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999: 他人の症状は参考にならない
   2020.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- ネットで減薬に関する情報を見ていると、や-----
998: 動画
   2020.05.22   ★減薬・断薬日記   ----- 動画UPしました。-----
995: 漸減量やステイは個別で調整
   2020.05.20   ★減薬方針   ----- 今までも何度か書いたような気がしますが、-----
994: 希望と可能性
   2020.05.14   ★減薬・断薬日記   ----- 精神科医のHPを閲覧することがあります。-----
993: 【情報求む】常用量離脱の減薬を扱う病院
   2020.05.11   ★減薬・断薬日記   ----- 非表示コメントで、家族の方が常用量離脱で-----
991: 依存
   2020.05.10   ★減薬の考察・雑感   ----- you tubeの精神科医などが、よく言う依存の-----
990: you tubeチャンネル
   2020.05.06   ★減薬・断薬日記   ----- ブログのコメントへの返信はトップで説明し-----
989: 動画UP と 別チャンネル開設
   2020.05.02   動画   ----- 動画UPしました。それと、別チャンネルを-----
987: 動画
   2020.04.30   ★減薬・断薬日記   ----- 動画公開しました。TOAMIT 除 菌 フ レッシ-----
986: 【動画】減薬マニュアル
   2020.04.26   動画   ----- 動画アップしました。欲しいと思ったらすぐ-----
985: かこさんの「精神医療の真実」ブログ
   2020.04.24   ★減薬・断薬日記   ----- 私が減薬している時、よく閲覧していたブロ-----
984: 甘え
   2020.04.22   ★減薬・断薬日記   ----- 私自身はツイッターアカウントは持っていま-----
983: 動画
   2020.04.19   ★減薬・断薬日記   ----- 動画upしました。-----
982: ジアゼパムが合わない人
   2020.04.02   ★減薬の考察・雑感   ----- ジアゼパムの減薬で苦戦している人のツイー-----
981: 減薬速度は体調で決める
   2020.04.02   ★減薬方針   ----- 減薬スケジュールを指示したサイト等で多い-----
980: 【動画】 向精神薬と減薬の基本
   2020.03.12   ★減薬・断薬日記   ----- 動画UPしました。最近、コロナウィルスが-----
979: 動画UP
   2020.03.07   ★減薬・断薬日記   ----- 動画UPしました。あと、非表示コメントで-----
978: 動画UP
   2020.02.25   ★減薬・断薬日記   ----- 動画をUPしました。多少、文章の修正を行っ-----
977: 精神科医の動画
   2020.02.07   ★減薬・断薬日記   ----- ツイートのような短文で申し訳ないが、あま-----
973: 仕組み
   2020.01.05   ★減薬・断薬日記   ----- アシュトンマニュアルを読んでる方も多いか-----
972: 相談
   2020.01.02   ★減薬・断薬日記   ----- 掲示板で相談の話ですが、昔は、単なる減薬-----
971: 動画
   2020.01.01   ★減薬・断薬日記   ----- あけましておめでとうございます。なかなか-----
970: 精神科医師
   2019.12.31   ★減薬・断薬日記   ----- 新たな相談を受けて、「まだこんな医師がい-----
969: ゆっくり減らす理由
   2019.12.27   ★減薬・断薬日記   ----- ネットでたまに減薬関係のサイトなどを見る-----
968: コメントの承認待ちについて
   2019.12.19   ★減薬・断薬日記   ----- 公私共に忙しく、特に仕事で頭を使うことが-----
967: 継続使用が依存を形成
   2019.11.04   ★減薬の考察・雑感   ----- 依存を形成する条件は「ベンゾを長期連用(-----
966: 自分に都合良く信じる
   2019.10.22   ★減薬の考察・雑感   ----- 私のブログでは「脳の回復」「受容体の回復-----
964: ワイパックス水溶液減薬について
   2019.10.04   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックスの水溶液減薬についてわかって-----
963: 自分の命を他人に預けない
   2019.09.16   ★減薬の考察・雑感   ----- 色々な方に相談を受けることが多くなり、他-----
962: 断薬4年
   2019.09.09   ★減薬・断薬日記   ----- 2015年の8月に断薬して、何時の間にか 4-----
961: 心が折れるより勇気ある後退
   2019.07.14   ★減薬・断薬日記   ----- 私は忍容不能な離脱症状が出たら薬の量を戻-----
960: 医師に翻弄されないために
   2019.06.19   ★減薬の考察・雑感   ----- 医師とは圧倒的な専門知識と経験により、患-----
959: 減薬マニュアル
   2019.04.13   ★減薬・断薬日記   ----- 年間920円(税抜)からの格安ドメイン取得-----
957: 断薬報告
   2019.03.25   ★減薬・断薬日記   ----- また一人 このブログを見て断薬された方か-----
955: 減薬の本
   2019.02.18   ★減薬の考察・雑感   ----- 通販で商品の物色、購入のために 楽天やア-----
952: 離脱症状のコントロール
   2019.01.23   ★減薬の考察・雑感   ----- 水溶液減薬の本質とは「微量な漸減により離-----
951: ツイート
   2019.01.21   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬で、錠剤を割ることでは満足できずに、-----
950: ブログについて
   2019.01.11   ★減薬・断薬日記   ----- 少しの間、ブログにパスワードかけて見れな-----
949: 断薬するために
   2019.01.02   ★減薬の考察・雑感   ----- 年が変わりました。といっても、人間が勝手-----
948: 「ベンゾジアゼピンは依存する」が常識に
   2018.12.20   ★減薬・断薬日記   ----- 最近、ベンゾ依存や離脱症状の情報が拡散し-----
947: 合理的に、時に前提から考え直す
   2018.11.11   ★減薬の考察・雑感   ----- 文章として纏まりがない かもしれませんが-----
946: 言葉に縛られない
   2018.10.20   ★減薬の考察・雑感   ----- 上手く言えないのですが、「たがが言葉に縛-----
945: ブログが動画で紹介されていました
   2018.10.06   ★減薬・断薬日記   ----- 私のブログが 色々なブログで紹介されてい-----
944: 苦痛なら止める
   2018.09.21   ★減薬の考察・雑感   ----- ネットは簡単に情報を発信したり、収集した-----
943: 色々と思ったこと
   2018.09.15   ★減薬・断薬日記   ----- 時々見かけるのが、自分の漸減の手段に自負-----
942: 台風21号と北海道地震
   2018.09.06   ★減薬・断薬日記   ----- ベンゾとは関係ない話題ですが、大きな自然-----
940: 前向きなイメージを作る
   2018.08.29   ★減薬の考察・雑感   ----- 私は減薬時に極力 「ネガティブな情報を見-----
939: 5分で理解するベンゾジアゼピン減薬
   2018.08.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 忙しい人のための〇〇〇みたいな記事を上げ-----
937: 自分で考え、工夫する
   2018.07.10   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬まで辿り着いた方のブログを見ると、自-----
936: 楽天モバイルの速度
   2018.06.28   ★減薬・断薬日記   ----- 最近、忙しいのと、記事のネタがなくて、ブ-----
935: 3種類の耐性の付き方 
   2018.05.24   ★減薬の考察・雑感   ----- これから考察することは、私の個人的考えで-----
934: 水溶液減薬の漸減の考え方
   2018.05.19   ★減薬・断薬日記   ----- 時々、質問があるので、水溶液で漸減する場-----
933: 情報強者になる
   2018.05.03   ★減薬に役立つ知識   ----- 今回は、ベンゾとは直接関係のない話です。-----
932: 断薬1000日目
   2018.04.27   ★減薬・断薬日記   ----- 何気にブログ右側カラムを見たら、断薬日数-----
931: 常用量離脱の自己診断
   2018.04.08   ★減薬の考察・雑感   ----- 最近、常用量離脱になっているのではないか-----
930: 耐性がつくことについての考察
   2018.03.23   ★減薬の考察・雑感   ----- 色々なサイトで、「あるベンゾに耐性がつい-----
929: 断薬を意識しない
   2018.02.21   ★減薬に役立つ知識   ----- 減断薬をスムーズに進めるための心構えをあ-----
928: 離脱症状と常用量離脱
   2018.01.23   ★減薬の考察・雑感   ----- たまに、言葉の意味を正しく理解していない-----
927: 物質とレセプター
   2018.01.15   ★減薬の考察・雑感   ----- 遅れましたが、あけましておめでとうござい-----
926: 自分の体の反応を知る
   2017.12.31   ★減薬の考察・雑感   ----- 最近は、私のブログを見て、断薬したという-----
925: 羽生永世七冠誕生
   2017.12.05   ★減薬・断薬日記   ----- 本日、竜王戦 で羽生さんが勝ち、4勝1敗-----
923: 隔日法のような
   2017.11.06   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、ネットでワイパックスの減薬ブログを-----
922: ステイしても離脱症状が亢進
   2017.10.18   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬809日目。私が回答した知恵袋の質問-----
921: 常葉まりこさんの本
   2017.10.03   ★減薬・断薬日記   ----- 匿名の方から、 常葉まりこさんの本を紹介-----
920: SSRIによる攻撃性
   2017.10.01   ★減薬・断薬日記   ----- この動画の女性は、SSRIが増えるに従っ-----
919: 耐性
   2017.09.23   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬784日目血圧の薬を飲み始めると、段々-----
917: 最高血中濃度を徐々に下げる
   2017.09.16   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬777日目。以前、どこかのサイトで見-----
916: デパスを一気断薬
   2017.09.13   ★減薬の考察・雑感   ----- 知恵袋への回答をずっと続けていますが、最-----
915: 薬の変更で離脱症状
   2017.09.05   ★減薬の考察・雑感   ----- もし、「医師に薬を変更されてから体調が悪-----
913: 安易に出される精神薬
   2017.09.02   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬762日目知恵袋で、心療内科で薬が処方-----
909: 安定してから進む
   2017.08.29   ★減薬に役立つ知識   ----- 私は、減薬していた時 守っていたルールが-----
911: 国民保護サイレン
   2017.08.29   ★減薬・断薬日記   ----- 2017/8/29緊急地震速報より怖い警報が一部-----
905: いい人
   2017.08.24   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬754日目藤井四段 8/22 2勝 ただ今-----
904: 認識の甘さ
   2017.08.22   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬752日目知恵袋に、年単位でベンゾ服用-----
903: 常用量離脱
   2017.08.18   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬748日目常用量離脱とはどういう状態な-----
901: 常用量を下げていく
   2017.08.15   ★減薬に役立つ知識   ----- 減薬とは、「常用している量を下げていく」-----
900: 藤井聡太四段
   2017.08.14   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬744日目。ベンゾとは無関係の話題を。-----
899: 精神薬と減薬の基本
   2017.08.11   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬741日目 基本的に精神医療の場で処方さ-----
898: 吉田病院 等価換算表
   2017.08.07   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬737日目最近、知恵袋で 「薬を変えた-----
897: 断薬から2年
   2017.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬した2015年の8/2 から 2年経過しま-----
896: 一気断薬
   2017.07.30   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬729日目知恵袋で自己判断で 一気断薬-----
894: 知恵袋へ回答
   2017.07.24   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬723日目。最近、暇があれば、知恵袋の-----
891: 「脳のダメージ」という現実を受け入れる
   2017.07.12   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬712日目知恵袋の減断薬に関する相談が-----
890: パキシルの減薬
   2017.07.05   ★減薬に役立つ知識   ----- パキシルの減薬で苦労されている方が多いよ-----
889: うつ磁気刺激治療(TMS)
   2017.06.27   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬696日目。今日、ネットに、年単位でベ-----
887: 運動の効力
   2017.06.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬691日目。今日もウォーキング30分ほ-----
886: 興奮と鎮静の手綱
   2017.06.21   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬690日目 今日、会社終わってから、しば-----
884: QOLを最優先に
   2017.06.19   ★減薬の考察・雑感   ----- 先日、あるサイトに、「断薬は 難しくない-----
885: 離脱症状が出ない人の考察
   2017.06.14   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬683日目たまに、ネットで「突然、デパ-----
883: 【情報募集】減薬指導可能な病院
   2017.06.11   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬指導可能な病院を知っている方もしくは-----
882: 知恵袋
   2017.06.03   ★減薬の考察・雑感   ----- YAHOO知恵袋で、減薬に関する質問を時々見-----
879: 減薬指導出来る医師(動画)
   2017.05.23   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬661日目you tube に良い動画がありま-----
878: 自分に最適な減薬方針を考える
   2017.05.21   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬659日目 気付いてみれば、2013/5/12の-----
877: とにかく試してみる
   2017.05.04   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬642日目私のブログのリンクにある 「-----
875: かこさんのブログのアンケート
   2017.04.15   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬623日目。最近、かこさんのブログの-----
874: 脳に気付かせる
   2017.04.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 私がまだ減薬中にあるサイトに「微量ずつ減-----
873: ロラゼパムは水に溶けているか
   2017.04.05   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬613日目水容器による減薬では薬が均-----
871: 血中濃度の安定
   2017.03.31   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬608日目減薬において血中濃度を安定-----
869: 序文
   2017.03.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬599日目。トップページの序文を修正-----
868: 多剤減薬
   2017.03.12   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬589日目.特に体調に変わりはありません-----
867: ホメオスタシス
   2017.03.04   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬581日目 。体調良好。仕事は今週も問題-----
866: ベルソムラ
   2017.03.02   ★減薬・断薬日記   ----- 最近、「ベルソムラ」という睡眠薬をネット-----
865: 苦しまずに減薬するために
   2017.02.25   ★減薬に役立つ知識   ----- 今から記述する内容は、私の経験上の話なの-----
864: 最高のヒーリング
   2017.02.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬571日目脳や体をリラックスさせ、副交-----
860: 減薬のセオリー
   2017.02.15   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬564日目 特に気になる不調等もなく、会-----
862: 今季最強寒波
   2017.02.10   ★減薬・断薬日記   ----- あまり減断薬とは関係ない話を。今季最強寒-----
861: 医師の協力
   2017.02.03   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬552日目。唯一残っている耳鳴り。周期-----
858: 水溶液減薬の最大の利点
   2017.01.31   ★減薬の考察・雑感   ----- 水溶液減薬の最大の利点は「離脱症状を自分-----
857: 減薬のモチベーション
   2017.01.27   ★減薬に役立つ知識   ----- 私は減薬に2年2ヶ月かかっていますが、最初-----
856: 本当の治療
   2017.01.25   ★減薬の考察・雑感   ----- 自律神経において興奮か抑制かを決めるのは-----
855: 減薬中の抗生物質に注意
   2017.01.23   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬541日目。今朝は、久しぶりに運動とGAB-----
854: GABA受容体の回復
   2017.01.17   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬535日目 最強寒波が南下してきていると-----
850: 謹賀新年
   2017.01.01   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬519日目 。1日遠くへ出かけていました-----
849: 良いお年を
   2016.12.30   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬517日目。2013年の5月に減薬開-----
848: 影響を受けた知識
   2016.12.20   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬507日目。アシュトンマニュアルは私に-----
847: 自然治癒力を高める
   2016.12.13   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬500日目。脳(GABA受容体)の回復に-----
846: 離脱症状の原因を1つに絞る
   2016.12.07   ★減薬に役立つ知識   ----- 減薬が混乱する原因の一つに、何が原因で離-----
845: 小さい目標を設定する
   2016.12.01   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬488日目。減薬を始めた人にとって断薬-----
844: 完璧にやりすぎない
   2016.11.20   ★減薬の考察・雑感   ----- 最近、脳やGABAの回復に限定せずに、体全体-----
843: 自力で切り開く
   2016.11.18   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾ依存から脱出するためには、自分の強-----
842: YAHOO掲示板
   2016.11.10   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬467日目。最近は耳鳴りも軽減し、寝起-----
841: 耳鳴りとビタミン
   2016.11.08   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬465日目。最近、唯一 続いている耳鳴-----
838: 驚き
   2016.10.28   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬454日目。何気なくグーグルで検索し-----
836: 
   2016.10.20   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬446日目。今日も体調良好。また通勤-----
835: 徒歩通勤(写真付)
   2016.10.19   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬445日目。今日も体調は問題ありませ-----
834: 歩くこと
   2016.10.18   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬444日目。先週末、車の調子が悪くな-----
833: 変わりなく
   2016.10.13   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬439日目。体調も変わりなく、順調で-----
832: 長いステイも無駄にはならない
   2016.09.27   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬中、同じ量で何度もつまづいて、スムー-----
831: 使って鍛える
   2016.09.18   ★減薬の考察・雑感   ----- 筋肉は鍛えると太くなっていきます。筋トレ-----
830: 耳鳴りでベンゾ?
   2016.09.15   ★減薬の考察・雑感   ----- 会社の同僚が 耳鳴りで薬を飲んでいるとい-----
829: 早く薬を切りたいという気持ちを捨てる
   2016.09.04   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日 断薬400日。 先月に断薬1年を迎-----
828: 
   2016.08.29   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾジアゼピンは 長期連用で 人体のポ-----
827: 断薬1年
   2016.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 去年の8/2から 断薬して、まる1年経ち-----
826: もうすぐ断薬1年
   2016.07.22   ★減薬・断薬日記   ----- 8/2で 断薬1年になります。特に酷い離-----
825: 忍容可能な離脱症状とは
   2016.07.08   ★減薬・断薬日記   ----- 忍容可能な離脱症状とは我慢出来るギリギリ-----
824: 興奮と鎮静がスムーズに切り替わる体(脳)
   2016.07.04   ★減薬の考察・雑感   ----- 減断薬により 薬が必要のない体(脳)にな-----
823: 半夏厚朴湯
   2016.07.02   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬336日目 去年 8/2から断薬している-----
822: ドライカット法
   2016.06.26   ★減薬・断薬日記   ----- 時々、水溶液で減薬したいが、「水に溶けな-----
820: 原理を知る
   2016.06.24   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬 328日目。耳鳴りは普段は全く聞こ-----
819: 今の知識を持って過去に戻れるなら
   2016.06.17   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬321日目 体調は良好で、耳鳴りもほとん-----
818: 10ヶ月
   2016.06.02   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して10ヶ月経ちました。特に変わりは-----
817: 断食
   2016.05.27   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 300日経過。体調は良好です。ただ-----
816: 地震
   2016.05.24   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 297日目。体調はずっと良好です。-----
815: 3年
   2016.04.28   ★減薬の考察・雑感   ----- 来月5/12で 減薬開始から 3年になり-----
812: 耳鳴り消失?
   2016.04.07   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 250日目今日は、耳鳴りが消失した-----
811: 断薬 8ヶ月
   2016.04.03   ★減薬・断薬日記   ----- 去年の2015年8月1日のワイパックス服-----
810: もうすぐ断薬8ヶ月
   2016.03.26   ★減薬・断薬日記   ----- 耳障りはまだありますが、体調は良好です。-----
809: カフェイン
   2016.03.07   ★減薬・断薬日記   ----- GABA受容体で検索していて たまたまヒット-----
808: 過去に減薬に挑んだ時の話
   2016.03.06   ★減薬の考察・雑感   ----- 私は過去2回 減薬に失敗してます。失敗と-----
807: 断薬215日目
   2016.03.03   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬215日目。今日は春を予感させる暖か-----
806: ベンゾジアゼピン依存の治療法
   2016.03.02   ★減薬の考察・雑感   ----- 今の所、ベンゾジアゼピン依存の治療法は減-----
805: 春間近
   2016.03.01   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬213日目。3月になりました。これか-----
804: もう一つの断薬
   2016.02.25   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬208日目。体調良好です。唯一残って-----
803: 断薬200日目
   2016.02.17   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬200日経過しました。200日間体調の多少-----
802: 穏やかな気候
   2016.02.13   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は2月にしては、暖かい気候でした。お-----
801: 歯茎の腫れ
   2016.02.12   ★減薬・断薬日記   ----- 1週間くらい前から、歯茎が腫れて、2~3日-----
800: 失われていた記憶が甦る
   2016.02.08   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬6ヶ月超えて、体調は耳鳴り以外特に問-----
799: 将棋
   2016.02.03   ★減薬・断薬日記   ----- たまには、ベンゾと無関係の話を。最近 将-----
798: 断薬181日目
   2016.01.29   ★減薬・断薬日記   ----- 8/1に最後のワイパックス飲んでから断薬-----
797: 運動が心地よい
   2016.01.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬174日目。今日、会社で資料の整理を-----
795: 負荷を与える
   2016.01.20   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬172日目。今週は寒気が下りてきて全-----
793: 不安を煽る記事を見ない
   2016.01.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬中は、肉体的・精神的に辛い離脱症状に-----
792: 興奮-鎮静=離脱症状
   2016.01.09   ★減薬の考察・雑感   ----- 健康体で、自律神経の 「興奮と鎮静の舵取-----
791: 漢方やサプリ
   2016.01.07   ★お勧めサイト   ----- メイラックスを減薬中のローレライさんのブ-----
790: 耳鳴りが小さい
   2016.01.06   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は耳鳴りがほとんど聞こえません。周囲-----
789: 断薬5か月
   2016.01.05   ★減薬・断薬日記   ----- 8/1の服用を 最後に 断薬を続けて5か月以-----
788: 新年明けましておめでとうございます
   2016.01.01   ★減薬・断薬日記   ----- 新年明けましておめでとうございます。一人-----
787: 来年もよろしくお願いします。
   2015.12.30   ★減薬の考察・雑感   ----- 今年は、2年2ヶ月以上に及んだ減薬作業か-----
786: 減断薬は必ず出来る
   2015.12.24   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬145日目。体調は良好です。只今、季-----
785: 断薬143日目 耳鳴り続く
   2015.12.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬143日目で続いている離脱症状は 耳-----
784: ベンゾジゼピンの影響と離脱症状
   2015.12.13   ★減薬に役立つ知識   ----- 1.ベンゾジアゼピン長期使用により脳に何-----
783: ベンゾジアゼピン使用への警告文
   2015.12.06   ★減薬の考察・雑感   ----- 最近アクセス数増加に伴い コメントによる-----
782: 体調安定化
   2015.12.04   ★減薬・断薬日記   ----- 寒気が降りて来て、また少し冷え込みました-----
781: 断薬4ヶ月 
   2015.12.02   ★減薬・断薬日記   ----- 2015/8/1 の朝に 最後の ワイパックス -----
780: GABA受容体を増やす
   2015.11.29   ★減薬・断薬日記   ----- ベンゾジゼピンの減断薬が成功の鍵は、ベン-----
778: 冷え込むと交感神経が優位に
   2015.11.26   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬117日目。昨日くらいから冷え込んで-----
777: 減薬のコツ&考え方
   2015.11.22   ★減薬・断薬日記   ----- ★減薬のコツ&考え方 メニュー●減薬の本質-----
775: ベンゾジアゼピンの影響と離脱症状
   2015.11.19   ★減薬の考察・雑感   ----- ①ベンゾジアゼピンは依存を生じるワイパッ-----
774: 薬の服用歴
   2015.11.19   ★減薬・断薬日記   ----- ★2003年に鬱病発症その時処方されたの-----
772: 断薬100日超えました
   2015.11.13   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬104日目今日は耳鳴りが いつもより-----
771: プレガバリン(リリカ)は依存性はないのか?
   2015.11.05   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬96日目。体調良好です。(静かな時に-----
770: ベンゾジアゼピンは脳にダメージを与える
   2015.11.04   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬95日目。体調は良好で、冷え込みにも-----
769: 体調良好が続く
   2015.11.02   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も少し冷え込みましたが、体調は良好で-----
768: 耳鳴りはどのくらい続くか
   2015.11.02   ★減薬・断薬日記   ----- この方のブログを見るとメイラックス減薬、-----
767: 断薬3か月
   2015.11.01   ★減薬・断薬日記   ----- 8/1 に最後の 1/1000 mg のワイパックス-----
766: 今日は少し冷え込みました
   2015.10.31   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬91日目。体調は安定して良いです。周-----
765: 更なる脳の回復を目指して
   2015.10.30   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬90日目。徐々に冷え込む日が多くなっ-----
764: 気候変動も体調良し
   2015.10.29   ★減薬・断薬日記   ----- 多少寒い日もありますが、今の時期としては-----
763: 長期予報
   2015.10.25   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬85日目。症状は 耳鳴り のみです。-----
762: 耳鳴り
   2015.10.23   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 83日目。減薬中から続いていた耳鳴-----
761: 今日は 体調良好
   2015.10.16   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬76日目。今日は体調良好です。体調が-----
760: 寒くなると交換神経が優位になる
   2015.10.15   ★減薬の考察・雑感   ----- 私の減薬グラフを見ればわかりますが、冬の-----
759: FC2動画
   2015.10.11   ★減薬動画(自作)   ----- FC2で公開している動画です。YOU TUBEと-----
758: GABA
   2015.10.09   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬中・断薬中の方達の助けになるのではな-----
757: ベンゾジアゼピンは2~4週間以上の服用で依存する可能性
   2015.10.07   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬67日目。特に異常なしです。ところで-----
756: ダウンレギュレーション
   2015.10.04   ★減薬・断薬日記   ----- ネットサーフィンしていたら、ダウンレギュ-----
755: 電子天秤による減薬
   2015.10.02   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬62日目。体調は特に変わりなく順調で-----
754: 断薬2ヶ月目
   2015.10.01   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 2ヶ月になりました。その間 特-----
753: ベンゾジアゼピンの影響と離脱症状(動画)
   2015.09.28   ★減薬動画(自作)   ----- 断薬58日目特に体調に異常なしです。[高画-----
752: 我々をベンゾ依存にしたものは何か?
   2015.09.27   ★減薬の考察・雑感   ----- 断薬57日目特に体調に異常なしです。ところ-----
751: ワイパックスの水溶液減薬の適性
   2015.09.23   ★水溶液減薬について   ----- 断薬53日目。特に離脱症状等による不調は-----
750: 水溶液減薬の手順(動画)
   2015.09.11   ★減薬動画(自作)   ----- ワイパックス水溶液減薬の手順を動画にして-----
747: 断薬成功(仮)(断薬1ヶ月経過)
   2015.09.01   ★減薬・断薬日記   ----- 先月 8月1日 の朝 ワイパックスを飲ん-----
748: このブログについて
   2015.09.01   ★このブログについて   ----- この文章は断薬1ケ月を終えた時点で書いて-----
746: 断薬30日目
   2015.08.31   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬30日目です。離脱症状等の不調は一切-----
745: 断薬29日目 減薬とは
   2015.08.30   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬29日目。体調良好です。ベンゾジアゼ-----
744: 断薬28日目 寝不足も快調
   2015.08.29   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬28日目です。昨晩 夜更かしして、今-----
743: 断薬27日目 夜 体調良好
   2015.08.28   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 27日目の夜。今日は、気分爽快です-----
742: 断薬27日目
   2015.08.28   ★減薬・断薬日記   ----- 体調良好です。10年以上前、15時間以上-----
741: 断薬26日目
   2015.08.27   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬26日目です。今朝は、頭や体が熱を帯-----
740: 断薬25日目
   2015.08.26   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬25日目。今朝、冷え込みましたね。そ-----
739: 断薬24日目
   2015.08.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も 体調良好です。目標の断薬1ヶ月ま-----
738: 断薬23日目
   2015.08.24   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬23日目です。体調良好です。このまま-----
737: GABA受容体の減少とは、人体が持つ抑制作用のポテンシャルの低下
   2015.08.23   ★減薬の考察・雑感   ----- 良いサイトがあったので、紹介します。ベン-----
736: 常用量離脱を起こす前に減薬を
   2015.08.23   ★減薬の考察・雑感   ----- これは推測だが、ベンゾジアゼピンが効かな-----
735: 断薬22日目
   2015.08.23   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬22日目。昨晩、寝るのが遅かったせい-----
733: 断薬21日目 秋晴れのように
   2015.08.22   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬21日目です。今日は気分が爽快でした-----
732: 断薬20日目
   2015.08.21   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 20日目になりました。快眠。精神的-----
731: 減薬継続の秘訣
   2015.08.20   ★減薬に役立つ知識   ----- 今、断薬19日目。2年以上の減薬を通して-----
730: 断薬19日目
   2015.08.20   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬19日目。体調良好です。12時間以上-----
729: 断薬18日目
   2015.08.19   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬18日目。体調良好です。朝、物凄い -----
728: 薬の服用歴とサプリ使用について
   2015.08.18   ★減薬・断薬日記   ----- 薬の服用歴ですが私が今まで飲んできた薬は-----
726: 断薬17日目
   2015.08.18   ★減薬・断薬日記   ----- お盆過ぎて 朝と夜 涼しくなってきました-----
725: 減薬の本質
   2015.08.17   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬は 表面的には「薬を徐々に減らしてい-----
724: 断薬16日目 ベンゾからの完全離脱
   2015.08.17   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬16日目。体調良好です。ところでベン-----
723: 断薬15日目 ブログの情報
   2015.08.16   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬15日目。体調良好です。今の所何も書-----
722: セルシン水溶液減薬の方法
   2015.08.15   ★水溶液減薬について   ----- 先日の日記で、セルシンは水に極めて溶けに-----
721: 断薬14日目 2週間経過
   2015.08.15   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬14日目。2週間経過しました。今日も-----
720: 断薬13日目 不快で無ければ症状ではない
   2015.08.14   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 13日目。今日も、体調良好です。久-----
719: 断薬12日目 脳の回復
   2015.08.13   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬12日目。今日も、体調良好。何も問題-----
718: 断薬11日目 水溶液減薬の適性
   2015.08.12   ★水溶液減薬について   ----- 断薬 11日目。体調良好です。ベンゾジア-----
717: 断薬10日目 セルシン
   2015.08.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日の夏バテのような・風邪のような症状 -----
716: 断薬9日目 夏バテ
   2015.08.10   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状による不調はありません。ただ夏バ-----
715: 断薬8日目 断薬は減薬の延長上
   2015.08.09   ★減薬・断薬日記   ----- ただ今寝起きです。ぐっすり寝て、爽快に目-----
714: 断薬7日半 精神的依存を断つ
   2015.08.08   ★減薬・断薬日記   ----- ベンゾジアゼピンに依存し、10年飲み続け-----
713: 断薬7日目 1週間経過
   2015.08.08   ★減薬・断薬日記   ----- 8/1  朝 ワイパックス 1/1000mg 服用8/-----
712: 情報を取捨選択すること
   2015.08.07   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾジアゼピンの減断薬をするにあたって-----
711: 断薬6日半 脳の回復が全て
   2015.08.07   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 6日半 体調良好です。そろそろ-----
710: 断薬6日目 不調を離脱症状と思う
   2015.08.07   ★減薬・断薬日記   ----- 不調が出たら、なんでも離脱症状と思う癖が-----
709: 断薬5日半 活力を取り戻す
   2015.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して5日半経過しました。不調は全く無-----
708: 断薬5日目 回復が加速する
   2015.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 5日目の朝です。体調は安定して-----
706: 遠い夢が現実になる
   2015.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- はっきり言って、減薬中減薬開始した当初減-----
705: 断薬4日半 頭すっきり体軽く
   2015.08.05   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して4日半 経過しました。頭がすっき-----
704: 断薬4日目 体調良好
   2015.08.05   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 丸4日経過しました。断薬後出た-----
703: 減薬グラフと減薬一覧表100%⇒0%(減薬終了)
   2015.08.04   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 独自ドメインを複数お持ちの方にお勧めのレ-----
702: 断薬3日半 頭の違和感消失
   2015.08.04   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬 3日半 経過しました。今日は断薬後か-----
701: 断薬72時間 丸3日経過
   2015.08.04   ★減薬・断薬日記   ----- 8/1 朝 ワイパックス 1/1000 -----
700: 断薬60時間
   2015.08.03   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 60時間。丸2日半 経過しました。-----
699: 断薬48時間 丸2日経過
   2015.08.03   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 48時間つまり まる2日間 経-----
698: 断薬42時間
   2015.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 断薬して 42時間が経過しました。夕方に出-----
697: 離脱症状 収束中
   2015.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 山を越したのか、さっきより離脱症状が軽く-----
696: 離脱症状の予兆
   2015.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状の予兆と思われる症状が出てきまし-----
695: 断薬36時間
   2015.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- そろそろ夕方。断薬して 36時間。体調に-----
694: 断薬30時間経過
   2015.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- もうすぐ 昼。まだ、1日1回の 今朝の分-----
693: 1/1000 1回/日 7日 首肩の凝り回復
   2015.08.01   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 1日1回服用 にして 1週-----
692: 無限等比級数
   2015.08.01   ★減薬の考察・雑感   ----- 7/30の日記で、血中濃度は飲んでいる量より-----
691: 1/1000 1日1回6日目 今後の方針
   2015.07.31   ★減薬・断薬日記   ----- 1日1回服用で出た離脱症状で薬の枯渇感や-----
690: 血中濃度
   2015.07.30   ★減薬の考察・雑感   ----- 1/1000 の量を 1日2回服用から、-----
689: 薬の枯渇感 消失
   2015.07.30   ★減薬・断薬日記   ----- 1日1回にして 発症していた薬の枯渇感と胸-----
688: 少しずつ楽になっていく
   2015.07.30   ★減薬・断薬日記   ----- 確実に一昨日よりは昨日、昨日よりは今日と-----
687: 回復傾向?
   2015.07.29   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000で1日の服用回数を2回から1回に減ら-----
686: 1日1回 4日目突入
   2015.07.29   ★減薬・断薬日記   ----- まだ戻さずに粘ってます(笑)行けるところま-----
685: 枯渇感と離脱症状
   2015.07.28   ★減薬・断薬日記   ----- 微妙な離脱症状と思われる症状が出ています-----
684: 1日1回にして 2日経過
   2015.07.28   ★減薬・断薬日記   ----- 1日2回服用を 1日1回服用にするように-----
683: 12時間周期から24時間周期へ
   2015.07.27   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から既に ワイパックス 1日1回服用-----
682: 昨日の夜 飲み忘れました
   2015.07.27   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝から、1日2回服用を 1日1回にして-----
681: 旅のお供に減薬グッズ
   2015.07.26   ★減薬・断薬日記   ----- 隣県へ1泊2日で行ってきました。もちろん-----
680: ベンゾジアゼピン影響まとめ
   2015.07.25   ★減薬に役立つ知識   ----- ただ今、1/1000 ステイ中 まる4日経過。-----
679: 平穏な日常
   2015.07.24   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 に減薬して まる3日。減薬-----
678: 薬の枯渇感
   2015.07.23   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000に減薬して まる2日経過しました。-----
677: 1/1000 に勝利
   2015.07.22   ★減薬・断薬日記   ----- 前回、離脱症状が出た 1/1000 に完全勝利し-----
676: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.1%(1/1000)
   2015.07.21   ★減薬記録(グラフと一覧表)   -----  ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワ-----
675: 1/1000 を乗り越えたかも
   2015.07.21   ★減薬・断薬日記   ----- 前回 1/500 から 減薬して 今までとは-----
674: 最後の減薬 1/1000へ
   2015.07.21   ★減薬・断薬日記   ----- たった今、最後の減薬をしました1/900-----
673: 1/900 の イメージ
   2015.07.20   ★減薬・断薬日記   ----- 1/900 の イメージ赤い所が 1/900だけど-----
672: 1/900 でも問題ない脳に回復
   2015.07.20   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、1/900 に減薬して まる1日経過。-----
671: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.11%(1/900)
   2015.07.20   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 昨晩、1/900に減薬しましたが何も離脱-----
670: 1/900 に減薬しました
   2015.07.19   ★減薬・断薬日記   ----- 1/800 → 1/900 に減薬しまし-----
669: 遺伝子発現
   2015.07.18   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾジアゼピンを長期連用すると、GABA受-----
668: 何事もなく順調
   2015.07.17   ★減薬・断薬日記   ----- 1/800 に減薬して まる2日経過。何事もなく-----
667: 今後の指針
   2015.07.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今後の指針としてこの記事のコメントhttp:/-----
666: 減薬を忘れるほど体調良好
   2015.07.16   ★減薬・断薬日記   ----- 1/800 に減薬して まる1日経過。暖-----
665: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 1/800(0.13%)
   2015.07.16   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 昨晩 1/800 に減薬して 夜が明けました-----
664: 1/800 に減薬しました
   2015.07.15   ★減薬・断薬日記   ----- 1/700 → 1/800 に減薬しまし-----
663: 穏やかな日々
   2015.07.14   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬中とは思えない穏やかな日々を過ごして-----
662: 今の量だと
   2015.07.13   ★減薬・断薬日記   ----- いつ断薬に入っても良い量です。1/1000ま-----
661: 眠れました
   2015.07.12   ★減薬・断薬日記   ----- とりあえず、ぐっすり眠れました。時間は少-----
660: 妙な感覚
   2015.07.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩から今朝にかけて、ほとんど眠れません-----
659: 今のところ
   2015.07.10   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状 無しです。(朝 減薬して ただ-----
658: 1/700 に減薬しました
   2015.07.10   ★減薬・断薬日記   ----- 1/600 → 1/700 に減薬しまし-----
657: 離脱症状は 必ず回復する (1/600 4日目)
   2015.07.09   ★減薬の考察・雑感   ----- 1/600 に減薬して 4日目です。特に-----
656: 筋肉の緊張が原因(1/600 3日半)
   2015.07.08   ★減薬・断薬日記   ----- 1/600 に減薬して、3日半経過。微熱-----
655: 微熱感とだるさ 消失
   2015.07.08   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝は、微熱感とだるさが 全く ありませ-----
654: 体温 (1/600 ステイ中)
   2015.07.07   ★減薬・断薬日記   ----- 今、夕方の18時台体温測ったら 36.7-----
653: 朝起き抜けの 微熱感とだるさが半端ない
   2015.07.07   ★減薬・断薬日記   ----- なので 減薬中 一回も測ったことがない -----
652: 種々の離脱症状が発生する理由
   2015.07.06   ★減薬の考察・雑感   ----- 私の離脱症状の場合筋肉症状は 減薬直後に-----
651: 軽い熱感と頭痛(1/600 ステイ中)
   2015.07.06   ★減薬・断薬日記   ----- 1/600 に減薬して、1日半経過しまし-----
650: 楽になってきました
   2015.07.05   ★減薬・断薬日記   ----- 1~2時間前まで 涙目になっていたんです-----
649: 筋肉痛が始まる
   2015.07.05   ★減薬・断薬日記   ----- 1/600に 減薬して 12時間ほど経過-----
648: 1/600 に減薬しました
   2015.07.05   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス 1/500 mg  から 1-----
647: 脳の回復力を最大限に引き出す方法
   2015.07.04   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬は脳の回復具合にかかっていますが、 -----
646: 常用量離脱
   2015.07.03   ★減薬の考察・雑感   ----- 1/500 でステイ中です。体調良好です。何-----
645: 離脱症状の回復パターンを知る
   2015.07.02   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックス(ロラゼパム)の減薬では、離-----
644: 減薬の方法
   2015.07.01   ★減薬方針   ----- 私の減薬の方法を紹介します。■1回の減薬-----
643: プラス思考
   2015.07.01   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 から 1/500 に量を戻-----
642: ペプシコーラ ストロング ゼロ
   2015.07.01   ★減薬・断薬日記   ----- 目が冴えたような、神経が高ぶった感覚が中-----
641: 1/1000 ステイ 2日経過
   2015.06.30   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 に減薬して、 まる2日経過-----
640: 興奮と鎮静の舵取り能力 (1/1000 1日経過)
   2015.06.29   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 に減薬して まる1日経過しました-----
639: 1/1000 に耐えうる脳 
   2015.06.28   ★減薬・断薬日記   ----- 1/1000 に減薬してから、 3時間以-----
638: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.1%(1/1000)
   2015.06.28   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 次に量を減らす時は、断薬する時なので次で-----
637: 1/1000 に減薬しました
   2015.06.28   ★減薬・断薬日記   ----- 1/500 → 1/1000 (0.1%) に-----
636: 断薬前のシミュレーション
   2015.06.28   ★減薬の考察・雑感   ----- 今 1/500という、「脳に届いているの-----
635: 時間薬
   2015.06.28   ★減薬・断薬日記   ----- 「時間薬」ベンゾジアゼピンの減断薬に最適-----
634: 1/500 ステイ 16時間経過 
   2015.06.27   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、1/500に減薬してから 16時間-----
633: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.2%(1/500)
   2015.06.26   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 1/500 に減薬して 3時間以上経過し-----
632: 1/500 に減薬しました
   2015.06.26   ★減薬・断薬日記   ----- 1/400 → 1/500 (0.2%) に減-----
631: 1/400 ステイ 2日半経過
   2015.06.26   ★減薬・断薬日記   ----- 1/400 に減薬して 2日半経過しまし-----
630: ネットの流言飛語は自分の体で試す
   2015.06.25   ★減薬の考察・雑感   ----- ネットの流言飛語「減薬は 後半(半分以下-----
629: 1/400 ステイ中 2日経過
   2015.06.25   ★減薬・断薬日記   ----- 1/400 に減薬して まる2日間経過し-----
627: 離脱症状は脳の回復に必要
   2015.06.24   ★減薬の考察・雑感   ----- 「離脱症状は 脳の回復に必要である。」「-----
626: 1/400 ステイ中 1日経過
   2015.06.24   ★減薬・断薬日記   ----- 1/400に減薬して まる1日経過しまし-----
625: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.25%
   2015.06.23   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 1/400に減薬してから、3時間以上経過-----
624: 1/400 に減薬しました
   2015.06.23   ★減薬・断薬日記   ----- 1/300 → 1/400 (0.25%) に-----
623: 今夜 1/400 へ
   2015.06.23   ★減薬・断薬日記   ----- 体調が良いので、今夜 減薬出来そうです。 -----
622: 脳の回復が全て
   2015.06.23   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックスで、1/300 mg まで減薬-----
621: 1/300 ステイ 1日経過
   2015.06.22   ★減薬・断薬日記   ----- 1/300 (=0.33%) に減薬して まる1-----
620: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.33%
   2015.06.21   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 1/300に減薬して 6時間近く経過2~-----
619: 1/300 に減薬しました
   2015.06.21   ★減薬・断薬日記   ----- 1/250 → 1/300 (0.33%) に-----
618: 1/250 (0.4%) ステイ 1日半
   2015.06.21   ★減薬・断薬日記   ----- 1/250 に減薬して 1日半経過しまし-----
616: 画像集
   2015.06.20   ★画像・写真   ----- 今飲んでいる ワイパックス 1mg です。&#-----
615: 1/250 (0.4%) ステイ 1日経過
   2015.06.20   ★減薬・断薬日記   ----- 1/250 (=0.4%)に減薬して、ま-----
614: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.4%
   2015.06.19   ★減薬・断薬日記   ----- 1/250に減薬して 4時間経過。今は、-----
613: 1/250 (0.4%) に減薬しました
   2015.06.19   ★減薬・断薬日記   ----- 1/200 → 1/250 (0.4%) に減-----
612: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.5%
   2015.06.19   ★減薬・断薬日記   -----  ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワ-----
611: 1/200に減薬しました
   2015.06.18   ★減薬・断薬日記   ----- 1/150 → 1/200 に減薬しまし-----
610: 減薬が 脳の回復を促す
   2015.06.17   ★減薬の考察・雑感   ----- 「知識は力なり」 はイングランドの哲学者-----
609: 1/150 (0.67%) ステイ 1日経過
   2015.06.17   ★減薬・断薬日記   ----- 1/150に減薬して、まる1日経過しまし-----
608: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 0.67%
   2015.06.16   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 1/150に減薬して 3時間経過しました-----
607: 1/150 に減薬しました
   2015.06.16   ★減薬・断薬日記   ----- 1/125 → 1/150 に減薬しまし-----
606: 注射器 2.5ml 購入
   2015.06.15   ★減薬・断薬日記   ----- ダイソーで 注射器 2.5ml を購入して-----
605: 1/125 でも 筋肉痛と筋肉硬直 発症
   2015.06.15   ★減薬・断薬日記   ----- 1/125 の量でも、脳に作用しているの-----
604: 1%(1/100) → 0.8%(1/125) へ減薬
   2015.06.14   ★減薬・断薬日記   ----- 1% → 0.8%(1/125) に減薬しまし-----
602: 500ml 計量カップ 購入
   2015.06.13   ★減薬・断薬日記   ----- 1% ステイ 6日目体調は良好で、何も問-----
601: なぜ1%で離脱症状が出たのか?
   2015.06.12   ★減薬の考察・雑感   ----- 1%ずつ減らしている場合100% から -----
600: 1% ステイ 5日目
   2015.06.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も体調良好です。来週 残りの2ml を 切-----
599: 1% ステイ 4日目
   2015.06.11   ★減薬・断薬日記   ----- 1%に減薬して まる4日朝から軽い熱感が-----
598: 1% ステイ 3日目
   2015.06.10   ★減薬・断薬日記   ----- 体調は良好です。離脱症状は一切ありません-----
597: 1% ステイ 2日経過
   2015.06.09   ★減薬・断薬日記   ----- 1%に減薬して まる2日経過しました。離-----
596: 昨日の離脱症状は
   2015.06.09   ★減薬・断薬日記   ----- 全て消失しました。ほっと一安心只今、昼休-----
595: ぐっすり眠れました(1% 1日半経過)
   2015.06.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今日はぐっすり眠れました。神経の高ぶりが-----
594: 息苦しさ 胸苦しさ
   2015.06.08   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、会社で 新たな離脱症状が出て、かな-----
593: 神経が高ぶって眠れない( 1%  12時間経過)
   2015.06.08   ★減薬・断薬日記   ----- 1%に減薬して 12時間経過。昨日の寝る-----
592: 1%に減量して 5時間
   2015.06.07   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛など 離脱症状はありません。2の腕-----
591: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 1%
   2015.06.07   ★減薬記録(グラフと一覧表)   -----  ついに 1/100錠まで 減薬しま-----
590: 2% → 1% へ減薬しました
   2015.06.07   ★減薬・断薬日記   ----- 2% ⇒ 1%に減薬しました。200mlの-----
589: 有益な情報を取捨選択する
   2015.06.07   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾジアゼピンの減断薬をやり遂げるには-----
588: 体調良いので
   2015.06.07   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜減薬します。今夜 1% (=2ml)-----
587: 体調良好(2% ステイ 2日経過)
   2015.06.06   ★減薬・断薬日記   ----- 2%(=4ml)に減薬して まる2日経ち-----
586: 2% ステイ 1日半経過
   2015.06.06   ★減薬・断薬日記   ----- 2%の量は 体調良好で、不調もなく安定し-----
585: 2% ステイ 1日経過
   2015.06.05   ★減薬・断薬日記   ----- 2%に減薬して まる1日経過しました。離-----
584: 減薬グラフと減薬一覧表 100% ⇒ 2%
   2015.06.05   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- グラフの完成形が見えてきました。2年かけ-----
583: 2%に減薬しました
   2015.06.04   ★減薬・断薬日記   ----- 3% ⇒ 2%に減薬しました。200mlの-----
582: 秘密兵器
   2015.06.04   ★減薬・断薬日記   ----- ホームセンターで 注射器 6ml を購入-----
581: 3% ステイ 12時間経過
   2015.06.04   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、3%に減薬しましたが、特に不調はな-----
579: 離脱祭りは無し (3% 3時間経過)
   2015.06.03   ★減薬・断薬日記   ----- 今回は離脱症状が襲ってきません。ただ今 -----
580: 減薬グラフと減薬一覧表 100%⇒3%
   2015.06.03   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- もう 0%に届きそう。色々あった2年間の-----
578: 3% に減薬しました
   2015.06.03   ★減薬・断薬日記   ----- 4% → 3%に減薬しました。3%は 1/33錠-----
577: キーンという高音の耳鳴り
   2015.06.02   ★減薬・断薬日記   ----- まだ続いてます。これは収束するのか、しな-----
576: 石橋を叩いて渡る(4% ステイ 2日経過)
   2015.06.02   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜で 4% に減薬して まる2日経過しまし-----
575: 離脱症状ほぼ消失(4%ステイ 1日経過)
   2015.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- 4%ステイ中。まる1日経過しました。最近-----
574: 筋肉痛収束(4% ステイ 12時間経過)
   2015.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩 4%に減薬して、筋肉痛がありました-----
573: 減薬グラフ 100% → 4%まで
   2015.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100% → 4% まで(ク-----
572: 減薬開始から現在までの記録100%→4%まで
   2015.05.31   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
571: 4%へ減薬しました
   2015.05.31   ★減薬・断薬日記   ----- 5% → 4%に減薬。 200mlの水溶液を-----
570: このブログを見て
   2015.05.31   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬を始められたという方々のコメントがつ-----
569: 5% ステイ 1日半経過
   2015.05.31   ★減薬・断薬日記   ----- 5%に減薬して、1日半。特に気になる症状-----
568: 5% ステイ 1日経過
   2015.05.30   ★減薬・断薬日記   ----- 5%に減薬して まる1日が経過しました。-----
567: 5% ステイ 12時間経過
   2015.05.30   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩 5%に減薬して 翌朝です。離脱症状-----
566: 水溶液減薬だからここまで減薬出来た
   2015.05.30   ★水溶液減薬について   ----- 今5%まで減薬済みであるが、ここまで減薬-----
565: 減薬グラフ 100% → 5%まで
   2015.05.29   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100% → 5%  -----
564: 減薬開始から現在までの記録100%→5%まで
   2015.05.29   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
563: 6%→5%へ減薬
   2015.05.29   ★減薬・断薬日記   ----- 5/28より水溶液全体を 200mlに増量。-----
562: 半減期が長い薬への置換について
   2015.05.29   ★減薬の考察・雑感   ----- アシュトンマニュアルでは、半減期の長い薬-----
561: 水溶液200mlに変更(6%ステイ 1日経過)
   2015.05.28   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日 6%に減薬して、まる1日経過しまし-----
559: 減薬グラフ 100% → 6%まで
   2015.05.27   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 6%  離脱症状-----
558: 減薬開始から現在までの記録100%→6%まで
   2015.05.27   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
560: 無知で無責任な回答
   2015.05.27   ★減薬の考察・雑感   ----- 「教えて!goo」 や 「Yahoo知恵袋」-----
557: 7% → 6%へ減薬しました
   2015.05.27   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時100mlだったワイパックス水溶液-----
556: 減薬開始から現在までの記録100%→7%まで
   2015.05.26   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
555: 離脱症状ゼロ (7%減薬3時間経過)
   2015.05.26   ★減薬・断薬日記   ----- 7%に減薬して 3時間経過。今回は離脱症-----
554: 8% → 7% へ減薬しました
   2015.05.26   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス水溶液の量を 8 ml → 7 ml-----
553: 体調今一歩(8%ステイ2日半)
   2015.05.25   ★減薬・断薬日記   ----- 筋症状は消えましたが、体調は今一歩です。-----
552: 8% ステイ 2日経過
   2015.05.25   ★減薬・断薬日記   ----- 8%に減薬してまる2日経過。筋肉症状はほ-----
551: 高音の耳鳴り
   2015.05.24   ★減薬・断薬日記   ----- キーンという高音の耳鳴り周囲が静かな時に-----
550: 8% ステイ 1日経過
   2015.05.24   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、軽い筋肉痛(痛みまでいかない何かを-----
549: 減薬グラフ 100% → 8%まで
   2015.05.24   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 8% 3月-----
548: 減薬開始から現在までの記録100%→8%まで
   2015.05.23   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
547: 8%ステイ12時間経過
   2015.05.23   ★減薬・断薬日記   ----- 日中 筋肉がじわじわ感じます。筋肉痛とい-----
546: 9%→8% へ減薬完了
   2015.05.23   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス水溶液の量を 9 ml → 8-----
545: 断薬成功とは
   2015.05.22   ★減薬の考察・雑感   ----- 私が思うに、断薬が成功とは、脳が回復し、-----
543: 9%ステイ2日経過
   2015.05.22   ★減薬・断薬日記   ----- 気になる離脱症状はありません。親指が多少-----
544: 減薬グラフ 100% → 9%まで
   2015.05.22   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100% → 9%-----
542: 視界がクリアに(9%維持 1日半経過)
   2015.05.22   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、夕飯食べてる時に、テーブルにある物-----
541: 9%ステイ 1日経過
   2015.05.21   ★減薬・断薬日記   ----- 指に、多少硬直がありますが、他に気になる-----
540: 9% ステイ 12時間経過
   2015.05.21   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、9%に減薬しましたが、いつも出る離-----
539: 減薬開始から現在までの記録100%→9%まで
   2015.05.20   ★減薬記録(グラフと一覧表)   -----  ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワ-----
538: 10% → 9% へ減薬完了
   2015.05.20   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス水溶液の量を 10 ml → -----
537: 今夜9%へ
   2015.05.20   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝も体調良好。夜から一桁%の世界へ-----
536: 離脱症状も無いのに
   2015.05.20   ★減薬・断薬日記   ----- ステイするのも、時間の無駄だし、体調も良-----
535: わずか 10ml
   2015.05.19   ★減薬の考察・雑感   ----- たったいま 注射器に吸取ったワイパックス-----
534: 10% ステイ 1日半経過
   2015.05.19   ★減薬・断薬日記   ----- 特に不快な離脱症状はありません。筋肉痛は-----
533: 減薬グラフ 100% → 10%まで
   2015.05.18   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100%→10%まで-----
532: 知識は力
   2015.05.18   ★減薬の考察・雑感   ----- 10年前の私に知識があったなら、既にワイ-----
531: 10% ステイ まる1日経過
   2015.05.18   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛は無く、筋肉の硬直も軽いので、短い-----
530: 10% ステイ 12時間経過
   2015.05.18   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩10%に減薬して、翌朝の現在軽い筋肉-----
529: 水溶液減薬について
   2015.05.18   ★水溶液減薬について   ----- 以前、水溶液減薬の手順を書いた日記にコメ-----
528: 減薬開始から現在までの記録100%→10%まで
   2015.05.17   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
527: 11%→10%に減薬完了
   2015.05.17   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス水溶液の量を 11ml → -----
526: 減薬グラフ 100% → 11%まで
   2015.05.16   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 11% までグ-----
525: 離脱症状なし
   2015.05.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今回は離脱症状が、ほとんど無いので、ステ-----
524: 11% ステイ 12時間経過
   2015.05.16   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、11%に減薬しましたが、今回は、あ-----
523: 減薬開始から現在までの記録100%→11%まで
   2015.05.15   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
522: 12%→11%へ減薬しました
   2015.05.15   ★減薬・断薬日記   ----- 100mlから減薬開始した、ワイパックス-----
521: 
   2015.05.14   ★減薬の考察・雑感   ----- 最近、減薬が進むにつれて、睡眠時に夢を見-----
520: 12% 4日目
   2015.05.14   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛は消失。硬直は部分的に残っている程-----
519: 12% ステイ 3日目
   2015.05.13   ★減薬・断薬日記   ----- 12%に減薬して まる3日経ちました。筋-----
517: 水溶液減薬についての情報
   2015.05.12   ★水溶液減薬について   ----- このサイトはよいですね。水溶液減薬につい-----
516: Water Titration
   2015.05.12   ★水溶液減薬について   ----- 日本以外でも、ベンゾジアゼピンの減薬に苦-----
515: 働きながら減薬の2年間
   2015.05.12   ★減薬の考察・雑感   ----- 12%に減薬して まる2日間経過しました-----
514: 今日でまる2年
   2015.05.12   ★減薬・断薬日記   ----- 12% 36時間経過。筋肉痛と筋肉硬直は-----
513: 減薬グラフ 100% → 12%まで
   2015.05.11   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 12%10%ま-----
512: 12% ステイ 24時間経過
   2015.05.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、12%に減薬して まる1日がたちま-----
511: 12% ステイ中 12時間経過
   2015.05.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩 12%に減薬して 12時間経過しました-----
510: 減薬方針
   2015.05.11   ★減薬方針   ----- ■減薬対象ワイパックス。ベンゾジアゼピン-----
509: 筋肉痛が始まりました
   2015.05.10   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛が始まるのは、いつもの離脱症状のパ-----
508: 減薬開始から現在までの記録100%→12%まで
   2015.05.10   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
507: 13% → 12% へ減薬しました
   2015.05.10   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 1mg を-----
506: 断薬後が本番は本当か?
   2015.05.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 色々な減薬・断薬ブログを見ると、「断薬後-----
505: もうすぐ2年
   2015.05.10   ★減薬・断薬日記   ----- 明後日の5/12で 減薬始めてから 2年になる-----
504: 筋肉症状100%完全回復(13% 4日目)
   2015.05.09   ★減薬・断薬日記   ----- 13%に減薬して まる4日間経過しました-----
503: 更新が途絶えたブログ
   2015.05.08   ★減薬の考察・雑感   ----- 13%に減薬して、まる3日間経過。離脱症-----
502: 減薬が脳を回復させ、脳の回復が離脱症状を収束させる
   2015.05.08   ★減薬に役立つ知識   ----- ベンゾジアゼピンが脳に届けられることによ-----
501: 減薬グラフ 100% → 13%まで
   2015.05.07   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 13%まで-----
500: 脳の回復が離脱症状が収束させる(13%ステイ2日間経過)
   2015.05.07   ★減薬・断薬日記   ----- 13%に減薬して まる2日間経過しました-----
499: 水溶液減薬の写真
   2015.05.06   ★水溶液減薬について   ----- 13%減薬後 24時間経過しました。筋肉痛は-----
498: 筋肉痛 少し和らぐ(13%ステイ12時間経過)
   2015.05.06   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、13%に減薬して、12時間が経過し-----
497: 減薬開始から現在までの記録100%→13%まで
   2015.05.05   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
495: 筋肉痛始まる(13%維持中)
   2015.05.05   ★減薬・断薬日記   ----- 13%に減薬して 2~3時間後くらいから-----
494: 14% → 13%に減薬しました
   2015.05.05   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 1mg を-----
493: 多剤処方
   2015.05.05   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬ブログをネットサーフィンしていると、-----
492: 離脱症状についての考察
   2015.05.04   ★減薬の考察・雑感   ----- ベンゾの長期服用で 脳のGABA受容体が-----
491: 脳のダメージとは「GABA受容体の減少」
   2015.05.03   ★減薬の考察・雑感   ----- アシュトンマニュアルより離 脱(1) 用量の-----
490: 漸減法と一気断薬
   2015.05.02   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日で14%に減薬して 5日間経過。体調-----
489: 減薬して薬に詳しくなった
   2015.05.01   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日で14%に減薬して 4日間経過。体調-----
488: みんな薬を切ろうと、もがいている
   2015.04.30   ★減薬の考察・雑感   ----- 数え切れない減薬ブログが存在する。みんな-----
487: 筋肉痛 ほぼ消失(14% 3日目)
   2015.04.30   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛と硬直は ほぼ消失しました。他に不-----
486: 減薬の目的は、脳の回復
   2015.04.30   ★減薬の考察・雑感   ----- 徐々に減薬するにしろ 一気に切るにしろそ-----
485: 仕事しながらの減薬
   2015.04.29   ★減薬の考察・雑感   ----- 私は仕事しながら減薬をしています。仕事し-----
484: GW中は
   2015.04.29   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬しないで、ステイしようかと思います。-----
483: 離脱症状 回復中(14%維持2日経過)
   2015.04.29   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛や硬直が気にならない程度まで回復し-----
482: 筋肉痛 和らぐ(14%維持中36時間経過)
   2015.04.29   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日より 筋肉痛が和らいできました。回復-----
481: 減薬グラフ 100% → 14%まで
   2015.04.28   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100% → 14%冬の間停-----
480: 筋肉痛
   2015.04.28   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛は続いてますが、これ以上の悪化は無-----
479: 筋肉痛スタート(14%減薬後 12時間経過)
   2015.04.28   ★減薬・断薬日記   ----- 睡眠中 不快感があると思ったら、目が覚め-----
478: 減薬開始から現在までの記録100%→14%まで
   2015.04.27   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
477: 15% → 14% へ減薬しました
   2015.04.27   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 1mg を-----
476: 15% 7日目 離脱症状ほぼ消失
   2015.04.27   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状は消失しました。首の凝りはありま-----
473: 15%ステイ6日目
   2015.04.25   ★減薬・断薬日記   ----- 頭のしびれ感などは完全に消失しましたが、-----
472: 私がワイパックス依存に至った経緯
   2015.04.24   ★ベンゾ依存に至った経緯   ----- 私は10年以上前にうつ病になり、抗鬱剤トレ-----
471: 15%維持 5日間経過
   2015.04.24   ★減薬・断薬日記   ----- 4/19夜に15%に減薬して まる5日間=120時-----
470: 頭の違和感 消失(15%ステイ中)
   2015.04.24   ★減薬・断薬日記   ----- 頭のしびれ感・締め付けられ感は、ほとんど-----
468: 頭の違和感 回復中
   2015.04.23   ★減薬・断薬日記   ----- 頭のしびれる感じ、締め付けられる感じが -----
467: 離脱症状はある
   2015.04.22   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛が無いので、離脱症状は無いものと思-----
466: 脳の回復が最優先(15%維持中 60時間経過)
   2015.04.22   ★減薬・断薬日記   ----- 15%維持中 60時間経過しました。今朝も特-----
465: 離脱症状が全く無いので
   2015.04.21   ★減薬・断薬日記   ----- もう次の減薬を視野にいれている。現在、15-----
464: 減薬グラフ 100% → 15% まで
   2015.04.21   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100% → 15% まで-----
463: 15%キープ 36時間経過
   2015.04.21   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝も離脱症状等、不快な症状は一切ない。-----
462: 離脱症状をほとんど感じないのは
   2015.04.20   ★減薬・断薬日記   ----- なぜだろうか?20%以下になってから 離-----
461: 減薬は苦しくない
   2015.04.20   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬系のサイトや2ちゃんねるをネットサー-----
460: 減薬開始から現在までの記録100%→15%まで
   2015.04.19   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
459: 16%→15%に減薬完了
   2015.04.19   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 1mg を-----
458: 16%ステイ中 60時間経過
   2015.04.19   ★減薬・断薬日記   ----- 16%に減薬して3日目の朝。60時間経過-----
457: なんとなく
   2015.04.18   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックスに麻酔されていた脳が活発に働-----
456: 今朝も
   2015.04.18   ★減薬・断薬日記   ----- 問題なし。離脱症状らしき不調は一切感じな-----
455: 離脱症状が
   2015.04.17   ★減薬・断薬日記   ----- 全く感じられない。昨晩16%に減薬したが-----
454: 目立つ離脱症状は無し(16%維持中)
   2015.04.17   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、16%に減薬したが、今のところ目立-----
453: 減薬開始から現在までの記録100%→16%まで
   2015.04.17   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
452: 17% → 16% へ減薬完了
   2015.04.16   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 1mg を-----
451: 奇跡
   2015.04.15   ★減薬の考察・雑感   ----- 今、減薬は 17/100 錠 まで進んで-----
450: 17% 3日目 離脱症状(筋肉硬直)7割回復
   2015.04.15   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、凝りがひどい肩や腕をストレッチやマ-----
449: 筋肉痛は全くないのに硬直が
   2015.04.15   ★減薬・断薬日記   ----- あるのは、どうも、単なる肩こりとか、筋肉-----
448: 筋肉の硬直 6割回復(17%ステイ3日目)
   2015.04.14   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直がきつかった今回の減薬ですがか-----
446: 肩の筋肉硬直あり(
   2015.04.14   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直まだあります。昨日よりはましか-----
445: 減薬グラフ100%→17%まで
   2015.04.13   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100%~17%まで当面の目-----
444: 筋肉の硬直(17%維持中)
   2015.04.13   ★減薬・断薬日記   ----- 調子が良かったので たったステイ3日で昨-----
443: 減薬開始から現在までの記録100%→17%まで
   2015.04.12   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
442: 筋肉痛始まる(17%維持中)
   2015.04.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜の分から 水溶液を17ml/100m-----
441: 18% → 17% に減薬しました
   2015.04.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜の飲む分から 減薬開始時の 18% -----
440: 2年間の減薬で感じたこと
   2015.04.12   ★減薬に役立つ知識   ----- ■冬の間は減薬が進みにくい僕だけかもしれ-----
439: 18% 3日目夜 9割回復
   2015.04.11   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛はほぼ消滅。部分的に筋肉の硬直が -----
438: 筋肉痛ほとんど回復(18%維持中 3日目)
   2015.04.11   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛はほとんど回復しました。硬直がほん-----
437: 筋肉痛6割~7割回復(ワイパックス18%維持中)
   2015.04.10   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、18%に減薬しましたが、筋肉痛はほ-----
436: 筋肉痛和らぐ(ワイパックス18%維持中)
   2015.04.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 昨晩、18%に減薬して、筋肉痛が発症しま-----
435: 減薬記録 100% ~ 18%まで
   2015.04.10   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬記録 日付減薬率ワイパッ-----
434: 早くも筋肉痛
   2015.04.09   ★減薬・断薬日記   ----- 早くも筋肉痛が始まりました。減薬したから-----
433: 19% → 18% に減薬しました。
   2015.04.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜の飲む分から 減薬開始時の 19% -----
432: 今夜、18%へ減薬予定
   2015.04.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜から 1日早く 18%に減薬します。-----
431: ワイパックスは水に溶ける?
   2015.04.09   ★ワイパックスについて   ----- 昔、ワイパックスは脂溶性という記述をどこ-----
430: 100%回復(19%維持中)
   2015.04.08   ★減薬・断薬日記   ----- 現在 減薬開始時の19%(0.19mg/1 mg)  -----
429: 離脱症状 ほとんど回復(19%維持中)
   2015.04.07   ★減薬・断薬日記   ----- 現在 19%(0.19mg/1 mg) 維持中今回は-----
428: 離脱症状 問題なし (19%維持中)
   2015.04.07   ★減薬・断薬日記   ----- 19%に減薬して 2日目の朝です。特に不-----
427: 減薬グラフ 100% → 19% まで
   2015.04.06   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100% → 19% -----
426: 筋肉痛ほぼ消失(ワイパックス19%維持中)
   2015.04.06   ★減薬・断薬日記   ----- 19%に減薬して翌日の夜です。筋肉痛はほ-----
425: 減薬開始から現在までの記録100%→19%まで
   2015.04.06   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬記録 100%→19%までワイパックス減薬記-----
424: 筋肉痛和らぐ(ワイパックス19%維持中)
   2015.04.06   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬進行状況 100%(=1mg) → 19-----
423: 筋肉痛発生
   2015.04.05   ★減薬・断薬日記   ----- 1%(=ワイパックス0.01mg)減らし-----
422: 20%→19%に減薬しました
   2015.04.05   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜飲む分から 1%減らして、20% か-----
421: ワイパックス減薬の記録
   2015.04.04   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬始めてから、現在までの減薬の記録です-----
420: 完全回復
   2015.04.04   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始当初の 20%(=ワイパックス量-----
419: ワイパックス減薬スケジュール
   2015.04.04   ★減薬・断薬日記   ----- -----
418: 離脱症状 8割~9割回復
   2015.04.03   ★減薬・断薬日記   ----- ほとんど回復しました。とりあえず今週いっ-----
417: だるさと異常な眠気が軽減
   2015.04.02   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日・一昨日の異常な眠気と、だるさが か-----
416: だるさと異常な眠気
   2015.04.01   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉症状やその他の不快な症状が治まってい-----
415: 離脱症状70%回復 (水溶液20%維持中)
   2015.03.31   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は離脱症状のことをほとんど忘れるほど-----
414: 50%回復 現在20%を維持中
   2015.03.31   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は大分気分が良いです。筋肉の硬直も和-----
413: 体調が回復してきました
   2015.03.31   ★減薬・断薬日記   ----- 気分や体調が 日中に比べて かなり良くな-----
412: 体調悪い
   2015.03.30   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩20%に減薬しての翌日の今日。離脱症-----
411: 今朝も
   2015.03.30   ★減薬・断薬日記   ----- 軽い離脱症状のみ。今日、筋肉症状のみなら-----
410: 早くも離脱症状発症
   2015.03.29   ★減薬・断薬日記   ----- 早くも離脱症状である筋肉症状が出てきまし-----
409: 20%に減薬しました。
   2015.03.29   ★減薬・断薬日記   ----- 体調が良いので 夜飲む分から 20%に減-----
408: 快適に21%キープ中
   2015.03.29   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も特に問題なしです。明日は 21% -----
407: 気分が快適
   2015.03.28   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状は一切なく、すこぶる体調の良い状-----
406: 今日も離脱症状無し
   2015.03.28   ★減薬・断薬日記   ----- 体調はとても爽やかです。明日までステイし-----
405: 離脱症状 全く発症せず
   2015.03.27   ★減薬・断薬日記   ----- 21%にして、3日目離脱症状は 皆無です-----
404: これからの減薬スケジュール
   2015.03.26   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬スケジュールもっとも上手く減薬出来た-----
403: 離脱症状 全くありません
   2015.03.26   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日 難関の21%に減薬しましたが離脱症-----
402: 22%→21%に減薬しました。
   2015.03.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜の分から、1%減らして 減薬開始当初-----
401: ベンゾジアゼピンをこの世から消滅させる
   2015.03.24   ★お勧めサイト   ----- このブログネットサーフィンしていて見つけ-----
400: 離脱症状消失
   2015.03.23   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉症状は消失しました!熱感もありません-----
399: 筋肉症状(筋肉痛・筋肉硬直)発症中
   2015.03.20   ★減薬・断薬日記   ----- 1%減らしたことにより、離脱症状である筋-----
398: 減薬再開
   2015.03.19   ★減薬・断薬日記   ----- 暖かくなってきたので、減薬再開します!今-----
397: 暖かくなるまで冬眠します
   2015.01.25   ★減薬・断薬日記   ----- 気候が暖かくなるまで、今の量でいきます。-----
396: 再び23%に戻す
   2015.01.23   ★減薬・断薬日記   ----- 再び23%へ戻した。すると、熱感がピタリ-----
395: 21%に減薬完了
   2015.01.21   ★減薬・断薬日記   ----- 月~水までの3日間で 22%から21%へ-----
394: 22%→21%へ減薬開始
   2015.01.19   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から水曜日までの3日間かけて22%→-----
393: 22%維持中
   2015.01.15   ★減薬・断薬日記   ----- 今日つまり木曜日から、日曜日までの 4日-----
392: 22%に減薬完了
   2015.01.14   ★減薬・断薬日記   ----- 日曜日23%から徐々に減薬始めて今日、水-----
391: 減薬再開
   2015.01.11   ★減薬・断薬日記   ----- そろそろ ステイして1ヶ月そろそろ減薬再-----
390: よいお年を
   2014.12.31   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬の方は23%で長期ステイ中です。離脱-----
389: 今日も23%維持中
   2014.12.28   ★減薬・断薬日記   ----- 今、減薬の方は長期ステイ中です。-----
388: 23%維持中
   2014.12.26   ★減薬・断薬日記   ----- とりあえず今年いっぱいは、23%を維持し-----
387: 離脱症状(熱感・体調不良等)消失
   2014.12.13   ★減薬・断薬日記   ----- 熱感や、例えようのない不快感・気持ち悪さ-----
386: 回復
   2014.12.13   ★減薬・断薬日記   ----- 23%に戻して、かなり回復してきました。-----
385: 23%まで戻す
   2014.12.11   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状だと思われる熱感や、なんとも例え-----
384: 減薬中止
   2014.12.09   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から、21%→20%への減薬を進めて-----
383: ワイパックスは水に溶けるのか?
   2014.12.08   ★ワイパックスについて   ----- 現在21%から20%に向けて 0.1ml-----
382: 20%に向けて減薬開始
   2014.12.08   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から20%に向けて減薬します。-----
381: 年間18億錠 
   2014.12.06   ★減薬・断薬日記   ----- 日本のベンゾ使用量は世界でも飛びぬけて多-----
380: 21%維持中 2日目
   2014.12.04   ★減薬・断薬日記   ----- 特に気になる症状は無し。減薬方法を変えて-----
379: 21%に減薬しました
   2014.12.03   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時のワイパックス服薬量 2mg/-----
378: 今夜 21%に到達します
   2014.12.03   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 21%に向けて 減薬3日目0-----
377: 1回の減薬量
   2014.12.02   ★減薬・断薬日記   ----- 僕は、水溶液減薬を行っています。100m-----
376: 21%に向けて減薬開始
   2014.12.01   ★減薬・断薬日記   ----- 21%に向けて減薬開始しました。最初から-----
375: もうすぐ 1/5錠
   2014.11.29   ★減薬・断薬日記   ----- 現在22%で、もうすぐ20% つまり 1-----
374: 【22% 4日目】22%量維持中。離脱症状なし【566日目】
   2014.11.29   ★減薬・断薬日記   ----- 22%量維持中4日目です。離脱症状なし。-----
373: 22%に減薬しました。
   2014.11.27   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス 減薬開始時の 2mg/da-----
372: 【23% 3日目】ステイ中がほっと出来る時【559日目】
   2014.11.22   ★減薬・断薬日記   ----- 23%に減薬して3日目。離脱症状はありま-----
371: 【23% 2日目】23%量維持。体調良好【558日目】
   2014.11.21   ★減薬・断薬日記   ----- 23%に減薬して2日目。体調良好 離脱症-----
370: 23%に減薬しました
   2014.11.20   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の服用分で、ワイパックスを減薬開-----
369: 【24% 7日目】0.5%減薬【556日目】
   2014.11.19   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 24%→23%に向けて減薬中-----
368: 【24% 5日目】23%に向けて減薬開始【554日目】
   2014.11.17   ★減薬・断薬日記   ----- 23%に向けて減薬開始しました。昨日は血-----
367: このサイト
   2014.11.16   ★お勧めサイト   ----- 良いサイトでしたもなかのさいちゅう | ベ-----
366: 体調不良も離脱症状ではなさそう
   2014.11.15   ★減薬・断薬日記   ----- 体が怠い体調不良はありますが、筋肉症状は-----
365: 【24% 2日目】体調不良【551日目】
   2014.11.14   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状なのか別の原因かわかりませんが、-----
364: 24%に減薬完了
   2014.11.13   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の服用分で、ワイパックスを減薬開-----
363: 【25% 7日目】25%→24%へ減薬3日目【549日目】
   2014.11.12   ★減薬・断薬日記   ----- 25%→24%へ減薬中 3日目。トータル-----
362: 減薬グラフ25%
   2014.11.11   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ 100%~25%  -----
361: 【25% 6日目】25%→24%へ減薬2日目【548日目】
   2014.11.11   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日の朝と夜火曜日の朝と夜4回の服用で-----
360: 【25% 5日目】25%→24%へ減薬開始【547日目】
   2014.11.10   ★減薬・断薬日記   ----- 25%→24%に向けて減薬開始しました。-----
359: 【25% 4日目】ふくらはぎの硬直【546日目】
   2014.11.09   ★減薬・断薬日記   ----- 25%にして、4日目。不調らしきものは何-----
358: 【25% 1日目】25%へ減薬完了【543日目】
   2014.11.06   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時の服用量 2mg/dayを 1-----
357: 26%→25%減量中 4日目
   2014.11.06   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から始めた26%→25%への減薬中で-----
356: 【26% 6日目】26%→25%へ減薬中2日目【541日目】
   2014.11.04   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から25%に向けて減薬中。1日 0.-----
355: 25%に向けて減薬開始
   2014.11.03   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から4日間かけて 26%→25%へ減-----
354: 26% 4日目  今日も順調
   2014.11.03   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も離脱症状は全くなし。明日から25%-----
353: 【26% 2日目】 順調 【537日目】
   2014.11.01   ★減薬・断薬日記   ----- 26%に減薬して2日目何も問題なし。この-----
352: 減薬グラフ26%
   2014.10.30   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100%~26%まで-----
351: 【26% 初日】 27%→26%減薬完了 【536日目】
   2014.10.30   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時の量を 2mg/DAYを 10-----
350: 27%→26%へ微量減薬中 2日目
   2014.10.29   ★減薬・断薬日記   ----- ここ数日の体調不良は、回復しました。だる-----
349: 体調不良消失
   2014.10.29   ★減薬・断薬日記   ----- 2~3日前から続いていた妙な体調不良が治-----
348: 27%→26%に向けて微量減薬中
   2014.10.28   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から、0.1%l単位で減らしてます。-----
347: 【27% 4日目】 顔のほてり改善 【532日目】
   2014.10.26   ★減薬・断薬日記   ----- 27$に減薬して4日目。今日は、顔と頭が-----
346: 【27% 3日目】 今日も体調不良気味 【531日目】
   2014.10.25   ★減薬・断薬日記   ----- けだるくて、頭が暑い、食欲が少し低下気味-----
345: 減薬グラフ27%
   2014.10.25   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬 円グラフ27%1錠の1/4近くまで-----
344: 【27% 2日目】 体調不良 【530日目】
   2014.10.24   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から体調不良です。けだるくて、頭が熱-----
343: 27%に減薬完了
   2014.10.23   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時の量 2mg/日 を 100%-----
342: 【28% 7日目】 27%に向けて減薬3日目 【528日目】
   2014.10.22   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は水曜日。月曜日から微量ずつ減薬して-----
341: 【28% 6日目】 27%に向けて減薬2日目 【527日目】
   2014.10.21   ★減薬・断薬日記   ----- 27%に向けて微量ずつ減量中。月・火で -----
340: 【28% 5日目】 27%に向けて減薬開始 【526日目】
   2014.10.20   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から 27%に向けて減薬開始した。木-----
339: 減薬方法変更の履歴
   2014.10.20   ★減薬方針   ----- ■ワイパックス 服薬量・服薬期間10年間-----
338: 【28% 4日目】 順調 【525日目】
   2014.10.19   ★減薬・断薬日記   ----- いつも休日は離脱症状(筋肉痛と筋肉硬直)-----
337: 【28% 3日目】 体調変化なし【524日目】
   2014.10.18   ★減薬・断薬日記   ----- 28%にして3日目。離脱症状も無く、順調-----
336: 【28% 2日目】 離脱症状なし【523日目】
   2014.10.17   ★減薬・断薬日記   ----- 28%に減薬して2日目。離脱症状は全くな-----
335: 減薬グラフ28%
   2014.10.17   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ28% 約1年と5か月自分-----
334: 【28% 1日目】 28%に減薬【522日目】
   2014.10.16   ★減薬・断薬日記   ----- 29%→28%に減薬しました。減薬開始時-----
333: 29%に順応。ここから減薬スタート
   2014.10.15   ★減薬の考察・雑感   ----- 今、私は29%の量に順応しています。そし-----
332: 今日から28%に向けて減薬開始
   2014.10.13   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から4日間かけて、29%→28%に減-----
331: 未体験ゾーン
   2014.10.11   ★減薬・断薬日記   ----- ついに減薬開始時の29%まで減薬した。私-----
330: 【29% 3日目】 順調に服薬量維持中【517日目】
   2014.10.11   ★減薬・断薬日記   ----- 29%に減薬して3日目。29%=ワイパッ-----
329: 減薬ブログを徘徊して思ったこと
   2014.10.10   ★減薬の考察・雑感   ----- 相変らず、離脱症状の辛さを煽る記事が多い-----
328: 【29% 2日目】 離脱症状ゼロ【516日目】
   2014.10.10   ★減薬・断薬日記   ----- 29%に減薬して2日目。離脱症状は全くあり-----
327: 減薬グラフ29%
   2014.10.09   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ29%ついに 20%台-----
326: 29%に減薬完了
   2014.10.09   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時の量2 mg /DAY を 1-----
325: 0.5%減薬完了
   2014.10.08   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から徐々に減薬を初めて、火曜日 そ-----
324: 【30% 7日目】 離脱症状特になし【514日目】
   2014.10.08   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から徐々に減量を進めてます。離脱症-----
323: 朝がとても調子悪い
   2014.10.07   ★減薬・断薬日記   ----- 最近、朝がとても気分が悪いです。冷え込ん-----
322: 【30% 5日目 朝】 29%に向けて減薬開始【512日目】
   2014.10.06   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝飲む分から減薬開始しました。木曜日ま-----
321: 離脱症状から回復しました
   2014.10.04   ★減薬・断薬日記   ----- 首の硬直、ふくらはぎの硬直 全て消失しま-----
320: 【30% 3日目 朝】 離脱症状80%回復【510日目】
   2014.10.04   ★減薬・断薬日記   ----- 硬直して回りにくかった首も、硬直が和らい-----
319: 【30% 2日目 夜】 離脱症状軽減【509日目】
   2014.10.03   ★減薬・断薬日記   ----- 首がまわりにくかったのが、大分よくなって-----
318: 【30% 2日目】 30%に減薬の翌朝【509日目】
   2014.10.03   ★減薬・断薬日記   ----- 首が硬直しているのか、首がまわりにくいで-----
317: 置換しなくても減薬は可能
   2014.10.03   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックスにおいては、ジアゼパムへの置-----
316: 減薬グラフ30%
   2014.10.02   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ30%   ついに30%まで-----
315: 30%に減薬しました。
   2014.10.02   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜飲む分から 30%に減薬しました。減-----
314: 【31% 7日目】 筋肉痛と筋肉硬直が続く【507日目】
   2014.10.01   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛と筋肉の硬直が続いています。 あと-----
313: 減らし過ぎたか?
   2014.09.30   ★減薬・断薬日記   ----- 30%に向けて、月~木の4日間で 1%減-----
312: 【31% 6日目】 段階的に減薬中【506日目】
   2014.09.30   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から 30%に向けて減薬にはいってま-----
311: 31%→30%に向けて減薬開始
   2014.09.29   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝、目分量で微量減薬しました。0,1m-----
310: 減薬グラフ31%
   2014.09.28   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ31%-----
309: 明日から30%に向けて減薬
   2014.09.28   ★減薬・断薬日記   ----- 31%に減薬して4日目。離脱症状jは一切-----
308: 【31% 3日目】 順調にステイ中【503日目】
   2014.09.27   ★減薬・断薬日記   ----- 31%に減薬して3日目。 離脱症状や不快-----
307: 31% 2日目 特に不快な症状はなし
   2014.09.26   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、31%まで減薬して、翌日の朝です。-----
306: 【31% 1日目】 31%に減薬しました!【501日目】
   2014.09.25   ★減薬・断薬日記   ----- 31%に減薬しました。 減薬開始時のワイ-----
305: 今日の夜から 31%
   2014.09.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から31%に減薬します。 体-----
304: 更に減薬量を少なくする方法
   2014.09.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今、僕の水溶液減薬用の計量カップというか-----
303: 【32% 7日目】 特に離脱症状はなし。【500日目】
   2014.09.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今日で減薬開始から 500日目。 ワイパ-----
302: 31%へ あと0.6%
   2014.09.23   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 32%→31%へむけて 徐々-----
301: 【32% 6日目】 筋肉痛消失 【499日目】
   2014.09.23   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、減らし過ぎて発症した離脱症状は、一-----
300: 【32% 5日目】 減らし過ぎた 【498日目】
   2014.09.22   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から、31%に向けて、4日間かけて1-----
299: 【32% 4日目】 順調 【497日目】
   2014.09.21   ★減薬・断薬日記   ----- 32% 4日目 離脱症状もなく順調にステ-----
298: 【32% 3日目】 不快感なく、安定 【496日目】
   2014.09.20   ★減薬・断薬日記   ----- 32%に減薬して3日目。 離脱症状は一切-----
297: 減薬グラフ 32%
   2014.09.19   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 100%→32%まで-----
296: 【32% 2日目】 減薬2日目 離脱症状なし 【495日目】
   2014.09.19   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、32%に減薬しましたが、特に離脱症-----
295: 【32% 1日目】 32%に減薬しました 【494日目】
   2014.09.18   ★減薬・断薬日記   ----- 32%に減薬しました。 減薬開始時のワイ-----
294: 今日 夜飲む分より 32%へ
   2014.09.18   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 徐々に減薬してきて今日の夜の-----
293: 【33% 7日目】 特にかわりなし 【493日目】
   2014.09.17   ★減薬・断薬日記   ----- 明日は 32%に減薬する日です。 と言っ-----
292: 減薬方法変更の効果
   2014.09.16   ★減薬方針   ----- 33% 6日目の夜。多少、首と肩が多少違-----
291: 【33% 6日目】 更にワイパックス減量 【492日目】
   2014.09.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も微量減らしました。 目分量で 水溶-----
290: 【33% 5日目】 32%に向けて減薬開始 【491日目】
   2014.09.15   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から32%に向けて徐々に減量していき-----
289: ブログをやっていて良かったと思うこと
   2014.09.14   ★減薬の考察・雑感   ----- 元々このブログは、自分の日記というか、減-----
288: 【33% 4日目】 順調にステイ中 【490日目】
   2014.09.14   ★減薬・断薬日記   ----- 33%に減薬して4日目。 離脱症状は一切-----
287: 【33% 3日目】減薬グラフ33%【489日目】
   2014.09.13   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 33% このグラフ見ていつも-----
286: 33% 2日目 離脱症状 発症せず
   2014.09.12   ★減薬・断薬日記   ----- 33%に減薬して 2日目。特に気になる症-----
285: 【33% 1日目】 軽い筋肉の違和感【488日目】
   2014.09.11   ★減薬・断薬日記   ----- 33%に減薬して 1日目。 筋肉に軽い違和-----
284: 34% → 33%に減薬
   2014.09.11   ★減薬・断薬日記   ----- ついに 減薬開始時の 1/3 にまで減薬-----
283: 3日間で0.4ml 漸減
   2014.09.10   ★減薬・断薬日記   ----- 月~水の 3日間で、水溶液 0.4ml -----
282: 【34% 7日目】 軽い筋肉痛 【486日目】
   2014.09.10   ★減薬・断薬日記   ----- 朝、微量減らしました。目分量で 0.1~-----
281: 段階的減薬中
   2014.09.09   ★減薬・断薬日記   ----- 月~木 の4日間 かけて ワイパックス水-----
280: 【34% 6日目】 ぐっすり眠れた 【485日目】
   2014.09.09   ★減薬・断薬日記   ----- 寝る前に、凝っている腕を徹底的にストレッ-----
279: 熟睡出来ない原因判明
   2014.09.08   ★減薬・断薬日記   ----- 熟睡できない原因は、やはり手の酷使による-----
278: ワイパックス減薬グラフ 34%
   2014.09.08   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス減薬グラフ(現在 減薬率34-----
277: 【34% 5日目】 熟睡出来ない 【484日目】
   2014.09.08   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も、熟睡していません。 全然寝てない-----
276: 【34% 4日目】 ぐっすり寝てない 【483日目】
   2014.09.07   ★減薬・断薬日記   ----- 何度も目が覚めるし、あまり熟睡してないよ-----
275: 【34% 3日目】 不快な症状なし 【482日目】
   2014.09.06   ★減薬・断薬日記   ----- 34%にして 3日目。 不快な症状はあり-----
274: ワイパックス貰いに病院へ
   2014.09.05   ★減薬・断薬日記   ----- 行ってきました。いつものように、心身共に-----
273: 目立った離脱症状なし
   2014.09.05   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日 34%に減薬して 2日目。月~木と-----
272: 【34% 1日目】 34%へ減薬しました 【480日目】
   2014.09.04   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始当初の量 2mg/day を 1-----
271: 今日34%へ
   2014.09.04   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から 34%に減薬します。段-----
270: 【35% 7日目】 段階的減薬中 【479日目】
   2014.09.04   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 段階的に減薬してます。 ワイ-----
269: 【35% 6日目】 軽い離脱症状発症【478日目】
   2014.09.02   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日から 段階的に 微量ずつ減らしてい-----
268: 寝起きが体調が悪い
   2014.09.02   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、水溶液 0.1~0.2ml ほど減らして-----
267: 【35% 5日目】 微量減らしてみた【477日目】
   2014.09.01   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬して5日目。減薬直後から 離脱症状も-----
266: 【35% 4日目】 変化なし【476日目】
   2014.08.31   ★減薬・断薬日記   ----- 35% 4日目。 筋肉痛も筋肉硬直もあり-----
264: 減薬グラフ35%
   2014.08.31   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬グラフ 35% 35%まで減薬してき-----
263: 離脱症状全くなし
   2014.08.30   ★減薬・断薬日記   ----- 今回は、プレ減薬の時に勝負が決まったよう-----
262: 【35% 3日目】 離脱症状ほとんど無し【475日目】
   2014.08.30   ★減薬・断薬日記   ----- 35%にして 2日目の深夜(日付は変わっ-----
261: 35%に減薬しました
   2014.08.28   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始当時の ワイパックス 2mg/d-----
260: やはり1週間毎に0.01mg減薬がベスト
   2014.08.27   ★減薬・断薬日記   ----- 今回、減薬の前に、微量ずつ段階的に減らそ-----
259: 【36% 7日目】 プレ減薬の離脱症状、70%回復 【472日目】
   2014.08.27   ★減薬・断薬日記   ----- 1週間1回の減薬の前い 微量減薬したら -----
258: アレンジ失敗
   2014.08.26   ★減薬・断薬日記   ----- プレ減薬とか言って、減薬日の2日前に少し-----
257: 減薬方法アレンジします
   2014.08.26   ★減薬・断薬日記   ----- 今まで、1週間毎に 水溶液1ml = ワ-----
256: 完全回復
   2014.08.26   ★減薬・断薬日記   ----- 完全に回復しました。次の減薬までの3日間-----
255: 36% 5日目
   2014.08.25   ★減薬・断薬日記   ----- ふくらはぎの硬直が多少残ってるだけで、ほ-----
254: 36% 4日目 日曜日 ふくらはぎの硬直のみ
   2014.08.24   ★減薬・断薬日記   ----- ふくらはぎの硬直が多少残ってますが、離脱-----
253: 【36% 3日目】 このまま回復しそう 【468日目】
   2014.08.23   ★減薬・断薬日記   ----- 最初から軽かった離脱症状(筋肉痛と筋硬直-----
252: 3日目 ふくらはぎの硬直と軽い筋肉痛のみ
   2014.08.23   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状が悪化する様子はありません。今回-----
251: 減薬グラフ36%
   2014.08.22   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬グラフ-----
250: 思ったより離脱症状が軽い
   2014.08.22   ★減薬・断薬日記   ----- 今日が一番きついはずなんですが、離脱症状-----
249: 【36% 2日目】 今の所あまり離脱症状なし 【467日目】
   2014.08.22   ★減薬・断薬日記   ----- 昨晩、36%に減薬して、一夜明けました。-----
248: 【36% 1日目】 36%に減薬しました!! 【466日目】
   2014.08.21   ★減薬・断薬日記   ----- 今夜の分から、36%に減薬しました。 減-----
247: 微量減薬に最適な水溶液減薬
   2014.08.21   ★水溶液減薬について   ----- 今改めて、水溶液減薬は、微量ずつ減らすの-----
246: そろそろ減薬再開
   2014.08.20   ★減薬・断薬日記   ----- お盆休みで、先週末は減薬も休みましたが、-----
245: 減薬はお休み
   2014.08.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、通常なら減薬する曜日ですが、今週は-----
244: 減薬30%台になって起こった変化
   2014.08.14   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックスの減薬が進むにつれて、特に3-----
243: 完全回復しました
   2014.08.13   ★減薬・断薬日記   ----- 37%に減薬して 5日目の夜。完全に離脱-----
242: 筋肉痛も硬直もなし
   2014.08.13   ★減薬・断薬日記   ----- 37%にして、5日目筋肉痛も筋硬直も消失-----
241: 【37% 4日目】 80~90%回復 【457日目】
   2014.08.12   ★減薬・断薬日記   ----- ほぼ全回復と言ってもいいかもしれません。-----
240: 減薬も盆休み
   2014.08.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今週から盆休みが始まる所も多いだろう。私-----
239: 仮説  ロラゼパムは水に溶ける???
   2014.08.12   ★減薬に役立つ知識   ----- 「ワイパックスは脂溶性で水に溶けない。」-----
238: 順調に回復中
   2014.08.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日の離脱症状の辛さは、認容可能ギリギリ-----
237: 【37% 3日目】 一夜明けて、筋肉痛かなり軽減 【456日目】
   2014.08.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日かなりきつかった筋肉痛でしたが 今朝-----
236: 筋肉痛 多少軽減
   2014.08.11   ★減薬・断薬日記   ----- 昼間より 楽になってきました。とはいえ、-----
235: 筋肉痛 更に悪化 認容可能ギリギリレベル
   2014.08.10   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛がきつくなってきました。多分、今ま-----
234: 【37% 2日目】 筋肉痛と筋硬直が続く 【455日目】
   2014.08.10   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛と筋硬直が続いてます。おそらく今日-----
233: 【37% 1日目】 37%へ減薬。筋肉痛発症 【454日目】
   2014.08.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、37%に減薬しました。 離脱症状は-----
232: 37% へ減薬しました
   2014.08.09   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 38%→37% へ減薬しました。 昨日まで-----
231: 【38% 7日目】 万全の体調で明日減薬へ 【453日目】
   2014.08.08   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も万全の体調で、明日 37%への減薬-----
230: 断薬のタイミング
   2014.08.07   ★減薬・断薬日記   ----- まだ先の話で、鬼が笑うかもしれないが、断-----
229: 【38% 6日目】 100%完全回復 【452日目】
   2014.08.07   ★減薬・断薬日記   ----- 不快な症状は一切消えて、平常運転に戻りま-----
228: ほぼ100%近くまで回復
   2014.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉症状(筋肉痛・筋硬直)は、ほぼ消失し-----
227: 38%まで減薬した感想
   2014.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始時の 38%まで到達。よく ここ-----
226: 【38% 5日目】 90%回復 【451日目】
   2014.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 38%に減薬して2日目が離脱症状である筋肉-----
225: 70%~80%回復
   2014.08.05   ★減薬・断薬日記   ----- 一部を除いて ほとんど 筋肉痛を感じなく-----
224: 錠剤の成分
   2014.08.05   ★水溶液減薬について   ----- ある方のコメントで、錠剤には薬の成分以外-----
223: 【38% 4日目】 60%回復。筋肉痛軽減 【450日目】
   2014.08.05   ★減薬・断薬日記   ----- 38%に減薬して4日目の朝です。 ワイパ-----
222: 筋肉痛軽減 50%回復
   2014.08.04   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛による不快感がかなり消失してきまし-----
221: 【38% 3日目】 筋肉痛&筋硬直まだ続く 【449日目】
   2014.08.04   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛と硬直が続いてます。 昨日よりは若-----
220: まだ筋肉痛が続く
   2014.08.03   ★減薬・断薬日記   ----- 昼間よりはましですが、筋肉痛と筋肉硬直が-----
219: 筋肉痛ぶり返す、筋硬直もまだまだあり
   2014.08.03   ★減薬・断薬日記   ----- 腕とふくらはぎの筋肉痛が 出てきました。-----
218: 【38% 2日目】 筋肉痛&筋硬直 弱まる 【448日目】
   2014.08.03   ★減薬・断薬日記   ----- 38%に減薬して、2日目。 早くも、筋肉-----
217: 筋肉痛と筋肉の硬直が始まる
   2014.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、朝に38%に減薬してから、午前中か-----
216: 【38% 1日目 朝】 38%へ減薬しました 【447日目】
   2014.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 38%に減薬しました。 前日までの  39-----
215: 水溶液減薬 メリットとデメリット
   2014.08.02   ★水溶液減薬について   ----- 水溶液減薬のメリットは細かく割って微量ず-----
214: 人間の回復力
   2014.08.01   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日は全く何も感じませんでした。完全に回-----
213: 【39% 7日目 朝】 明日は38%へ減薬 【446日目】
   2014.08.01   ★減薬・断薬日記   ----- 月が替わりました。8月です。今日も体調は-----
212: 今までの減薬の経過と反省点
   2014.07.31   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始から おおまかな経過は減薬率10-----
211: 【39% 6日目 朝】 体調は安定 【445日目】
   2014.07.31   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状は消失し、体調は安定してきました-----
210: ほぼ100%回復
   2014.07.31   ★減薬・断薬日記   ----- 不快な離脱症状は、ほぼ完全に消失しました-----
209: 【39% 5日目 朝】 昨晩と同じくらい 【444日目】
   2014.07.30   ★減薬・断薬日記   ----- 体の回復状況は、昨晩と同じくらいです。1-----
208: 80%以上回復
   2014.07.29   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛は ほとんど感じなくなりました。筋-----
207: 【39% 4日目 朝】 60%回復 【443日目】
   2014.07.29   ★減薬・断薬日記   ----- 4日目の朝。 筋肉痛は かなり消失してき-----
206: 大分楽になってきた
   2014.07.28   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉痛が少しずつ 楽になってきました。手-----
205: 【39% 3日目 朝】 筋肉痛と硬直続く 【442日目】
   2014.07.28   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も筋肉の硬直と軽い筋肉痛が続いてます-----
204: 楽になってきた
   2014.07.27   ★減薬・断薬日記   ----- 昼頃は、認容可能な離脱症状(筋肉痛と筋硬-----
203: 減薬・断薬は難しくない
   2014.07.27   ★減薬に役立つ知識   ----- ネットサーフィンしてたら、減薬に関する困-----
202: 【39% 2日目 朝】 軽い筋肉痛と硬直 【441日目】
   2014.07.27   ★減薬・断薬日記   ----- 39%に  減薬して、2日目。今-----
201: 39%に減薬
   2014.07.26   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から 40% → 39% へ-----
200: 寝起きは調子が悪い
   2014.07.26   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス飲みだしてから、ずっとそうだ-----
199: 病院
   2014.07.25   ★減薬・断薬日記   ----- 一昨日、病院に行ってきました。10年前に-----
198: 【40% 7日目 朝】 明日、減薬出来る万全な体調 【439日目】
   2014.07.25   ★減薬・断薬日記   ----- 明日は減薬の日。体調はいいので、減薬実行-----
197: 計量ビーカーに残った60%の水溶液 
   2014.07.24   ★減薬・断薬日記   ----- ビーカーに残った60mlの水溶液を見て、-----
196: スパムコメントが
   2014.07.24   ★減薬・断薬日記   ----- これで3件目。削除するのが面倒です。(笑)-----
195: 離脱症状ほぼ消失
   2014.07.22   ★減薬・断薬日記   ----- 今回は、減薬直後も離脱症状は軽く、回復も-----
194: 【40% 4日目 朝】 軽い硬直以外 離脱症状無し 【436日目】
   2014.07.22   ★減薬・断薬日記   ----- 不快な症状はほとんどありません。硬直は8-----
193: そろそろワイパックスを貰いに行かねば
   2014.07.21   ★減薬・断薬日記   ----- 昔はワイパックスは2週間分しか出なかった-----
192: 【40% 3日目 朝】 軽い筋肉の硬直 【435日目】
   2014.07.21   ★減薬・断薬日記   ----- 40%に減薬して、3日目。 筋肉痛は無し-----
191: 今の所、離脱症状はあまりない
   2014.07.20   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬の翌日は、一番きついはずなんですが、-----
190: 今の所、離脱症状はなし
   2014.07.20   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、1%減薬しましたが、今日は今のとこ-----
189: 【40% 1日目 夜】 41%→40%に減薬しました 【433日目】
   2014.07.19   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から、41%→40%へ、1%減薬しま-----
188: 【41% 7日目 夜】  明日減薬すべきかどうか 【432日目】
   2014.07.18   ★減薬・断薬日記   ----- 明日は減薬の日ですが、まだ100%回復し-----
187: 減薬の最高の主治医は自分自身
   2014.07.18   ★減薬に役立つ知識   ----- 知恵袋やその他のQ&A形式の掲示板で、ベ-----
186: 知識は戦力
   2014.07.17   ★減薬の考察・雑感   ----- 私は10年前に減薬に挑んだが、2度失敗し-----
185: 【41% 6日目 夜】 90%程度回復しました 【431日目】
   2014.07.17   ★減薬・断薬日記   ----- 41%に減薬して 6日目。 離脱症状(筋-----
184: まだ硬直が一部あり
   2014.07.17   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直がまだ体の一部に残ってます。特-----
183: 8割方回復
   2014.07.16   ★減薬・断薬日記   ----- 硬直は体の一部に残っていますが不快ではな-----
182: 【41% 5日目 朝】 朝、気分が悪い【430日目】
   2014.07.16   ★減薬・断薬日記   ----- 朝、気分が最悪でした。 肩が硬直してるせ-----
181: 最近、回復が遅い気がする
   2014.07.15   ★減薬・断薬日記   ----- どうも最近回復が遅い気がします。1%減薬-----
180: 【41% 4日目 朝】 筋肉痛が軽減【429日目】
   2014.07.15   ★減薬・断薬日記   ----- 41%に減薬して4日目 不快な筋肉痛がか-----
179: 【41% 3日目 夜】 全身の筋肉痛と硬直【428日目】
   2014.07.14   ★減薬・断薬日記   ----- まだ全身の軽い筋肉痛と 筋肉の硬直が続い-----
178: 筋肉の硬直まだ続く
   2014.07.14   ★減薬・断薬日記   ----- 41%減薬 3日目筋肉の硬直がまだ続いて-----
177: 筋肉の硬直 悪化
   2014.07.13   ★減薬・断薬日記   ----- 昼くらいから、筋肉の硬直が悪化してきまし-----
176: ワイパックス減薬グラフ H26.07.13時点
   2014.07.13   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 30%台が見えてきました。 ワイパックス-----
175: 【41% 2日目 朝】 全身の筋肉硬直が続く【427日目】
   2014.07.13   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬率 41% に漸減してから、2日目。-----
174: 旅行先でも減薬
   2014.07.12   ★減薬の考察・雑感   ----- 3~4か月前1泊で隣県に行ったことがある-----
173: 【41% 1日目 夜】 軽度の全身の筋肉硬直【426日目】
   2014.07.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝、飲む分から減薬してます。 たった1-----
172: 1%減薬しました。42%から41%へ
   2014.07.12   ★減薬・断薬日記   ----- 2013.5.12の減薬開始時の量2mg/dayを100%と-----
171: 【42% 6日目 夜】 筋症状が9割方回復【424日目】
   2014.07.10   ★減薬・断薬日記   ----- 体の各部位に残っていた硬直部位がほとんど-----
170: 減薬状況再確認
   2014.07.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今のワイパックスの減薬状況を再確認します-----
169: 筋肉の硬直 7~8割回復
   2014.07.09   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直ですが、親指のつけねの硬直がほ-----
168: 【42% 5日目 朝】 熟睡して筋症状が多少改善【423日目】
   2014.07.09   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬から5日目。 なかなか取れなかった筋-----
167: 回復が遅い
   2014.07.08   ★減薬・断薬日記   ----- いつもなら、減薬4日目の夜だと、ほとんど-----
166: 【42% 4日目 朝】 筋症状 昨晩とあまり変わらず【422日目】
   2014.07.08   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直は昨晩とあまり変わらず、 筋肉-----
165: 筋肉痛消失。筋肉の硬直は続く
   2014.07.07   ★減薬・断薬日記   ----- 不快な筋肉痛の症状は消失しました。でも、-----
164: 【42% 3日目 朝】 硬直少し和らぐ【421日目】
   2014.07.07   ★減薬・断薬日記   ----- 一晩あけて、筋肉の硬直が多少和らいできた-----
163: 筋肉の硬直 峠を超えたか?
   2014.07.06   ★減薬・断薬日記   ----- 昼から、筋肉の硬直と、それに伴う気分の悪-----
162: 硬直悪化
   2014.07.06   ★減薬・断薬日記   ----- 筋肉の硬直が悪化してきたようです。軽い筋-----
161: 【42% 2日目 朝】 全身筋肉硬直中 軽度【420日目】
   2014.07.06   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も、全身の筋肉が硬直してます。しかし-----
160: 減薬グラフ
   2014.07.05   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- もう少しで 30%台-----
159: 全身の筋肉の硬直
   2014.07.05   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬して、14時間以上経過いつも通りとい-----
158: 【42% 1日目 朝】今朝より42%へ減薬【419日目】 
   2014.07.05   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝より 42%に減薬しました。ワイパッ-----
157: 体調が9割方回復したので、明日減薬します
   2014.07.04   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状ではない妙な体調不良もほとんど回-----
156: 私の減薬サイクル
   2014.07.04   ★減薬方針   ----- 今 1週間毎に減薬してますが、その流れで-----
155: 悪魔の薬
   2014.07.03   ★減薬の考察・雑感   ----- 今まで色々な薬を飲んできた。風邪薬整腸剤-----
154: 朝からすごい雨
   2014.07.03   ★減薬・断薬日記   ----- ゴォー という音で目が覚めた。朝からもの-----
153: ステイ 1週間延長
   2014.07.02   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状ではないようですが体調不良により-----
151: 心臓がそわそわ ざわざわ するような感じ
   2014.06.27   ★減薬・断薬日記   ----- なんとなく胸苦しくて、心臓がそわそわ ざ-----
150: 【43% 6日目 朝】昨日の妙な感じは6割方回復【411日目】 
   2014.06.27   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日の変なだるさ、胸のざわざわ感、などは-----
149: 胸のざわざわ感 妙なだるさ 首の後ろの張り
   2014.06.26   ★減薬・断薬日記   ----- いつもと違った変な感じ。首の凝りはほぼ無-----
148: 【43% 5日目 朝】 筋肉の硬直 消失 【410日目】 
   2014.06.26   ★減薬・断薬日記   ----- 完全に筋肉の硬直は消失しました。 次の減-----
136: ベンゾ依存と減薬についての情報
   2014.06.25   ★減薬に役立つ知識   ----- ベンゾ依存と減薬について今まで学んだこと-----
147: 医者の無知でベンゾ一気断薬させられた方々
   2014.06.25   ★減薬に役立つ知識   ----- 医者の無知でベンゾを一気断薬させられ、 -----
145: 【43% 4日目 夜】 9割方回復 【409日目】 
   2014.06.25   ★減薬・断薬日記   ----- 首もまわるようになってきました。 ちょっ-----
144: 【43% 4日目 朝】 首が多少まわりにくい 【409日目】 
   2014.06.25   ★減薬・断薬日記   ----- 首が多少まわりにくいけど、離脱症状はほぼ-----
143: Water Titration ( ウォーター タイトレーション )
   2014.06.24   ★水溶液減薬について   ----- Water Titration ( ウォーター タイトレ-----
142: 【43% 3日目 夜】 7割回復 【408日目】 
   2014.06.24   ★減薬・断薬日記   ----- 回復が今回早いような気がします。 離脱症-----
141: 【43% 3日目 朝】 首の筋肉の硬直まだ続く 【408日目】 
   2014.06.24   ★減薬・断薬日記   ----- 43%に減薬して3日目。 筋肉の硬直が苦-----
140: 【43% 2日目 夜】 筋肉の硬直が軽減 【407日目】 
   2014.06.23   ★減薬・断薬日記   -----  43%に減薬して、2日目。 昨日は全-----
139: 減薬グラフ
   2014.06.23   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 40%が目前になってきました。 減薬グラ-----
138: 【43% 1日目 夜】今朝より 43%に減薬。【406日目】 
   2014.06.22   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は割と体調が良かったので、 1日遅れ-----
137: 減薬スケジュール アシュトンマニュアルとの比較
   2014.06.22   ★アシュトンマニュアル   ----- 僕の減薬スケジュールは アシュトンマニュ-----
135: 【44% 7日目 夜】ほぼ回復。明日の減薬は延期【404日目】 
   2014.06.20   ★減薬・断薬日記   ----- 44%に減薬して 7日目。ほとんど回復に-----
134: 80%回復
   2014.06.19   ★減薬・断薬日記   ----- 朝よりは首が回りやすくなってきました。や-----
133: 【44% 6日目 朝】 まだ完全回復しない 【403日目】 
   2014.06.19   ★減薬・断薬日記   ----- 44%にして6日目。通常だったら、完全に-----
132: すっきりしない
   2014.06.18   ★減薬・断薬日記   ----- 44%にして 5日目ですが、なんだかすっ-----
131: 【44% 5日目 朝】 7~8割 回復 【402日目】 
   2014.06.18   ★減薬・断薬日記   ----- まだ何かすっきりしないのですが昨日よりは-----
130: 【44% 4日目 夜】 平行線 【401日目】 
   2014.06.17   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状は、6~7割回復した感じです。ま-----
129: 【44% 4日目 朝】 早朝覚醒 【401日目】 
   2014.06.17   ★減薬・断薬日記   ----- 相変らず朝は気分が悪い。筋肉の硬直具合は-----
128: 【44% 3日目 夜】6割ほど回復【400日目】 
   2014.06.16   ★減薬・断薬日記   ----- 離脱症状が出た状態で、仕事に行くほど辛い-----
127: 【44% 3日目 朝】不調がまだ続いている【400日目】 
   2014.06.16   ★減薬・断薬日記   ----- 44%にして 3日目の朝今朝も首や肩は硬-----
126: 【44% 2日目 夜】全身筋肉の硬直・気分悪い【399日目】 
   2014.06.15   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は、首の硬直とそれによる気分が悪さで-----
125: 離脱発症 首の硬直・多少気分が悪い
   2014.06.15   ★減薬・断薬日記   ----- いつも減薬した翌日の朝10時頃から、じわ-----
124: 【44% 2日目 朝】今の所不調なし【399日目】 
   2014.06.15   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日 44%=0.44mgに減薬しました-----
123: 【44% 1日目 夜】45%→44%に減薬【398日目】 
   2014.06.14   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から、45%を 1%減らして-----
122: 【45% 8日目 朝】今日減薬の日【398日目】 
   2014.06.14   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から 45%を 44%に減薬-----
121: 【45% 7日目 夜】減薬中なのを忘れてる【397日目】 
   2014.06.13   ★減薬・断薬日記   ----- 45% 7日目の夜明日は減薬の日です。今-----
120: 【再掲載】一気断薬について
   2014.06.13   ★減薬に役立つ知識   ----- 過去の日記で一度掲載した「一気断薬」に関-----
119: 【45% 7日目 朝】明日減薬の日 【397日目】 
   2014.06.13   ★減薬・断薬日記   ----- 45% 7日目の朝今朝も体調に変化はなく-----
118: 【45% 6日目 夜】順調にステイ中【396日目】 
   2014.06.12   ★減薬・断薬日記   ----- 45% 6日目の夜今日も減薬中であること-----
117: 【45% 6日目 朝】今日も問題なし【396日目】 
   2014.06.12   ★減薬・断薬日記   ----- 45%にして 6日目。今朝も特に不調はあ-----
116: 耐えがたい離脱発生時、思い切って量を戻しても問題ない
   2014.06.11   ★減薬に役立つ知識   ----- 僕なりに、1年間の減薬を通して、体験し、-----
115: 【45% 5日目 夜】45%の量が適量になる【395日目】 
   2014.06.11   ★減薬・断薬日記   ----- 45%=0.45mg の量が今の僕の脳の-----
114: 【45% 4日目 夜】今の量に脳が順応しました【394日目】 
   2014.06.10   ★減薬・断薬日記   ----- 45%で 4日目の夜首回りの硬直が完全に-----
113: 【45% 4日目 朝】 今朝も問題なし
   2014.06.10   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝も、特に首の懲りもありません。今の所-----
112: 【45% 3日目 夜】 気になる離脱症状は無し 
   2014.06.09   ★減薬・断薬日記   ----- 一度経験している量だからか特に気になる離-----
111: ベンゾ依存症被害者 ネット署名
   2014.06.09   ★ベンゾ依存被害 ネット署名   ----- 45%に減薬して3日目の朝。、特に気にな-----
110: 【45% 2日目 夜】 首の懲り ほとんど消失 
   2014.06.08   ★減薬・断薬日記   ----- 45%にして2日目の夜ですが離脱症状とし-----
109: 【45% 2日目】 首の懲り
   2014.06.08   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、45%に減薬して今日は昼前くらいか-----
108: 減薬グラフ H260607
   2014.06.07   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- ワイパックス減薬グラフ(グラフをクリック-----
107: 【45% 1日目】 46%→45% へ減薬
   2014.06.07   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜の分から 1%(0.01mg)減らしま-----
106: 日付変わって、今日減薬の日
   2014.06.07   ★減薬・断薬日記   ----- たった今日付が変わりました。今日減薬の日-----
105: ヘルストロン
   2014.06.06   ★ヘルストロン   ----- 私が日記で時々書いていた「ヘルストロン」-----
104: 【46% 5日目】 明日減薬の日
   2014.06.06   ★減薬・断薬日記   ----- 今日も体調は特に問題はありません。明日は-----
103: ワイパックスについて
   2014.06.05   ★ワイパックスについて   ----- ■ワイパックス■成分(一般名) : ロラゼパ-----
102: 【46% 4日目】 快調
   2014.06.05   ★減薬・断薬日記   ----- 一度、安定した量だから、当然ではあります-----
101: 病院行ってきました。
   2014.06.04   ★減薬・断薬日記   ----- 病院に行ってきました。ワイパックスもらう-----
100: 【46% 3日目】 問題なし
   2014.06.04   ★減薬・断薬日記   ----- 46%に戻して 3日目特に問題なし。週末再-----
99: 何故ベンゾジアゼピンをやめる必要があるのか
   2014.06.04   ★減薬に役立つ知識   ----- 何故ベンゾジアゼピンをやめる必要があるの-----
98: 不調を全てを離脱症状と思ってしまう
   2014.06.03   ★減薬・断薬日記   ----- 不眠で薬の量を戻したのだが、不眠の原因は-----
97: 離脱症状は、交感神経の暴走
   2014.06.03   ★減薬に役立つ知識   ----- 離脱症状とは、「交感神経の暴走」である。-----
96: 不眠
   2014.06.02   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日から今朝にかけて、一睡も出来ませんで-----
95: 【45% 2日目 夜】 首・肩の筋肉硬直
   2014.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- 45%にして2日目。昼前くらいから、首・-----
94: 【45% 2日目 朝】 今のところほとんど無症状
   2014.06.01   ★減薬・断薬日記   ----- 45%にして2日目です。今の所、ほとんど-----
93: 薬の量を戻すことについて
   2014.05.31   ★減薬方針   ----- 私は、減薬して離脱症状がひどい時は、薬の-----
92: 【45% 1日目 夜】 減薬しました 46%→45%
   2014.05.31   ★減薬・断薬日記   ----- 46%から45%に減薬しました。飲んだし-----
91: 【46% 8日目 朝】 今日減薬の日
   2014.05.31   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、夜に飲む分から減薬します。46% -----
90: 【46% 7日目 夜】 今日も快調
   2014.05.30   ★減薬・断薬日記   ----- 46% 5日目に 離脱症状(首の筋肉硬直・-----
89: 【46% 7日目 朝】 明日は減薬の日
   2014.05.30   ★減薬・断薬日記   ----- 1週間のステイ期間は結構早く終わるもので-----
88: 【46% 6日目 夜】 離脱症状なし ステイ中
   2014.05.29   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス減薬状況【減薬開始時 2013.5-----
87: 【46% 6日目 朝】 完全に脳が順応
   2014.05.29   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス減薬状況【減薬開始時 2013.5-----
86: 【46% 5日目 夜】離脱症状消失 体調安定へ
   2014.05.28   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス減薬状況【減薬開始前 2013.5-----
85: (46% 5日目 朝) 首・肩の硬直ほぼ消失 多少気分悪し
   2014.05.28   ★減薬・断薬日記   ----- 46%に減薬してから、5日目です。減薬開-----
84: 離脱症状(首の硬直) 消失  46% 4日目の夜
   2014.05.27   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックスを 1mgの46%(0.46mg)に減-----
83: 46% 4日目 朝  首から肩の硬直続く
   2014.05.27   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は 4日目。まだ首・肩の硬直が続いて-----
82: 46% 3日目 離脱症状MAX
   2014.05.26   ★減薬・断薬日記   ----- 46%にしてから 3日目。昨日は、離脱症状-----
81: 水溶液減薬の手順
   2014.05.26   ★水溶液減薬の手順   ----- 動画による水溶液減薬の手順はこちらhttp:/-----
80: 46% 3日目 首の懲り 多少軽減
   2014.05.26   ★減薬・断薬日記   ----- 46%に漸減して 3日目昨日よりは 首の懲-----
79: 1日最高43錠処方されていた ある女性の減薬記録
   2014.05.26   ★お勧めサイト   ----- -----
78: 一気断薬
   2014.05.25   ★お勧めサイト   ----- 一気断薬http://ameblo.jp/momo-kako/entry-----
77: 46% 2日目 首の懲り発生
   2014.05.25   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日、減薬開始当初の量1mgの46%(0.46mg-----
76: 47%→46%に減薬しました。脳の回復に役立つものとは?
   2014.05.24   ★減薬・断薬日記   ----- 今日の夜から、ワイパックスを 減薬開始当-----
75: 今日、減薬の日
   2014.05.24   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、ワイパックスを 減薬開始前の47%-----
74: 47% 7日目 今日も安定
   2014.05.23   ★減薬・断薬日記   ----- 明日は減薬する日です。46%に なります-----
72: 離脱が起こる時に脳が回復する ( 47%  6日目 安定)
   2014.05.22   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日で 47%にして 6日目。離脱症状は一-----
71: 47% 5日目 夜 この量が適量で確定
   2014.05.22   ★減薬・断薬日記   ----- 47%の量で 5日間 不調を感じることな-----
70: 47% 5日目 安定しました
   2014.05.21   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬当初の47%に減薬して5日目離脱症状-----
69: 47% 4日目 夜 問題なし
   2014.05.20   ★減薬・断薬日記   ----- 再び、47%の量にして 4日目の夜。不快-----
68: 47% 4日目 朝  特に不調なし
   2014.05.20   ★減薬・断薬日記   ----- 47%で 前回 頻脈が出て量を元に戻した-----
67: 47% 3日目の夜 体調良好
   2014.05.19   ★減薬・断薬日記   ----- 前回の47%の時は、ずっと首の懲りが続き-----
66: 47% 3日目 異常なし
   2014.05.19   ★減薬・断薬日記   ----- 今日で 47%にして 3日目特に気になる-----
65: 47% (0.47mg)に減薬  (2013.5.12減薬開始時 朝1mg 夜1mg服用)
   2014.05.17   ★減薬・断薬日記   ----- 今晩より ワイパックスを減薬開始当初の -----
64: 半減期について思ったこと(48% 7日目 安定)
   2014.05.16   ★減薬の考察・雑感   ----- 今日で再び48%に減薬して 7日目すっか-----
63: 48% 6日目 トレドミンとワイパックス
   2014.05.15   ★減薬・断薬日記   ----- 48%の量で 6日目 安定してます。離脱-----
62: 48% 5日目 一発断薬 ベンゾジアゼピンと麻薬
   2014.05.14   ★減薬・断薬日記   ----- 48% 5日目今日も安定している。今週末-----
61: 48% 4日目
   2014.05.14   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始当初の48%の量(1mg→0.48mg)で -----
60: アマゾン購入の新しい計量カップ(ビーカー) 100ml
   2014.05.12   ★減薬・断薬日記   ----- 今まで 200mlの計量カップに 100-----
59: 48% 3日目
   2014.05.12   ★減薬・断薬日記   ----- 48%から47%にして 頻脈が出て一度5-----
58: 自分の最高の主治医は自分自身
   2014.05.10   ★減薬に役立つ知識   ----- 減薬グラフあまり進んでないけど、こんな感-----
57: 再び 48%
   2014.05.10   ★減薬・断薬日記   ----- 今日から 再び 48%(0.48mg)に突入です-----
56: 50% 3日目
   2014.05.08   ★減薬・断薬日記   ----- 50%に戻して 3日目。特に問題なし。体-----
55: ベンゾジアゼピンに苦しむ人達への追い風として
   2014.05.07   ★減薬の考察・雑感   ----- この日記を記録し続けようと思います。この-----
54: 50%まで戻す
   2014.05.06   ★減薬・断薬日記   ----- 頻脈のため、大事をとって 2つ前の50%-----
53: 頻脈
   2014.05.05   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、首の筋肉硬直に続いて、頻脈が出た。-----
52: 首の懲りが昨日より軽い 47% (0.47mg)4日目 (2013.5.12減薬開始時 朝1mg 夜1mg服用)
   2014.05.05   ★減薬・断薬日記   ----- 47% つまり 朝0.47mg 夜0.47mg にして-----
51: 離脱症状 筋肉の硬直
   2014.05.04   ★減薬・断薬日記   ----- 最近、減薬する度に出る離脱症状は、筋肉の-----
50: 水溶液減薬に使用している器具
   2014.05.04   ★水溶液減薬の手順   ----- 200mlの軽量カップ24mlの注射器と-----
49: 減らすことが目的ではない
   2014.05.03   ★減薬の考察・雑感   ----- 減薬して断薬するのは目的ではない。それは-----
48: 1mgの2%は 0.02mg 0.5mgの2%は0.01mg
   2014.05.03   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬が半分以下になったところで、減薬量を-----
47: 47% (0.47mg)に減薬 2日目 (2013.5.12減薬開始時 朝1mg 夜1mg服用)
   2014.05.03   ★減薬・断薬日記   ----- 今日は昼ぐらいから、首の懲りがある。ひど-----
46: 電子天秤による粉剤減薬
   2014.05.02   ★減薬・断薬日記   ----- 私は微量減薬を実現するのに、水溶液減薬と-----
45: 47%(朝0.47mg 夜0.47mg)に減薬しました。 (2013.5.12減薬開始時 朝 1mg 夜 1mg)
   2014.05.02   ★減薬・断薬日記   ----- 1%減らして 減薬開始時の47%に減薬し-----
44: 48% 7日目 安定
   2014.05.01   ★減薬・断薬日記   ----- 48%の量にして、1週間。すっかりこの量-----
43: 減薬グラフ
   2014.04.30   ★減薬記録(グラフと一覧表)   ----- 減薬開始から現在までの減薬グラフ85%で-----
42: カフェインについて(48% 5日目 問題なし)
   2014.04.29   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス減薬開始時の量(朝1mg 夜1mg)-----
41: 48% 4日目の夜 このまま行けそう
   2014.04.28   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日の首の懲りや、違和感が完全に消滅した-----
40: 48% 4日目 不快感消滅 脳が順応したか?
   2014.04.28   ★減薬・断薬日記   ----- 首の懲りから来る不快感が消滅した。48%-----
39: 力価について(48% 午後2時頃より 首の懲り)
   2014.04.27   ★減薬・断薬日記   ----- 2時頃から 首の懲り懲りのため、いまいち-----
38: 48% 3日目
   2014.04.27   ★減薬・断薬日記   ----- 48%に減らして 3日目特に 体調変化な-----
36: 48%で2日目 体調変化なし
   2014.04.26   ★減薬・断薬日記   ----- あと 1~2日 様子見て不調が出なければ-----
35: 48%(2013/5/12より減薬 減薬前朝1mg 夜1mg→現在 朝0.48mg 夜0.48mg)
   2014.04.26   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日の夜、減薬開始前の48%に減らした。-----
34: 脳の回復に必要なもの その1 薬の濃度を減らす
   2014.04.24   ★減薬に役立つ知識   ----- 断薬が成功するためには、「脳が薬に頼らず-----
33: 減薬途中は通過点ではなくスタート地点になる
   2014.04.21   ★減薬の考察・雑感   ----- ワイパックスを 10年間 朝1mg 夜1mg-----
32: ベンゾジアゼピン長期投与による脳のダメージが離脱症状の原因
   2014.04.20   ★減薬に役立つ知識   ----- ワイパックスなどのベンゾジアゼピン系の安-----
31: 50%
   2014.04.19   ★減薬・断薬日記   ----- 前回の日記の後の流れ一度 54%まで戻し-----
30: 頻脈と寝不足 52%→53%に戻す
   2014.02.26   ★減薬・断薬日記   ----- 52%に減薬して初日は何も感じなかったの-----
29: 52%に減らしても離脱症状一切無し
   2014.02.25   ★減薬・断薬日記   ----- 今朝、52%の量(朝 0.52mg  夕 0.52-----
28: ワイパックス水溶液減薬 54%→52%に減薬 (2013.5.12開始 288日目 -48%減薬)
   2014.02.24   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、朝、2%減薬して、52%の量を飲み-----
27: 54%にして4日目 首の凝り消失
   2014.02.20   ★減薬・断薬日記   ----- 2/17に、減薬開始当初の54%に減薬し-----
26: ワイパックス水溶液減薬 56%→54%に減薬 (2013.5.12開始 281日目 -46%減薬)
   2014.02.17   ★減薬・断薬日記   ----- 減薬開始当初 朝1mg 夕1mg の 1日2mg-----
25: 減薬が56%から止まっている
   2014.02.11   ★減薬・断薬日記   ----- 前回の日記で、56%→54%減薬した時点-----
24: ベンゾ系減薬・断薬に挑んでいる人に知ってもらいたいこと
   2013.12.01   ★減薬に役立つ知識   ----- ■ベンゾ系の安定剤飲んでる方全てにしって-----
23: 減薬開始時服用2mg/日の 56%→54%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 29週目 204日目 -46%減薬 54%服用中)
   2013.12.01   ★減薬・断薬日記   ----- 今年 5月12日に減薬開始。減薬開始時 -----
22: 水溶液減薬の心の支えにしているブログ
   2013.12.01   ★お勧めサイト   ----- ここですとろりソーダ水http://tororisouda-----
21: 58%→56%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 29週目 202日目 -44%減薬 56%服用中)
   2013.11.29   ★減薬・断薬日記   ----- コメントが入っていてびっくりしました。見-----
20: 60%→58%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 22週目 149日目 -42%減薬 58%服用中)
   2013.10.07   ★減薬・断薬日記   ----- ついにワイパックス服用量が、減薬開始時の-----
19: 62%→60%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 21週目 142日目 -40%減薬 60%服用中)
   2013.10.02   ★減薬・断薬日記   ----- ついに減薬開始時の60%まで減薬出来た。-----
18: 64%→62%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 20週目 135日目 -38%減薬 62%服用中)
   2013.09.23   ★減薬・断薬日記   ----- 10年飲んでいたワイパックス。ワイパック-----
17: 66%→64%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 19週目 128日目 -36%減薬 64%服用中)
   2013.09.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今日、月曜日は 週に1回の2%減薬する日-----
16: 68%→66%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 18週目 121日目 -34%減薬 66%服用中)
   2013.09.09   ★減薬・断薬日記   ----- 今日また 2%減らした。特に不調は感じな-----
15: 70%→68%に減薬 (ワイパックス水溶液減薬2013.5.12開始 17週目 114日目 -32%減薬 68%服用中)
   2013.09.02   ★減薬・断薬日記   ----- 2013 9/2今日の晩から また2%減らした-----
14: 72%→70%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 16週目 110日目 -30%減薬 70%服用中)
   2013.08.29   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜にまた2%減らして、現在 減薬開始当-----
13: 74%→72%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 15週目 101日目 -28%減薬 72%服用中)
   2013.08.20   ★減薬・断薬日記   ----- 月曜日、また2%減らした。特に何も感じな-----
12: 76%→74%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 14週目 93日目 -26%減薬 74%服用中)
   2013.08.13   ★減薬・断薬日記   ----- 毎週月曜日、夜は減薬の日2%減らす日であ-----
11: 78%→76%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 13週目 87日目 -24%減薬 76%服用中)
   2013.08.06   ★減薬・断薬日記   ----- 【早い者勝ち!】.com/.net/.jp ドメイ-----
10: 80%→78%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 12週目 83日目 -22%減薬 78%服用中)
   2013.08.02   ★減薬・断薬日記   ----- 7/29(月)に 80%→78%に減らした特-----
9: 82%→80%に減薬 (ワイパックス減薬2013.5.12開始 11週目 74日目 -20%減薬 80%服用中)
   2013.07.24   ★減薬・断薬日記   ----- 7/22(月)に、また2%飲む量を減らした。-----
8: 水の量を変更 ワイパックス減薬(2013.5.12開始 10週目 70日目 -18%減薬 82%服用中)
   2013.07.20   ★減薬・断薬日記   ----- 昨日からワイパックスを溶かす水の量を変更-----
7: 本日84→82%へ減薬 ワイパックス減薬(2013.5.12開始 10週目 65日目)
   2013.07.16   ★減薬・断薬日記   ----- 今日84%から 82%に減らしたヘルスト-----
6: 85%継続中 ワイパックス減薬(2013.5.12開始 9週目 57日目)
   2013.07.07   ★減薬・断薬日記   ----- 先週 84% 今日から82%にするはずだ-----
5: 薬の量を1%元に戻す ワイパックス減薬(2013.5.12開始 8週目 51日目)
   2013.07.01   ★減薬・断薬日記   ----- 水溶液減薬中だが、元々飲んでた量1mg×-----
4: 異常な眠気と頭痛と首の懲り ワイパックス減薬(2013.5.12開始 8週目 50日目)
   2013.06.30   ★減薬・断薬日記   ----- 今日はまた2%(朝夜各 0.02mg)減-----
3: ワイパックス減薬(2013.5.12開始 8週目 50日目)
   2013.06.30   ★減薬・断薬日記   ----- 朝夜1mgずつ 1日計2mgを10年飲ん-----
2: ワイパックス減薬(2013.5.12開始 7週目 49日目)
   2013.06.29   ★減薬・断薬日記   ----- 朝・夜それぞれ1mg(2mg/日)を10-----
1: ワイパックス減薬開始
   2013.06.24   ★減薬・断薬日記   ----- ワイパックス(ベンゾジアゼピン系)を減薬-----
773: ◆◆◆ Top Menu ◆◆◆
   2013.06.24   トップページ   ----- ★BGM★非表示のコメントで常用量離脱の減-----

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プロフィール

ワイパックス

Author:ワイパックス
ワイパックスを10年間 朝1mg 夜1mg 計2mg/日 服用していた。
過去、減薬の知識が無いままに2回断薬を試みるが、離脱症状の苦痛に耐えかねて断念。

今回は過去の失敗を糧に、十分な知識を得て減薬に再トライする。
ワイパックスはベンゾジアゼピン系の抗不安剤。依存性があり長期連用すると脳に機能的・構造的変化が生じる。具体的にはGABA受容体が減少し、自律神経の鎮静機能が低下する。そこで一気にまたは短期間でベンゾジアゼピンを止めると交感神経系が暴走する。それが離脱症状である。
なので、鎮静機能が低下した脳を、微量ずつ減薬することで徐々機能回復を図る必要がある。

水溶液減薬(薬を水に溶かして飲む量を減らす)で2013/5/12に減薬開始し、2015/8/2に断薬しました。

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