囲なら収束するまで待つ。
認容不可能なら、量を戻す。

また1週間様子見です。

ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.31】 朝・夜 0.45mg ずつ服用。 1日0.90mg/日

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2014_05_31


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今日、夜に飲む分から減薬します。
46% → 45% へ漸減です。

最近、1%(=0.01mg)減らしても必ず離脱が起こっていますが
今回はどうでしょうか?

離脱症状は不快だけれど、
離脱症状発症→離脱症状収束
の過程は、脳の回復には必要であると思われます。

なので避けて通れない道。
今日も頑張ろう。

ワイパックス 小


ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.31】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日

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2014_05_31


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46% 5日目に 離脱症状(首の筋肉硬直・気分の悪さ)が抜けてから
ずっと、調子がよいまま 安定してます。

すっかりこの量が定着した様子。
明日に減薬を控えて、準備万端です。

明日は 45%に減薬します。
もう 4割が見えてきました。

思えば、85%や 60%で離脱で苦しんでいた頃が嘘みたいですが。。
60%を切ってからは、減薬スピードがガクンと落ちました。
苦労してようやく45%量まで減薬出来たことはとても感慨深いものがあります。
そして ここまで減薬出来たことに、感謝。
ネット上で情報くれた方に感謝。
ブログへのコメントで励ましてくれた方に感謝です。

ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.30】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日


注射器でワイパックス水溶液を吸い取り中
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2014_05_30


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1週間のステイ期間は結構早く終わるもので
もう明日は、減薬する日です。

離脱が出なかった時は、まるまる1週間ステイする感じですが
出た時は、離脱が収まってからのステイ期間が2~3日しかない。
結構 慌ただしい感じです。

離脱が出た場合は10日~2週間くらいにしたほうがよいのか?
しかし、私は自分に甘いので(笑) ゆるゆるにすると
1か月以上ステイとか 簡単にやってしまう。

ということで、今のところ何も問題がないので
明日 減薬することにします。


ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.30】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日

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2014_05_30


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ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.29】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日


昨日で離脱症状が消失し、
今日は、1日中、離脱症状とは無縁な健全な状態でした。

離脱症状が収束すると、
自分が減薬中ということさえ、忘れてしまう。

人間の回復力ってすごいですね。
離脱症状が出ているときは、
「本当にこの症状が収まるのか?」
と思うほどなんですが

数日経つと、離脱症状は収まり、すっかり平穏な日常が戻ってくる。
ということで、今日は平穏な1日でした。

明後日にはまた減薬ですが、
最近の調子なら、減薬して4~5日で
離脱が収束するのがパターン化されているので
この繰り返しで、断薬まで行ければいいなぁと思います。
(そう簡単にはいかないとは思いますが)

水につけると錠剤が崩れて砂山状態になるワイパックス

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2014_05_29


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ワイパックス減薬状況
【減薬開始時 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.29】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日


46%に減薬して、6日目の朝です。
完全に脳が今のワイパックスの量に順応しました。
離脱症状は全て消失です。

人間の回復力・順応力はすごいですね。
薬の増減に対応して、元の状態に戻していく。

薬を減らした分、脳が自力で働き始め
脳本来の機能を取り戻していく。

怪我をすれば、ひとりでに怪我を修復して綺麗に傷口がふさがるように
人間の自然治癒力・恒常性維持の能力は誰にでもある。

程度の差はあれ、減薬すれば 誰でも脳の回復は行われるのだと思います。
そして、薬がなくても本来の機能を取り戻す日が必ず来る。

その日めざして、ベンゾ依存で苦しんでる方々 共に頑張りましょう。



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2014_05_29


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ワイパックス減薬状況
【減薬開始前 2013.5.12】 朝・夜 1.00mg ずつ服用。 1日2.00mg/日
【現   在 2014.5.28】 朝・夜 0.46mg ずつ服用。 1日0.92mg/日


46%に減薬して 5日目の夜です。

午後には、離脱症状(首・肩の筋肉の硬直、気分の悪さ)が完全に抜けました。
まるで体に憑依していた悪霊が祓われたかのようです。

そして 46%の量に脳が順応し、この量が通常量となりました。
次の減薬が3日後に控えてますが
この調子なら大丈夫そうです。

1週間に1%減らしてますから、
単純計算であと46週かかるわけですが
私が勇気を頂いたワイパックス断薬成功された方のブログでは
私と同じ水溶液減薬なんですが、
80mlの水溶液が10mlまで減らしたところで、断薬に入ってます。
で、そのまま断薬成功。

つまり、私の場合 46週かかるわけですが、
最後の1mlまで減薬した場合の話ですね。

10ml以下の量を減薬する必要があるかどうかは微妙です。
ワイパックスの量ににして 0.1mg以下の世界。
0.1mgの量が脳にどれだけ影響してるのか微妙なところ。

残り10ml以下の量を減薬する意味があまりなければ
もう一気に切ってもいい量のような気もします。
とすれば、あと36週です。

36×7=252日 ≒ 8か月ちょっと
来年年明け頃には断薬モードに入れるかもしれませんね。

・・・・とまあ、妄想・空想はやめておいて
今出来ることを着実にやっていきたいと思います。

亀の歩みで ゆっくりと しかし 確実に。


溶けたように見えるが、実は微粒子状で漂うワイパックス

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2014_05_28


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46%に減薬してから、5日目です。
減薬開始当初 朝・夕 1mgずつ飲んでたので、
46%ということは、現在、朝・夕 0.46mgずつ 飲んでることになります。

首・肩の硬直はほとんど消えましたが、
朝の気分の悪さが抜けない。
さっき血圧計ったら、 上が130で そこまで高くないのだが・・

この気分の悪さは、また別のものだろうか?
まあ、朝はいつも気分が良くないのだが。

とりあえず、この気分の悪さが完全に抜けてから
次の段階の減薬を考えます。

いつものペースだと、5日目で離脱が完全に収まり
7~8日目に次の段階の減薬をするんですが、
最近、そのペースも追い立てられてるようで、ペースが速いのかもしれません。

ましてや、気分の悪さが抜けない現状では、
今回は、ペースを落とさざるを得ません。
亀の歩み(着実にゆっくり)がモットーなので、もう少し様子を見てみます。

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2014_05_28


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ワイパックスを 1mgの46%(0.46mg)に減らしたから 4日目

今朝もまだ続いていた 首と肩の筋肉の硬直と、それに伴う気分の悪さが
午後になってから、消失しました。

離脱が出ている間は、頭の中で
「離脱症状が出ているな」 という意識が常にあるんですが

午後、仕事に熱中していて、離脱症状のことを忘れている自分がいました。
いつの間にか、首と肩の硬直および気分の悪さがなくなっている。

毎回、4日目を通り過ぎると、離脱症状が消失し、安定に向かうのですが
毎回、そうなるとは限らないので、いつも不安ではあります。

今回も、なんとかこの量に脳が順応しそうな感じです。

薬を減らす→離脱症状が出る → 薬を減らしたことで発生した神経の興奮を抑えようと、脳が自力で働き出す。

脳が回復し、自力で働き始め、減薬した分をカバーするまで 数日かかるようです。
離脱症状が出ている間に脳が自力で働こうと回復を始める。
とすれば・・・ 
離脱症状を起こす程度の薬の漸減は必要であり、
いかに許容範囲の離脱症状に抑えるかということにかかってきます。
あまりに微量では離脱症状が発生しないので、脳の回復が行われないのではないか?
逆に、あまりに極端に減らしすぎると、離脱症状に耐えられない。

その辺は、調整が必要だと思います。
だから、今の、私の減らし方、まあいいのではないかと思います。
認容可能な離脱症状が出て、数日間のうちに消失し、脳が回復し、安定する。

しばらくはこのパターンでいってみます。
減薬が進まなくなったとき(離脱が激しい場合)は 、
ステイ期間を延ばす現状1週間→10日から2週間
薬の漸減量をもっと微量にする。(今最低単位100ml水溶液の1mlで減らしているので、200mlに増やすとかが必要になってきます)


減薬量を調整する注射器
(減薬分を除去するため、もしくは減薬量を飲むために使用)


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2014_05_27


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今日は 4日目。
まだ首・肩の硬直が続いてます。
気分もいまいちです。

離脱が収束すると、憑き物が取れるように、すっと良くなるのですが。
今日・明日で、離脱が収束に向かうという都合のいい期待を抱きながら
頑張ろう。

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2014_05_27


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46%にしてから 3日目。

昨日は、離脱症状である首と肩の硬直がずっと続き、気分も悪かったです。
ただ、気分は悪いが、日常生活に支障はない程度でした。

今日もそれは続き、午前中に硬直がMAX状態になった。
気分もあまり良くない。頭痛も出てきた。
おそらく、首肩の硬直により、頭痛に至ったのだと思われます。
とはいえ、会社に行き、仕事はしてるので、仕事に支障のない程度の不調です。

私の場合、仕事しながらの減薬なので、
一挙に減薬して、寝込むような離脱症状を出すわけにはいかない。
離脱症状が出ても、仕事・日常生活に支障がない程度にしなければならない。
だから、超微量ずつ減らしていくしかないのです。

午前中は、離脱がMAXでしたが、午後から少し首の筋肉の硬直が軽減してきました。
今は、6割くらい回復した感じです。

ただ、血圧が高いのが気になります。いつも120~130なのが、150超えてました。
首の筋肉の硬直が原因で、血流が悪くなり、心臓が拍動をあげて、血圧が上がる
というシナリオは十分考えられます。

とりあえず、今日より明日 明日より明後日と 離脱が軽減していって
症状が消失してくれれば、またこの量も私になっとの適量となり、スタート地点となります。

明日が4日目で、山場ですね。
明日・つまり4日目をクリアすれば、現状の量には順応したと考えてよいです。


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2014_05_26


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動画による水溶液減薬の手順はこちら
http://furuhata7.blog68.fc2.com/blog-entry-750.html


用意するもの

■計量カップ



パーセンテージ(%)が分かりやすく、
飲む量が少なくて済むので100mlを使ってます。
容量は100ml でも 200ml でも500mlでもいいです。
容量が多いほど、微量な減薬が可能です。


iwakiの100mlのビーカーを購入しました。




■撹拌用スプーン

プリン用のスプーン使ってます。
撹拌の時に容器との接触音がしないプラスチック製。
均等に撹拌が出来るものなら、金属の普通のスプーンでも 箸でも良いです。

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■注射器

1ml単位で水を抜くためのものです。
ホームセンターで農業用のを購入しました。
一番容量が大きいのが24mlだったのでこれにしてます。


140526_190245 小 

100円ショップにもありますし、通販でも安いものがあるようです。

実験用注射器2.5mL

価格:44円
(2020/4/24 12:07時点)



実験用注射器5mL

価格:48円
(2020/4/24 12:09時点)



実験用注射器10mL

価格:55円
(2020/4/24 12:09時点)





水溶液減薬の手順


①100ml 水を灌ぐ

140526_185107 小 

②ワイパックスを投入

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③少し放置すると、ワイパックスの形が崩れ、砂山状になる。

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④水を撹拌する。一瞬にして砂山状のワイパックスが微粒子として漂い、水全体に行きわたる。

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⑤注射器で減らす分を吸い取り、残りを飲む

除去する量が多い時は、撹拌→注射器で吸い取る という作業を
目的の量になるまで何度か繰り返します。
私は24mlの注射器1本なので目的の容量になるまで繰り返しましたが、
もっと大容量のものと、微調整用の少容量のもの 2種類あると何度も繰り返さなくて楽かもしれません。

目的の容量まで達したら、カップに残っている水を飲みます。
飲む量が少なくなってきたら、注射器の中の水を飲んだほうが効率的。

除去した水・残った水は捨てています。
※注射器で吸い取る時は素早くすること。ワイパックスは脂溶性なので水には溶けなくて、しばらくすると底に沈殿します。勢いよく撹拌して、微粒子状で水全体に均等に漂ってる間に吸い取って下さい。

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100mlの水の中に 1mgのワイパックスを入れるので
ワイパックス 0.9mg 飲みたい場合は、
注射器で10ml水を抜吸取り、計量カップの残り90mlを飲む。
0.8mgでは 80ml 飲む(20ml抜き取る)
0.5mgでは 50ml 飲む(50ml抜き取る)

飲む量が 50ml 未満になったら
注射器の水を飲んだほうが効率的です。

使用している注射器は 24mlなので、
48ml 飲む時は、 注射器の中の水を2回飲みます。

45mlだと、 1回め 24ml  2回目 21ml 
という感じです




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2014_05_26


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46%に漸減して 3日目
昨日よりは 首の懲りが軽減したような気がします。
でも、まだ首のあたりが重いし、気分もいまいちです。

昨日はヘルストロンにかかりまくりでした。
休日だったので、朝30分 昼45分 夜45分 就寝時7時間

今日も朝15分かかった。
今日は仕事なので、次は夜しかかかれないが、
夜 と 就寝時に 長時間かかって、脳の回復を早めよう。

毎回、減薬後 4~5日で離脱症状が消失して、安定に向かうので
明日か明後日には、収束するかどうかがわかるでしょう。

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2014_05_26


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2014_05_26


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一気断薬
http://ameblo.jp/momo-kako/entry-11111230596.html

ある女性の一気断薬の話が掲載されてます。

絶対真似しないでください との注意書きがあります、
ソラナックス、レンドルミン、マイスリー、ハルシオン、ユーロジン。この5種類を、一気に切ったそうです。

凄まじい離脱症状が毎日24時間ずっと襲ったそうですが、
1ヶ月後には、職場に復帰したそうです。

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2014_05_25


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昨日、減薬開始当初の量1mgの46%(0.46mg)に減薬して 
今日で2日目。

首の懲りがあります。
許容範囲内のものですが・・・

体(脳)は正直なもので、薬の0.01mgの増減にしっかりと反応します。
離脱が出る時は、私の場合必ず筋肉症状が 首あたりに出ます。

首・肩あたりの筋肉が凝ると、気分もあまり良くないんですよね。
ベンゾの離脱症状で良く言われる筋症状の中に 筋肉の硬直や筋肉痛があるんですが
まさにそれですね。

筋肉痛はそれほどでもありません。
ただ 首を触ると明らかに硬直していて、コリコリと固くなってます。
ヘルストロンにかかったり、首をマッサージすると楽になります。

さて、今回、頻脈等 他の離脱が出るのか、
それとも、このまま離脱が収束に向かうのか。
4~5日ほど様子を見ます。
5日クリアすれば この量はok




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2014_05_25


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今日の夜から、ワイパックスを 減薬開始当初の量1mg の 46%に 斬減しました。
昨日まで 47%の量飲んでましたから、1%=0.01mg減らしました。

減薬開始当初の2013/5/12は 朝・夜 1mgずつ
現在 朝・夜 0.46mg ずつ
になります。

また1週間ほど様子を見ます。

最近考えているのは
ただ薬を減らして、脳の自然回復を待つだけじゃなくて
脳が回復する手助けになるようなことをすべきじゃないかと思ってます。

回復を早めるには、脳に酸素や栄養を血液を介して十分に供給することだと思います。

血液の弱アルカリ性の綺麗な血液にし、体の隅々まで血液が届くように血流改善するには
ヘルストロンが効果抜群です。
私は白寿プラザの無料体験でヘルストロンに通っているのと、今年3月に購入したものが自宅にあるので
その辺はかなり脳の回復の手助けになっていると信じています。
また別の日記でヘルストロンについては詳しく書いていきます。

あと、回復の手助けになる栄養を取ることと、離脱症状を悪化させる食物・飲料を極力減らすことだと思います。
カフェインは取らないほうがいいという話をよく聞きますが、私はコーヒーが好きでなかなか止められません。
しかし、少しずつでも減らしていこうとおもってます。

栄養に関しては、はっきり何がいいというのはわかりませんが、
でも、脳の回復=GABA機能の回復=弱まったGABA受容体の回復とすれば
GABAの原料もGABA受容体の原料もアミノ酸なので、
やはりタンパク質をしっかり取るということでしょうか。
あと血流を妨げるような動物性脂肪や糖質を控えることでしょうか。

多分、ビタミン・ミネラルはしっかり取るべきでしょう。

この辺はもっとしっかり調べていきたいと思います。




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2014_05_24


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今日、ワイパックスを 減薬開始前の47%から46%へ 1%の減薬をします。
量的には、朝・夕 0.47mgずつ から 0.46mgずつへ減薬です。

減らす日はいつも不安ですが、
■いつでも元の量に戻せる
■期限はない
を肝に銘じて、自暴自棄にならないようにやっていきます。

私の場合、不幸中の幸い(もちろん不幸はベンゾを処方され依存してしまったこと)
と言うべきか、減薬するのはワイパックスのみなので、
これを減らすことだけに集中すればよいが、
多剤処方されてる方は色々と大変だと思う。

色々なサイトを見た感じでは
ひとつずつ減らしていくようです。
おそらく順番も半減期とか力価で決まってるのでしょう。

私は、ワイパックスだけに集中すればいいので、
今日より、1週間後、1ヶ月後 3ヶ月後 半年後には
より少ない量を飲んでいるようにしながら
最終的には、断薬し、脳がワイパックス服用開始前の健全な状態に回復するように
焦らず急がずゆっくりと減薬を進めていきます。

ベンゾと戦ってる皆さん
お互い無理せず焦らずゆっくりと頑張りましょう。

ワイパックス 小

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2014_05_24


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明日は減薬する日です。
46%に なります。

減薬当初はワイパックスを 
■朝・夕 1mg ずつ 飲んでいたのですが
今は、
■朝・夕 0.47mg ずつ 飲んでいます。

重さにすると 朝・夜 各 0.53mg  合計 1.06mg 減っただけですが
これが、気が遠くなるほど 遠い量なんです。

0.02mg や 0.01mg を減らして離脱が起こるか起こらないかという微妙な世界
1mg というのは 気が遠くなるような量です。

でもなんとか半分以下にまで減らしてきた。

今、私は 朝・夕 0.47mgの ワイパックスを飲んでいて
今から 新たに 減薬を開始すると考えます。

0.47mgは、減薬途中の通過点としての量ではなく
が今の私の適量であり、10年間飲んできた量と考え
ここから再び減薬スタートするのです。

さあ 亀のあゆみで焦らず急がずやっていこうと思います。
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2014_05_23


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今日で 47%にして 6日目。

離脱症状は一切ありません。
食事も睡眠も十分にとれてます。

週末にはまた1%減らす予定ですが、
やはり不安ですね。

たった1%でも異変は起こる。
何もなく 淡々と減薬が進んで欲しいのですが
そうはいかないでしょう。

脳の機能が回復するためには、
薬を減らす→ 薬が足りない分を脳が回復して補う
という過程が必要な気がします。

その間どうしても、大なり小なり離脱症状は出る。

というより、離脱症状が起こるような状況に置かなければ
脳は回復しないのではないかと推測します。

その離脱症状をなるべく軽いものにするには
微量ずつ減らすことではないかと思います。

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2014_05_22


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47%の量で 5日間 不調を感じることなく、無事 経過しました。

これで 47%の量は 私にとって現時点で 適量となりました。
決して、減薬途中の危なっかしい量ではありません。

この量で、離脱もなく、ずっと飲み続けられる量です。
つまり 減薬スタート時の 1mg だったのが
今 0.47mg のスタートにかわったのです。

1mgからスタートするより、0.47mgからのほうが 楽になるはずです。

行きつ戻りつしながら、次第に低容量に脳が慣れていっているようです。
慣れていっているというより、脳が回復して、薬を必要としなくなってきている
というほうが正しいかもしれません。

脳が自力で神経を抑制する機能を取り戻す。
これが減薬・断薬の目的です。

減薬が目的ではありません。
断薬も目的ではありません。
それらは手段です。

最終目的は
「薬で弱体化した脳を回復させ、本来の脳の機能を取り戻すこと
これです。

これ を飲まないでいられる脳(体)になるように頑張ろう。
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2014_05_22


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減薬当初の47%に減薬して5日目
離脱症状は全くありません。

この量に脳が慣れた(慣れていた?)ようです。

おそらく、数週間前に この同じ量で離脱が出た時から
50%に戻し、再び48%減薬、更に 47%まで減薬した課程で、
47%に量に耐えうる脳に回復していったのかもしれません。

1%減薬した分は、脳が回復することによって、補われました。

■減薬状況 2014.5.21 現在
減薬開始当初2013.5.12  朝/夜 1mg ずつ  
現在 :  朝/夜 0.47mg ずつ


薬の量を調整するグッズ達 を変えたのでやりやすくなりました。

以前の 計量カップと 撹拌用スプーン
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現在の 計量カップ と 撹拌用スプーン (注射器は同じ)
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この計量カップは、前より高さが高くて、直径が小さいため、撹拌した時、ワイパックスの微粒子がかなり長い時間滞留しています。
この撹拌用スプーンも プリンか何かを買った時についてきたプラスティック製のスプーンですが、
前の金属製のスプーンより、軽くて、適度な長さで、カップにカチカチ接触する耳障りな音もなく、よく撹拌出来ます。
この2つは、とても 気に入ってます。
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2014_05_21


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再び、47%の量にして 4日目の夜。
不快な症状は一切なしです。

前回 同じ47%で 4日目に頻脈が出て、
量を戻しているので、今日が山場でした。

なんとか無事に峠を越えられそうです。

明日は5日目。
明日何も無ければ、この量で安定し、
この量が現在の私にとっての適量になります。

そしてこの量からの減薬スタートとなるのです。

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2014_05_20


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47%で 前回 頻脈が出て量を元に戻した 4日目

今のところ、体調に変化はない。

このまま 行ければ、明日には 47%が通常量になっていると思います。


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2014_05_20


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前回の47%の時は、ずっと首の懲りが続き、4日目に頻脈が出て断念しました。

今回は3日目の夜まで、首の懲りもないし、不調らしい不調はありません。

明日は前回、離脱症状が出て、増量することになった 4日目です。

明日を乗り切れば、行けると思ってます。
だいたい いつも5日安定すれば、大丈夫でした。

あと2~3日乗り切れば、この量(47%)がデフォルトになる。

ワイパックス 小

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2014_05_19


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今日で 47%にして 3日目
特に気になる不快な症状はない。

前回47%にした時は、ずっと首の懲りがひどく
4日目に 頻脈が出て 50%に戻した。

今回は、全く無症状ですが・・・
まだ わかりません。

1週間以上経って、何も起きなければ
この量に順応したと見なします。


今はこれに水100mlと ワイパックス1mg1粒を 入れて撹拌し
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この注射器に 47m(24ml+23ml)l吸い取って飲んでます。
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量が少なくなってくると、飲む作業が大分楽になってきました。
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2014_05_19


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今晩より ワイパックスを減薬開始当初の 47%に減薬しました。

朝・夜 1mgずつ飲んでいましたが、
今晩より 朝・夜 0.47mg ずつです。

1週間様子みて、離脱症状が出ないか、
出ても許容範囲内でそれを乗り切れば、
この量がデフォルトになります。
さあ どうなるか。
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2014_05_17


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今日で再び48%に減薬して 7日目
すっかり安定したようです。

この量は脳の通常量として定着し、
ここから減薬スタート出来るということです。

ところで
以前、ワイパックスを減薬しようとして
半減期の長いメイラックスに変更を医師に申し出たが
断られたということを書いたと思います。

私の主治医は、ワイパックスが肝臓に負担をかけない薬であることを強調し
しかも、今、私にこの薬があってるので変えないほうが良いと言いました。

ということで、減薬の王道??である半減期の長い薬に置換してから
減薬する道は断たれました。

なのでワイパックスで減薬・断薬を目指すことになりました。
ワイパックスの半減期は12~24時間(10~20時間と書いてあるサイトもある)です。
デバスの半減期6時間ような短時間型よりは、長いが、セルシン・メイラックスのような長時間型よりは短い中間型。

当初は、長時間型に置換出来ないことを不満に思ってましたが、
今となってはよかったのではないかと思ってます。

半減期が長いということは、いつまでも薬が抜けないということ。
仮に1日1回飲むとすると、メイラックスの半減期は約60~300時間
昨日飲んだ薬の半減期が来ないうちに、今日薬を飲むようなことになる。
とすると、どんどん「蓄積」していくことになります。

逆に減薬・断薬しにくのではないか?
と思うようになりました。

ワイパックス程度の半減期のほうがやりやすいのではないか?
最近 そう思うようになりました。

ワイパックスで減薬するしか道がない以上、
薬がいつまでも残らない利点を生かし
減薬・断薬していこうと思います。

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2014_05_16


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48%の量で 6日目 安定してます。
離脱症状が出る気配はなし。

前回は、ここから0.01mg減らすと離脱症状(頻脈)が出たのです。
たった0.01mgで 異変が起こるとはワイパックス恐るべしです。

今回は、どうなるのか?
また離脱を起こすのか?
すんなりと行くのか?
正に自分の体を使った人体実験です。

それをここに記録することで、自分自身の今後の指針に役立てることと
他の減薬に挑む人の参考になればと思います。

私は10年前鬱病になった時、 抗うつ剤 トレドミン と 抗不安剤 ワイパックス という組み合わせが処方されました。
鬱病はすぐ治り、トレドミンを自力で断薬。これは何の問題も1ヶ月以内ですぐ断薬出来ました。

トレドミンで出た副作用で一番強烈だったのは 頻脈でした。
頻脈はかなりキツいもので、いつも100m走った後のような感じでした。
主治医に申し出ても、トレドミンにそんな副作用はないとつっぱねっられ
(おくすり110番では 副作用の欄に 頻脈としっかり書いているのですが)
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179040.html
何もしてもらえませんでした。
しかしあまりにキツいので、何度か言ったところ、脈拍を遅くする薬を出してくれました。

しかし薬の副作用をまた別の薬で抑えるような異常事態に耐えられず、
断薬を決意。
トレドミンはほとんど苦労なく1ヶ月足らずで断薬に成功。

残りはワイパックスだけでした。

この時はベンゾの依存や離脱症状の知識が全くなく
ワイパックスもトレドミンと同じように断薬出来るものとおもってました。

しかし減らすと、不快感が襲う。
このときは、鬱病が治ってないせいなのかなとおもってました。

色々工夫してワイパックスを減らしたり、飲む間隔を長くしてみたり
してみても、同じような不快感・苦痛が襲う。

これは、鬱病とは関係のない何かが起こってると思いました。

そしてベンゾジアゼピンとの戦いが始まったのです。

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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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